Basali ba bangata ba hopola ho tloha bongoaneng ho hopotsa batho ba baholo hore o sitoa ho lula fatše le majoe, ho hlatsoa metsing a batang le ho tsamaea ba sa roala lieta maemong a pholileng, e le hore u se ke ua tšoara senya. Empa batho ba 'maloa ba latela lintlha tsena ho fihlela ba thulana le bothata. 'Me haeba ba etsa joalo, hase kamehla ba eang ho ngaka. Mosali o lokela ho etsa eng ha a ntse a e-na le senya?
Ho folisa lefu lena ho na le litlhare tse ngata tsa batho. Basali ba bang ba 'nile ba e-ba le lefu lena ka makhetlo a mangata, ka hona ba tšoaroa ka boithati. Sena ha se khothalletsoe, hobane lefu lena le ka tsoela pele le le boemong bo sa foleng le ho ba le mathata ho liphio. E le hore u bone ngaka ka mor'a nako, u lokela ho tseba matšoao a lefu lena.
U ka hlokomela joang hore mosali o kentse senya?
U na le ho ruruha, haeba ho na le bonyane pontšo e le 'ngoe:
- khafetsa kapa, ho e-na le hoo, ho tlohela habonolo haholo;
- motsoako o fetoha o fokolang, o monko o monate, ho ka 'na ha e-ba le litšila tsa mali;
- bohloko bo boholo ka mpeng, le bohloko le bohloko ha u ntse u noa;
- mocheso o ka hlaha, bofokoli le malaise li ka qala.
Haeba u utloisisa hore u na le senya, u lokela ho qala kalafo hang-hang. Empa ha ho kgothaletswe ho nka meriana efe kapa efe ntle le lengolo la ngaka la ngaka. 'Nete, u ka itlhokomela ntle le bona.
Ho phekola kankere ea senya?
- U lokela ho fetola hang-hang phepo ea hao: ho tlohela lintho tsohle tse bohloko, ho tsuba le letsoai. Ho mpefatsa boemo ba hau ho ka boela ha e-ba le lijo tse matla, tee e ntšo, kofi le joala.
- E tla thusa ho imolla bohloko ka mofuthu. U ka nka lihlapa tse futhumetseng kapa libese tsa sessile ka li-decoction tsa chamomile kapa horsetail. Tlanya botlolo ea metsi a mofuthu ho ea ka tlase ka mpa kapa ho hatella. Bakeng sa sena, mohlala, ho khothalletsoa ho etsa hlama ea metsi ho tsoa khalase ea decoction ea lengana le 100 dikgerama tsa phofo ea rye. U boetse u hloka ho apara likarete tse futhumetseng tsa boea 'me u boloke maoto a hao a futhumetse. Koahela kobo kapa serame se futhumetseng ka lethekeng, kapa u robale betheng.
- Ho hloekisa senya, u lokela ho nka li-decoctions tsa meriana ea moriana. Haholo-holo molemo bearberry, tšimo horsetail, dill mane, birch makhasi le goldenrod.
Ka kakaretso, sebakeng sena ke ho lakatsehang ho noa ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho hotle hore sena se sebelise cockles litholoana ho tswa ho viburnum le lingonberry, tala kapa tente tee. - Matlapa a nang le bothata ba ho ntša metsi a tlotsitsoeng ka likhahla a lokela ho nkoa ka mokhoa o laetsoeng ke ngaka. Hangata hangata ke Kanefron, Phyto-neuron kapa Cyston .
Maemong a qalang, lithibela-mafu li ka fanoa ka tsona, empa mefuta ea meriana e ntse e sa tšoanelehe. Haeba mosali enoa a ntse a kentse senya, joale ngaka e ka bolela hantle hore na e ka e tšoara joang ka katleho.