Esita le ho khohlela ha banal ho ka etsa hore motho a tlohele merero ea bona, kahoo batho ba bangata ba leka ho fumana pheko e tla thusa ho felisa matšoao ana kapele kamoo ho khonehang. Aloe e nang le mahe a linotsi e thusa ho tlosa khohlela ka nako e khutšoanyane, ho phaella moo, setsi sena se sireletsehile 'me se lumelloa ho se sebelisa bakeng sa batho ba baholo le bana.
Ho bolela ho khohlela ka lekhala le mahe a linotši
U ka etsa moqapi ona habonolo ka matsoho a hao, sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho fumana lisebelisoa tse hlokahalang (lekhala le lero la mahe a linotši) 'me u qete nako e nyenyane u li kopanya. Lisebelisoa tse peli tsa pheko ena li na le livithamine , ho akarelletsa le ascorbic acid, le liminerale tse etsang hore mokotla ona oa khohlela o tsoang ho lekhala le mahe a linotši o atlehe haholo. Empa, e le hore sebopeho se thuse ka potlako ho tlosa matšoao, u lokela ho hopola melao e meng ea ho e lokisetsa.
- Khaola makhasi a sekareleta ho fumana lero ka potlako pele ho etsoa tharollo, ho seng joalo katleho e tla fokotseha.
- Ho reka mahe a linotši, ela hloko boteng ba eona, lisebelisoa tse sebetsang li na le sehlahisoa sa tlhaho feela, mabenkeleng, ka bomalimabe, li-fake tse ngata li rekisoa, moo ho seng letho empa tsoekere.
- Ho hatisa lero, sebelisa mekhahlelo e mengata ea gauze, ho seng joalo sesebelisoa se tla ba le likaroloana tse khōlō tsa lekhasi.
- U se ke ua boloka motsoako o lokiselitsoeng, ho molemo ho qeta metsotso e seng mekae ho theha tharollo e ncha, ho e-na le ho sebelisa e ileng ea lula lihatsetsing ka lihora tse ngata kapa ea ema tafoleng.
Joale a re ke re bue ka mokhoa oa ho etsa sebopeho sa khohlela le lekhala le mahe a linotši ho ea ka recipe. U lokela ho nka lekhasi le le leng la semela, leka ho khetha lero le monate ka ho fetisisa, ue hlatsoe ka tlas'a metsi, u sila ka thipa. Gruel e hlahisitsoeng e kenya cheesecloth mme e penya lero ho eona. Ke habohlokoa hore re hlokomele hore mokelikeli o entsoeng ke lekhala o tšoana le li-slime, kahoo haeba o qala ho o hatisa, u se ke ua nahana hore ho na le ho hong ho phoso ka semela, ha u bone lero, empa ke ntho e thata. Kamor'a hore u fumane metsi a tsoang lekhasi la semela, u kopanye le eona ka mahe a linotši. Kopanya setsi ka hloko haholo, kahoo, haeba mahe a linotši a teteaneng, pele u e qhibiliha ka ho hlapa metsi. Etsa pheko ena bakeng sa khohlela le lekhala le mahe a mahe a linotsi ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa 1 tsp, sena se etsoa ho sa tsotellehe lijo, le hoja batho ba bang ba bolela hore katleho ea eona e tla ba e phahameng ha u noa bonyane halofo ea hora pele u ja kapa hang ka mor'a lijo.
Melao e mengata ea tšireletso
Kalafo ea khohlela ea lekhala le mahe a linotši e hloka hore ho sebelisoe mehato e itseng ea polokeho, haeba u ba hlokomoloha, u ka senya bophelo ba hau. Ho itšireletsa le baratuoa, boloka melao:
- Mahe a linotši le lero la lekhala li ka qholotsa tšebetso ea tšoaetso e hlaselang, ka hloko hlahloba ka hloko tlhahiso ea pele ea tlhahiso, ho sa tsotellehe hore na u na le matšoao a tšosang. Haeba o hlokomela hives kapa bofubelu, etsa bonnete ba hore o noa pilisi ho tsoa meleng kapa ho bitsa ngaka.
- Bana ba fana ka lero la lekhala le mahe a linotši ka khohlela haholo, etsa bonnete ba hore le buisana le ngaka ea bana ho sebelisoa ha sebōpeho. Bophelo ba ngoana bo bohlokoa haholo, kahoo khetha lihora tse 'maloa tsa nako ea hau bakeng sa seboka le ngaka ea hau.
- U se ke ua fa litlhare tsa batho bana ba ka tlaase ho lilemo tse tharo, u ke ke ua etsa sena ntle le tumello ea ngaka ea bana.
- Nahana hore sebopeho se nang le lekhala se thusa ho fokotsa sekoti, kahoo ha ua lokela ho se nka ka nako e le 'ngoe le lithethefatsi. U lokela ho nka khefu ea bonyane metsotso e 60 pakeng tsa ho noa sehlahisoa sa hau le lipilisi tsa hau.