Bohlooho bo matla nakong ea bokhachane - seo u lokelang ho se etsa?

Ho letela ngoana ho ka koaheloa ke lefu la mosali. Ka mohlala, hlooho e bohloko nakong ea bokhachane e atisa ho baka mathata ho bo-'mè ba nakong e tlang. Ho phaella moo, basali ba na le potso ea ho itlhokomela boemong bona, hobane nakong e thata joalo ha ke batle ho noa meriana hape.

Lisosa tsa hlooho e bohloko nakong ea bokhachane

Pele u lokela ho fumana hore na ke eng e bakang khathatso e joalo ea boiketlo. Ka kakaretso, ho na le mabaka a mangata bakeng sa ponahalo ea maikutlo a bohloko. Li ka bonahala e le ka lebaka la boloetse. Ho phaella moo, basali ba ka ba le migraine - boloetse ba kelello bo bakoang ke ho tlōla ha molumo oa mesifa.

Mabapi le liphetoho 'meleng oa bo-'mè ba lebeletseng, mabaka a malaise a ka ba ka tsela e latelang:

• boemo ba leholimo;
• tlala;
• liphetoho lijong;
• khatello ea kelello, ho sebetsa ka ho feteletseng, ho hloka boroko;
• lisebelisuoa tse ka hare tse sa thabiseng;
• ho tsoa hohle;
• ho tsoa ha metsi;
• liphetoho ka semelo sa hormonal.

Ho arohane, ho lokela ho boleloa hore na khatello ea mali e ka ama maemo a mosali joang. Liphetoho leha e le life ho lona li ka lebisa malaise. Ka hona, hlooho e bohloko nakong ea bokhachane lilemong tsa pele e na le hypotension, e leng, ho fokotsa khatello. Hangata, boemo bona bo tsamaea le toxicosis, eo basali ba bangata ba bakhachane ba tobaneng le eona. Khatello e eketsehileng e bitsoa khatello ea kelello. Ka linako tse ling e bontša gestosis, ke hore, morao ho toxicosis. E hloka ho laola ke lingaka. Matšoafo a mokuli, ho ruruha, ho se bone hantle le ho kula haholo nakong ea bokhachane ka 3rd trimester e ka 'na ea e-ba pontšo ea preeclampsia. Boemo bona bo hloka hore batho ba fumane liphutheho tse potlakileng.

Ho roala hlooho ke letšoao la mafu a mangata a tebileng. Ka mohlala, ka hona, meningitis, glaucoma, esita le lefu la liphio le iponahatsa ka boeona.

Ho feta ho tlosa kapa ho ntša hlooho e matla nakong ea bokhachane?

Maemong a mang, mosali a ka ithaopela. Mekhoa e seng mekae ea ho sebetsana ka katleho le maikutlo a bohloko:

• ho kgothaletswa ho leka ho robala;
• u ka bua leshano u sa khutsitse;
• thuso e meng ea ho hlatsoa hlooho, hammoho le ho hloekisa;
• ha hypotension e thusa ho noa tee e monate;
• Sesebelisoa se setle ke ho silila hlooho, e etsoang ka ho otloloha ha monoana;
• thusa ho fokotsa letheka la rose, tee ea chamomile;
• tšusumetso e ntle e tla ba le ho tsamaea butle, ho molemo ho khetha sebaka se khutsitseng le moea o hloekileng o hloekileng;
• oli ea bohlokoa ea lavender, koena e boetse e nkoa e le tsela e sebetsang, empa e tlameha ho sebelisoa ka hlokolosi;
• u ka leka ho kopanya sebakeng seo bohloko bo neng bo le teng sebakeng sa heno, compress e pholileng kapa lekhasi la k'habeche ea makhasi.

U se ke ua nyenyefatsa bohlokoa ba phepo e nepahetseng bakeng sa bophelo bo botle. Ho na le lihlahisoa tse ka lematsang mafu a joalo. Ngoananyana o lokela ho ntlafatsa menu ea hae. Mohlomong fokotsa tšebeliso ea li-citrus, chokolete, libanana, lihlahisoa tse tsuba, linaoa, lijana tse nang le makotikoti le li-pickled, linate.

Ho tloha meriana e lumelloa ho sebelisa Efferalgan le Panadol. U ke ke ua sebelisa "Aspirin" le "Analgin". Empa lithethefatsi leha e le life li lokela ho nkoa ka mokhoa o laetsoeng ke ngaka. O tla hlalosetsa mosali seo a lokelang ho se etsa haeba hlooho e bohloko nakong ea bokhachane ha e tšoare nako e telele.

Mosali oa nakong e tlang o lokela ho tseba, maemong a mang ho molemo ho se tsilatsile ka ho bua ka ngaka:

• malaise e nka nako e telele mme ha e tsamaee;
• bohloko bo hlaha kapele ka mor'a ho tsosoa;
• maikutlo a sa thabiseng a tsamaisana le bothata ba ho utloa kapa ho bonahala.

Kaha bohloko bo ka bua ka maloetse, ho molemo ho bolokeha le ho fetisa tlhahlobo. Ha e le hantle, boemo ba bophelo ba 'mè bo itšetlehile ka nako ea bokhachane le ntshetsopele ea crumbs. Ngaka e tla fana ka taelo ea tlhahlobo, 'me haeba ho hlokahala, e bolelle hore na ke litsebi life tseo u lokelang ho iteanya le tsona.