Hangata molaleng oa chakra o bitsoa oa bohlano chakra, 'me lebitso la Sanskrit le utloahala joaloka vishudha. E fumaneha karolong e ka tlaase ea molaleng, e leng e khethollang e 'ngoe ea mabitso a eona.
Ke eng e amanang le ho buloa ha 'metso oa chakra?
Vishuddha chakra, le hoja e kenella palo ea li-chakra tse hlano tse tlase, empa ke tse phahameng ka ho fetisisa ho tsona. Ke boikarabelo ba 'metso, qoqotho, molumo, lipuo tsa molomo, takatso ea pōpo ea moea. Haeba chakra e phomotse, joale motho o leka-lekaneng, o thabile, o hlahisitse litšoaneleho tsa ho bua, a ka ba le talenta ea 'mino kapa a utloisisa litlhōrō tsa moea habonolo.
Throat Chakra - Mathata
Mathata a ka ba a tsoang ho matla a feteletseng a chakra, le ho se hlokeng. Boemong ba pele, ha ho e-na le matla a mangata haholo, motho o fetoha boikhohomoso, ho itšepa ho hoholo, ho tepella ho feteletseng. Boemong ba bobeli, haeba matla a le tlaase haholo, motho o tšoha ebile o le lihlong, liketso tsa hae li leeme ebile ha li lumellane.
Ho senya tekanyo ea 'mele molaleng oa chakra ho baka mathata a' mele. Ho fapana le semelo sena, mafu a kang ho khathala, mathata a mokokotlo, mathata a boima, mathata a thyroid, ho ruruha ha methapo, bohloko ba sebakeng sa occipital le molala o ka 'na oa etsahala.
Joang ho hlahisa molaleng oa chakra?
Blue ke 'mala oa molaleng oa chakra, khotso, boikhathollo le boinehelo ba moea. E 'ngoe ea mekhoa e buang ka mokhoa oa ho bula molaleng oa chakra, e fana ka maikutlo a ho retelehela ho eena.
Nahana u le morung o nang le lipalesa tse putsoa: litloloko le tse ling. Nahana ka lipalesa, tšoaea motsoako oa khauta le makhasi a tletseng. Nahana hore na chakra ea hau e tletse matla joang. Ho inhalation - ea chakra, ka pululo - aura.
Mantra ea molaleng oa chakra
Mantra ea molaleng oa chakra ke "HAM", o ka boela oa sebelisa lentsoe "ee". Binelang chakra bakeng sa metsotso e 5-10, u ikutloe u le moferefere molaleng oa hau, u ikutloe hore na o tlala joang ka 'mala o moputsoa.