Letlalo le omileng ka likhahla - lisosa

Ha ba utloa ka litlhaka tsa cellulite le pele ho nako, banana ba lebala ka ho feletseng ka bothata bo bong bo sa thabiseng - letlalo le omeletseng liphatleng. E mong le e mong a ka hlōla bothata bona. Ho na le mabaka a mangata a hore letlalo le omele lihlahong. Tse ling tsa tsona ha li na kotsi. Empa ho boetse ho etsahala hore lihlopha tse omeletseng ke pontšo ea ntho e tebileng, e hlokang tlhokomelo e haufi, mafu.

Ke hobane'ng ha letlalo le lehlabatheng le fifala?

Haeba u batla ho tseba hore na ke eng se entseng hore sebopeho sa ho omella lihlamareng, u ka iketsetsa sona. Ntho ea bohlokoa ke ho mamela ka hloko 'mele oa hau le ho hlahloba ka tsela e nepahetseng tsela ea hau ea bophelo.

Mabaka a tloaelehileng ka ho fetisisa ke:

1. Hangata, basebeletsi ba ofisi le batho ba qeta nako e ngata ba ngola lipereseke ba e-na le lihlopha tse omileng. Ba phomola ka linako tsohle, ba ba ntša kotsi ka boomo. Ha e le hantle, letlalong ho na le mapheo a se nang letho, 'me ha e na maqeba a tebileng. Ka lebaka la tlhokomelo ena ho senya ha ho motho ea faneng ka eona. Letlalo hajoale le omella 'me qetellong le koala.
2. Sepheo se tloaelehileng sa ho omella ha letlalo lihlabeng ke ho haelloa ke 'mele oa li-vithamine A, E le D. Ts'ebetso ena e amana haufi-ufi le lijo tse fosahetseng tse monotonous. Kaha setopo ha se na lintho tse hlokahalang, letlalo lea fokola. E 'ngoe ea libopeho tsa bothata ke ho omella feela marung.
3. Ho omella lihlopha le mangole ho ka ba khahlanong le mokokotlo oa lefu la tsoekere . Ka lebaka la hore lefu lena le ferekanya phepo ea lisele tsa epidermal. Ho phaella ho likhama le mangole, likarolo tsohle tsa 'mele li ka utloa bohloko.
4. U se ke ua hlokomoloha maloetse a dermatological. Ho lokafatsa mahlakoreng ho na le mefuta e sa tšoaneng ea lichen, psoriasis, dermatitis.
5. Lebaka le leng leo ka lona letlalo le omeletseng lihlabeng ke phokolo ea mali. Ka 'mele oa mali,' mele oa fokola. 'Me ho hlakile hore bothata bo ama boemo ba letlalo. Ntle le letlalo le omeletseng, mokuli a ka 'na a bona matšoao a kang ho fokotsa ts'ebetso, ho ba le botsoa, ​​ho hloohoa ke hlooho khafetsa, mokhathala.
6. Libōpuoa tsa batho ba bang li itšoara ka tsela e tšoanang le liphetoho tsa mocheso o potlakileng. Ka lebaka leo, bothata ke tlhaho ea selemo, 'me likhohlo tse omeletseng li fetoha haholo nakong ea selemo le hoetla.
7. Lebaka la letlalo le ommeng haholo ka maqhubu le mangole e ka ba mafu a endocrine. Liphetoho tsa Hormonal 'meleng li iponahatsa ka litsela tse fapaneng. Ho ke ke ha khoneha ho tsosolosa tekanyo ea li-hormone e ikemetseng. 'Me haeba ka nako e telele bothata bo hlokomolohuoa, ho phaella letlalong le omileng, liphetoho tse tebileng le tse kotsi li ka bonahala.
8. Lumela ho sena ha ho bonolo, empa ka linako tse ling u ka fumana letlalo le omeletseng ka lebaka la mekhoa e mengata ea ho itlhatsoa hangata. Ho ka 'na ha bonahala eka mekhoa e tloaelehileng ea ho hlatsoa lipalesa le ea ho hlapa e lokela ho tsamaea hantle, empa ka linako tse ling gel e sa lokang kapa metsi a thata haholo e ka ama boemo ba letlalo.

Tsela ea ho tšoara letlalo le omeletseng joang ka likhama?

Ntlha ea pele, o hloka ho khetholla le ho felisa sesosa sa letlalo le ommeng haholo ka likhahla. Maemong a mangata, ka mor'a sena bothata bo rarolloa ka boeona u le mong. Le hore ho omella ha ho khutlele ho lekana ho latela melao e 'maloa e bonolo:

1. Ho hloekisa letlalo le pshatlehileng o hloka ho sebelisa li-peels le lihlahla tse bonolo.
2. Lisebelisoa tsa bohlokoa haholo bakeng sa li-elbows le oli ea meroho. Mokhoa o mong ka libeke tse 'maloa o tla ba o feta.
3. Ha o ja, o hloka ho eketsa meroho le litholoana. U se ke ua kena-kenana le vithamine complexes.
4. Ke habohlokoa ho ntlafatsa tsela ea bophelo le kemiso ea letsatsi le letsatsi. Nako ha ea lokela ho lekane feela bakeng sa lijo tsa boroko le tse qobelloang, empa le bakeng sa lipapali kapa bonyane ho tsamaea moea o hloekileng.