U ka hlōla tšabo ea sethala le ponahalo ea sechaba joang?

Khothaletso e tlameha ho bontšoa ho bohle, empa hase bohle ba e fuoang habonolo. Ho tšaba sethala le bamameli ke ntho ea bohlokoa ho batho ba bangata mme hangata e tsoa bongoaneng. Leha ho le joalo, phobia ena e ka hlōloa ho tseba hore na u se ke ua tšaba ho etsa sethaleng.

Ke bokae ba glossophobia?

Ho sebelisana le batho ba bangata, kapa logophobia, ke tšabo ea ho bua le bongata bo boholo, 'me e na le mefuta e sa tšoaneng:

Ho tšaba ho buisana le bamameli hase lefu, empa ho baka mathata a mangata bophelong haeba mesebetsi ea motho ea molao e kenyelletsa khafetsa ho sebelisana le lihlopha tse kholo tsa batho. Ho phaella moo, ka ponahalo e sa khaotseng ea ho ba le lihlong ho sechaba, ho fetoha ha batho ka kakaretso ho boetse ho ba thata haholoanyane.

Matšoao a logophobia

Motho ea nang le tšabo e feteletseng ea ho bua a ka 'na a se ke a tseba ka boemo ba hae ba ho kula le ho ngola ntho e' ngoe le e 'ngoe bakeng sa boitlhompho bo tlaase. Bakeng sa ba bang, zazhatnost ena e bakoa ke bokooa kapa puo e kantle, 'me batho ba nahana hore ho bonahala eka ke bobe - mona ke ho phunyeletsoa ka hare. Ho tšaba boemo ho bontšoa ka lipontšo tse latelang:

  1. Nakong ea ts'ebetso: maoto a k'hothone, ho nyeheloa ke pelo, pallor, molomo o omeletseng, tachycardia, ho ruruha haholo, letlalo le khubelu.
  2. Pele ho tshebetso: ho hlobaela, ho hloka takatso ea lijo , ho tšoha.
  3. Mathata a puo, a bonahalang hafeela a bua ka pel'a bamameli: ho robala le ho bua ka bomalimabe, ho sisinyeha.

Tšabo ea ho bua phatlalatsa - mabaka

Ho tšaba boemo - palo ea phobia ea 1 molokong oa kajeno. Ke batho ba 95%. Mabaka a tšabo ena a ka ba ka tsela e latelang:

Tšabo ea sethala sa libini

Hase batho feela ba bonolo ba teng glossophobes. Sehlopha se seng le se seng sa bobeli ba liphihlelo tsa 'mino tsa' mino li imetsoe kelellong le pele ho mokete, li tšaba ho nka lengolo la bohata 'me li songoa ke litho tse ling tsa sehlopha sa' mino oa liletsa. Bakeng sa ba bangata, phobia ena e mpefala ho feta lilemo, 'me motho e mong ha a tsebe ho hlōla tšabo ea sebaka seo , mme ha a hana mosebetsi oa' mino, ho sa tsotellehe hore na o na le bokhabane hakae. Hoa thahasellisa hore tšabo ea ho bua phatlalatsa ke ea tlhaho feela ho baetsi ba 'mino oa khale,' me libini tsa libini kapa li-rock ha li amehe ke eona.

U ka ruta ngoana joang hore a se ke a tšaba boemo boo?

Hangata ho etsahala hore ngoana o tšaba ho etsa sethaleng. Esita le ho itokisetsa hantle le ka makhetlo a mangata ho pheta-pheta lapeng, lesea le lahlehile pele batho ba sa tsebeng le ba emisa kapa ba qala ho lla. Litsebi tsa kelello li fana ka melao e mengata e thusang bana ho hlōla lihlong ka pel'a bamameli:

  1. Ho pheta-pheta ke 'mè oa thuto. Ho hlokahala hore u itlhakise le ngoana ka makhetlo a mangata, ho bolella boitsebiso bo hlokahalang, ho kenyeletsa kamoreng e sa lokisetsoeng, ka polelo le ho bososela sefahlehong sa hae. Ka mohlala ona, batsoali ba bontša ngoana hore na ba se ke ba tšaba boemo boo.
  2. Ho theha setšoantšo se setle. E-re ngoana a bolelle molumo kapa a bine pina ka pel'a seiponeng, a se a apere seaparo se setle. Ha a bona kamoo a nahanang kateng, o tla batla ho pheta botle bona le ho bo bontša ba bang.
  3. Ha ho na papiso : ha ho hlokahale hore u tšohe ngoana ka hore o roala ka mor'a bana ba bang ba ntlafetseng, empa, ho e-na le hoo, mo tšehetsa ka katleho e se e le teng. Ntho e mpe ka ho fetisisa eo u ka e etsang ke ho tsosoa ngoana ebe o mo bolella hore o etsa ho hong ho hobe ho feta tse ling kaofela.
  4. Tlhophiso : ho fa ngoana mpho kapa ho lokisetsa ntho e 'ngoe e makatsang, u ka keteka mokete oa sebele. Ngoana o tla hopola letsatsi lena e le ketsahalo e khanyang 'me o tla batla ho pheta-pheta.

Ho tšoha sethaleng ke ntho e tloaelehileng ho ba bangata: ho tloha ho bana ba banyenyane ho ea ho litsebi tsa litsebi kapa libui tse nang le tlaleho ea bo-ralipolotiki. Haeba o etsa hore tshebetso e be ntho e monate, bona feela lintho tse ntle ho eona, joale u ka qoba lihlong ka pel'a bongata bo boholo ba batho, bao u ba lebisang tlhokomelo feela ho uena. Ho utloisisa mokhoa oa ho hlōla tšabo ea sebaka seo, batho ba baholo ba tla tsamaisa bophelo le bana ba bona haholo ka tšabo ea ho bua.