Haeba lefu lena le fumanoa ho ngoana nakong ea bocha, ho ka ba thata haholo ho e phekola. Ho feta moo, ka mor'a lilemo tse 12-13 tse ling tse senyehileng ha li sa tlas'a khalemelo. Sehloohong sena, re tla u bolella mokhoa oa ho tšoara maoto a maholo lilemong tsa bocha ho thibela ntlafatso e tsoelang pele ea ts'oaetso.
Tlhahlobo ea ho kula ha mafu
Maqheka a ketso, le hore na ho ka khoneha ho folisa maoto a boima lilemong tsa bocha, ho itšetlehile ka hore na leoto le holofetse hakae. Ho na le likhato tse ngata tsa matla a lefu lena:
- tekanyo ea pele e khetholloa ke ho fokotseha ha bophahamo ba leoto ho 25-35 mm. Karolo ea leqhoa ke likhato tse ka bang 130-140. Nakong ena, mokuli o ikutloa a sa phutholoha feela ka mor'a ho ikoetlisa, hammoho le ha a hatakela maotong. Ho ka 'na ha e-ba le mokhathala oa ho tsamaea le ponahalo ea edema ea lipheletsong tse tlase;
- ka tekanyo ea bobeli, lebelo la arch le eketsa ho 140-150 likhato, 'me leoto le fokotseha ho fihlela ho 17-24 mm. Mokuli o utloa bohloko bo sa khaotseng leoto ho tloha maoto ho ea ho mangole;
- qetellong, ka tekanyo ea boraro ea lefu lena, mokokotlo oa lehare o se o fetile likhato tse 155, 'me bophahamo ba leoto ha bo fihle le limilimithara tse 17. Mokuli o na le bohloko bo ke keng ba qojoa likarolong tse sa tšoaneng tsa 'mele' me ha a khone ho tsamaea.
Ho phekola maoto a bataletseng a maemong a mararo ho ke keng ha khoneha, leha ho le joalo, mabothong a basebeletsi ba tsa bongaka ho bonolo ho lokisa boemo ba mokuli mme ho fokotsa matla a matšoao a sa thabiseng. Mehato ea ho lokisa likobo tsa li-di-1 le di-2 tse ka ba tse atlehileng haholo, empa moemong ona ha ho tiiso ea hore mocha o tla khona ho hlōla ka ho feletseng lefu lena.
Kalafo ea maoto a bataletseng lilemong tsa bocha
Ho phekoloa ha likhato tse leshome le metso e 'meli lilemong tsa bocha ho ka etsoa sepetlele le ka tlung. Ha monyetla oa hore leoto la ngoana le se ke la holofala, ho ikoetlisa li-gymnastics tse khethehileng, ho silila le ho apara lieta tsa masapo.
Ka pel'a lipontšo, mekhoa ea physiotherapy le mekhoa e khethehileng ea meriana-li-insoles le li-half-wools, lipono, lihloeki, li-liners le li-cuffs-li-screeds li phaella ka ho laeloa. Qetellong, mesebetsi ea ho buoa e ka sebelisoa maemong a hlokomolohuoang ka ho fetisisa.
Bakeng sa bana ba fapaneng, melaetsa e ka 'na ea fapana haholo, ho itšetlehile ka bothata ba lefu lena le litšobotsi tsa motho ka mong, kahoo phekolo eohle e lokela ho etsoa tlas'a tataiso e tiileng ea ngaka ea litsebi.
Ke habohlokoa ho etsa malapeng a khethehileng a ho ikoetlisa ho tloha lilemong tsa bocha, e leng ho tla thusa ho emisa ts'ebetso e eketsehileng ea lefu lena. Ka ho khetheha, thepa e latelang e bontša liphello tse ntle:
Lula setulong 'me ka tsela e' ngoe u behe maoto ka bobeli ka ntle, ebe ka hare. Etsa sena ka makhetlo a 30-50. Kamor'a sena, emisa le ho pheta boikoetliso bo emeng. - Lula fatše 'me ka tsela e' ngoe u kopanele lirethe tse peli ka bobeli, 'me joale-le menoana. Pheta bonyane makhetlo a 30 mme u etse boikoetliso bo tšoanang bo eme.
- Ema 'me u tsoele pele u tsoha feela lirethe,' me u be feela lisokong. Tsamaea 50 tsa likarolo tsena ka lebelo le potlakileng.
- Lula setulong mme u fetole maoto ka litsela tse fapaneng. Etsa hore 30-40 etele ka tsela e 'ngoe le e' ngoe.
- Metsotso e 2 ho "tsamaea" hona joale, ntle le ho qhaqha likasi ka ntle.