Ka bomalimabe, ha ho na motho ea inshorense khahlanong le likotlo. Ha re tsamaisa, lebenkele kapa sebaka leha e le sefe sa sechaba, re senyeha. Ke batho ba fokolang hang-hang ba tsebisang bohlokoa ba bona. Ha letlalo le sa senyehe, batho, ka molao, ha ba ele hloko ho otloa kapa ho hlaseloa. Leha ho le joalo, ho hlokomela tekanyo ea kotsi hang-hang ke habohlokoa haholo e le ho qoba liphello tse sa thabiseng.
Ho senya ho baka methapo ea mali le lymph nodes, e leng se etsang hore ho be le mali a ka hare. Matšoao a maholo a likhathatso ke bohloko bo tebileng, ponahalo ea ho khoba, ho ruruha. Ho na le likarolo tse 'nè tse kholo tsa ho khoba:
- Tekanyo ea pele. Ho ferekanngoa ha tekanyo ea pele ho na le tšenyo e khōlō ho letlalo, li-abrasions tse nyenyane le litepisi. E fetela ka thata ka matsatsi a 3-4.
- Tekanyo ea bobeli. Ka ho ruruha ho joalo, ho na le mesifa ea mesifa, mesifa ea hematoma le edema. Ho na le bohloko bo bobe, ka kakaretso bophelo bo mpefala.
- Ntlha ea boraro. Lekhalo la boraro la likhalala le hlaha ka lebaka la tšusumetso e matla. Ho na le tšenyo ea mesifa le li-tendon, ka nako e 'ngoe ho ka khoneha ho fokolloa. Likokoanyana tse joalo li kotsi haholo bakeng sa hlooho, lengole, coccyx, manonyeletso.
- Tekeni ea bone. Kotsi ea bone ea boemo bo kotsi haholo bakeng sa bophelo bo botle. Karolo e senyehileng ea 'mele e khaotsa ho sebetsa.
Kalafo ea likotsi tse fapa-fapaneng e itšetlehile ka boholo ba tsona. Karolo e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele oa motho e itšoara ka tsela e fapaneng le ho senya. Haeba ho robeha ka matla ho letsoho kapa maotong ho tloha ntle ho tšoaetso, kotsi ea hlooho e ka lebisa mekhoeng e ke keng ea qojoa bokong. Haeba o sa kgone ho lekanyetsa bothata ba ho ikutlola bohloko, joale o lokela ho ikopanya le setsebi sa mafu. Ngaka e tla tseba ho lemoha kotsi leha e le efe e entsoeng bophelong ba hau le ho etsa qeto ea hore na u ka tšoaroa joang ka katleho.
U ka fana ka thuso ea pele joang ka likotlo?
E mong le e mong o hloka ho tseba ho fana ka thuso ea pele ka likotlo. Liketso tse nepahetseng li ka felisa liphello. Ka hona, nahana ka mefuta e meholo ea litheko tse hlahang ho batho ba baholo le bana:
- menoana e otlolohileng, matsoho, maoto. Tabeng ena, hang ka mor'a kotsi, sebelisa ice kapa serame sa compress sebakeng se senyehileng. Esita le sengoathoana se nang le serame sa nama se tla etsa joalo. Cold ha e fokolle bohloko feela, empa e boetse e fokotsa methapo ea mali, e thibelang ponahalo e khōlō ea ho senya. Ka mor'a sena, bandage e thata e lokela ho sebelisoa sebakeng se senyehileng. Letsoho kapa leoto le senyehileng le lokela ho bolokoa ka nakoana sebakeng se phahameng - sena se thibela mathata a ho tsamaisa mali;
- pherekano ea manonyeletso. Tabeng ena, thuso ea pele e tla ba, hape, leqhoa. Haeba ho robeha ha ho matla 'me ha ho hlokahale phekolo ea meriana, ho khethoa ha lipalesa tsa arnica le trituration ea sebaka se silafalitsoeng ka oli ea camphor se atleha bakeng sa phomolo e potlakileng ea bohloko. Compress ea eiee e hahiloeng hantle le konofolo e thusa haholo;
- pherekano ea sefahleho kapa karolo ea kutu. Tabeng ena, o lokela ho sebelisa lotions e batang e lokelang ho nkeloa sebaka ha u ntse u chesa. Haeba lehlakore kapa sefuba le senyehile 'me bohloko bo sa fele, joale ho hlokahala hore u buisane le ngaka, joalokaha litho tsa ka hare li ka senyeha.
Ha ho tloha ka nako ea ho longoa ho feta lihora tse 24, tlhokahalo ea compress e batang e felisoa. Hona joale sebaka se senyehileng se lokela ho futhumala. Compress e mofuthu e thusa ho tlosa ho ruruha le ho ruruha, hammoho le ho hlaphoheloa haematoma. Ho potlakisa ts'ebetso ena, ho na le mekhoa e sa tšoaneng ea matšoao. U ka fumana keletso le ho khetha lithethefatsi tse loketseng ka ho fetisisa pharmacy leha e le efe. Tšebeliso ea mafura a joalo ho tsoa mathateng, joaloka Delbien gel, indovazin le ba bang, e tla thusa ka potlako ho tlosa bohloko le ho senya.
Haeba matšoao a bonahalang a ho khoba a se a fetisitsoe, 'me bohloko boo bo ntse bo le teng, joale bo lokela ho ngoloa ka khabeng ea' mele. Magnetotherapy le electrophoresis ha li felle feela bohloko, empa hape e tla be e le mokhoa o motle oa ho thibela mafu a mang.