Ha e le hantle, e mong le e mong ea nang le ntlo ea hae kapa ntlo ea mahae, o nahanisisa ka tokisetso ea ho hlapa kapa sauna ea sebele. Haeba u se u qalile ho fetolela toro ena e le kannete, re u eletsa hore u shebisise liheke tsa khalase ho sauna, tse seng li sa ntse li tsebahala haholoanyane.
Melemo ea menyako ea khalase ea sauna
Matile a glass a na le ts'ebetso e ntle. Li entsoe ka mofuta o ikhethang oa khalase ea bohale, e leng bonolo ho mamella liphetoho tse khōlō tsa mocheso. Mangoalo a joalo a le matla ka ho lekaneng 'me, ho fapana le lehong, a se ke a qhaqha le ha a qete nako, kahoo kamora kopo a ka u sebeletsa ka lilemo tse ngata. Mokha oa khalase o shebahala o khahleha haholo ebile o bonts'a sebaka sa bohlokoa, e leng sa bohlokoa haholo bakeng sa saunas tse nyenyane tse nang le sebaka se fokolang se boloketsoeng kamore ea steam. Haeba re bua ka mokhoa, joale khalase e bontša sebaka se seholoanyane bakeng sa ho sebelisa mekhoa e sa tšoaneng ea moralo. Kahoo, monyako oa khalase ho sauna e ka ba matte kapa e hlakileng. Ka lebaka la theknoloji e khethehileng ea marang-rang, u ka sebelisa mohlala o khethiloeng ho khalase, ho fihlela e ikhethang, e khethehileng bakeng sa bareki. Ho phaella moo, monyako o joalo o ka fuoa moriti leha e le ofe, ho itšetlehile ka moqapi oa moqapi le sebaka sa sebaka.
Joang ho kenya mohala oa khalase sa sauna?
Ho kenya sauna sa khalase ha ho fapane le ho kenngoa ha ntlo e tloaelehileng e entsoeng ka lehong kapa lehong ka khalase, e ka etsoa ka boipheliso kapa ka thuso ea litsebi. Ho lokela ho hopoloa feela hore ha ho kenngoa khalase ka kamoreng moo ho reretsoeng ho futhumala hoa mocheso o lekaneng, ho hlokahala hore u tlohele lekhalo le lenyenyane ka tlas'a lemati. Lesoba lena le tla tšehetsa mofuthu oa tlhaho oa kamoreng 'me ke tlhokahalo e hlokahalang bakeng sa polokeho.
| | | |
| | | |
| | | |
