Re atisa ho kopana literateng tsa banna ba rona ba tahiloeng ba tahiloeng ka makhetlo a mabeli a monate, eseng feela ka molomo. Hape hangata ho feta basali. Ke hobane mosali o leka ho boloka bokuli ba hae ho ba bang ho fihlela motsotso oa ho qetela. Leha ho le joalo, ha a khaotse ho ba lekhoba la tahi.
Bothata ba ho noa joala ke eng, hona matšoao a eona ke afe?
Na u kile ua utloa ka ho robeha ha mosali letsohong? Kapa malebela a basali? Kapa ka feberu ea basali? Sechaba se fetolela ho itšetleha ha basali ka joala ho ba sehlopha se ikemetseng. Sena se bakoa ke melao-motheo ea bophelo ba rona. Haeba motho a noa letsatsi le letsatsi, joale oa kula, o hloka ho tšoaroa, o hloka ho thusa le ho tšehetsa. Haeba mosali a noa, ke motho ea khelohileng, ha a hlajoe ke lihlong ebile ha a na boikarabelo. Ho eona u lokela ho tšoela le ho furalla.
Lipontšo tsa lino tse tahang tsa basali li fapane haholo le tsa banna:
- mathateng a qalang ho itšetleha ka joala ho bonahala ka mokhoa oa ho khahloa ke boipheliso ho lino tse tahang. Takatso e sa khaotse ho noa feela, empa ho se tsebe letho. Joale ho na le sekhahla se matla - boemo bo tsitsitseng, ho tsuba kapa feberu, takatso ea "ho tšoaroa";
- ka lebaka la tšebeliso ea joala e sa khaotseng, botho ba mosali bo fetela boemong ba kelello - ho halefa, ho tšoha, ho qhekella ho bonahala boitšoarong. Mosali o lula a nyahame, hangata a lla. Ka lebaka leo, tahlehelo ea tlhompho ho beng ka uena le basebetsi-'moho;
- ho feta - ho fokotseha ha ts'ebetso ea kelello, bothata ba ho hopola mohopolo, ho se tsitse ha kelello;
- sethaleng sa ho qetela mosali a ka nahana ntho e le 'ngoe feela - moo a ka fumanang ho hong ho noa. 'Me ha ho tsotellehe hore na e tla ba eng - haeba feela joala.
Mehato ea botšepehi ba basali:
- boemo bo phahameng ba ho hanyetsa joala likarolong tsa pele tsa tšebeliso;
- ho itšetleha ka kelello joala;
- ho khahloa ke 'mele ho noa;
- Hangover syndrome ka linako tsohle e hlalositsoe ka ho hlaka;
- ho fokotseha ho hanyetswa joala (ho fokotsa tekanyo e tahiloeng bakeng sa tahi ho fihlela bonyane);
- ho itšetlehile ka botlalo ka joala.
Litšobotsi tsa botahoa ba basali
Bothata bo boholo ba basali ba ho noa lino tse tahang ke tsoelo-pele e potlakileng ea liketsahalo. Haeba ho itšetleha ha banna ho ka hlahisoa pele ho lilemo tse 7-10, joale basali ba ka sebelisoa habeli ka potlako. Seheberu sa sebete le marang-rang li qala ho arohana hangata ho feta banna. Boitšoaro bo cheekang ba mosali ea tahiloeng le ho hlokomoloha bohloeki boemong bo joalo bo eketsa menyetla ea mafu a tšoaetsanoang ka thobalano. Ho se tsitse ha kelello le ho labalabela joala kamehla ha ho lumelle mosali hore a hlokomele hore o hloka ho phekoloa. Ho tlōla ho ke keng ha khoneha ha boko bo sebetsang ha ho lumelle mosali hore a khutlele bophelong bo tloaelehileng, esita le ka mor'a ho felisoa ha tahi ka ho feletseng.
Tšenyo ea joala ho mosali e hlakile. 'Me haeba u nahanela hore mosali, kapa' mè oa ka moso, kapa o se a le 'mè. Ke ngoana oa mofuta ofe eo joala a tla beleha? 'Mè a ka fa ngoana oa hae eng? Leha ho le joalo, ke mang ea batlang ho bōpa bothata le bophelo le mosali ea theohileng? Ke feela joala bo tšoanang le ba hae.
Bothata ba tahi le basali:
- ho senyeha ha ponahalo;
- mafu a mangata a litho tsa ka hare;
- ho ruruha ha mokhoa oa genitourinary;
- ho senya mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsa ha tsamaiso ea methapo;
- ho lahleheloa ke tšoaetso;
- tahlehelo ea mosebetsi;
- ho oa ha lelapa.
'Me sena ke karolo e nyenyane feela ea lihlooho tse bontšang phello ea joala holim'a' mele oa mosali. Tšebeliso ea joala nakong ea bokhachane le lactation e lokela ho totobatsoa e le bothata bo fapaneng.