Nakong ea selemo le hoetla, ba ikutloa ba haelloa ke li-vithamine feela, empa le likatse. Ho ba le meriana ka liphoofolo ho ka hlaha ka mabaka a sa tšoaneng. E le molao, ho etsahala tabeng ea ho tlōla ha livithamine tse nang le majoe a mangata, haholo ha helminths e le teng ka maleng a kat. Tlhoko e kholo ea li-vithamine e hlaha liphoofolong tse nyenyane, liphoofolong tsa bokhachane kapa tsa ho laola, hammoho le likatse tse fokolisitsoeng ke mafu a sa tšoaneng.
Ho fokotsa likati - matšoao
Nakong ea ho haella ha vithamine liphoofolong, mesebetsi ea bohlokoa ka ho fetisisa e sireletsang 'mele ea theoha. Ba fetoha ba tetemang, ba theoha boima ba 'mele, letlalo la bona ha lea roka, moriri o ntse o hōla.
Haeba u hlokomela matšoao a ho phekola li-catitis, u nke khato kapele, ho seng joalo bakeng sa phoofolo e fokolang e tla fetoha boloetse bo tebileng.
Ha ho na le ho haella ha vithamine ea A, nko e fetoha e lerootho mahlong, meokho le pheko ea mali e tsoa ho mahlo. Haeba katle ka nako ena e hlahisa bana, ho hloka vithamine A ho ka mo sokela ka ho senyeheloa ke mpa kapa ho tsoaloa ke li-kittens tse shoeleng. Tabeng ena, oli ea tlhapi, e entsoeng ka livithamini, e thusa.
Tabeng ea ho haella ha livithamine tsa B ho ama mosebetsi oa tsamaiso ea methapo, e tletseng tšoaetso ea phokolo ea mali, ho tsieleha esita le ho holofala. Ka lebaka lena, beng ba lona ba lokela ho pheha ka letsatsi le leng le le leng likati tsa bona tse nang le nama e tala, sebete le bone lijo.
Ka ho haella ha vithamine C, phoofolo e ka bona ho ruruha ha maloetse, mala le sebete. Gum e boetse e ruruha, 'me molomo oa fetoha. Ho tlatsa hape ho haella ha vithamine C ho tla thusa lihoete le lebese. 'Me haeba katse e rata ho ja litholoana, e ntle haholo. Tabeng ena ba tla be ba se na mokhoa o sa khoneheng.
Avitaminosis ka lik'hemik'hale tsa phekolo
Ntho ea pele eo u lokelang ho ela hloko ka eona ha u haelloa ke vithamine ke phepo e nepahetseng. Kati e lokela ho ja lijo ho fumana limatlafatsi tsohle le li-vithamine. Ho phaella moo, li-vithamine tse khethehileng li rekisoa, li ka boela tsa kenngoa lijong. Li-vithamine li tlatsetsa li na le lijo tse ngata tsa kajeno tsa cat. Empa u se ke ua lebala hore ho ja lijo tsa letsatsi le leng le le leng ho na le limela tse nyenyane, sebete se sefubelu, oli ea tlhapi, lebese le cottage chisi.