Kajeno, tholoana ea sefate sa feiga (e leng seo ho thoeng ke lifeiga) e fumaneha hoo e batlang e le motse leha e le ofe, pejana mokhoa ona o sebetsang o ne o fumanoa feela ho batho ba lulang libakeng tsa tropike. Sefate ke tholoana e thata: hase hangata ho boleloang ka Bibeleng le Koran, mme Alexandere oa Macedon ha aa ka a ba lefeela hore a laole masole a hae hore a sebelise litholoana tse sa tloaelehang le tsa ka ntle letsatsi le leng le le leng.
Lifate li kenngoa linaheng tsa rona ho tloha Turkey, Egepeta le Iran, empa e seng e ncha, empa e etsoa ka mokhoa o omisitsoeng kapa o omisitsoeng. Sena se lumella litholoana hore li se ke tsa boloka feela, empa le ho eketsa thepa ea eona ea nako e telele, kaha lintho tsa eona li fetoha haholo.
Leha ho le joalo, lifeiga tse omisitsoeng li ke ke tsa tlisa feela molemo, empa li boetse lia ntša kotsi: ka hona a re ke re utloisise, ho mang le hore na ke hobane'ng ha ho hlokahala hore ho kenyelletsoe le feiga ho eona, le hore na ke mang eo ho seng joalo a ka e khethollang ho tloha mofuteng.
Matlo a lifeiga tse omisitsoeng
Lihlahisoa tse khahlang tsa lifeiga ke 'nete hore ka lebaka la lintho tse nang le tsona tse ngata:
- khalsiamo;
- potasiamo;
- phosphorus;
- magnesium;
- tšepe;
- ficin;
- sehlopha sa livithamini B;
- vithamine C;
- oli e nang le mafura a Omega-6 le a Omega-3.
Haeba u ja litholoana tse seng kae tsa lifeiga letsatsi le leng le le leng, joale u ke ke ua khathatseha ka ho haella ha lintho tse ka holimo 'meleng. Ka hona, ke habohlokoa haholo ho e ja bana le batho ba nang le maloetse a sa tšoaneng (haholo-holo le mathata a tšoaetso ea HIV).
Tšebeliso ea lifeiga tse omisitsoeng
- Mefuta ea phekolo ea lifeiga bakeng sa methapo ea pelo. Ka lebaka la palo e kholo ea potasiamo le magnesiamo, feiga e tšehetsa mosebetsi oa pelo, e fana ka lisebelisoa tsa mohaho bakeng sa lisele tsa mesifa. Lifeiga li na le thuso bakeng sa tachycardia le thrombosis: e na le ficin, e fokolang mali, e fokotsa coagulability ea eona. Ka lebaka la sena, lisebelisoa tse lijaneng li qhala ka potlako, kahoo lifate li nkoa e le pheko e thibelang ho thibela tšoaetso le khatello ea kelello ea mali. Hape, lifeiga li phahamisa boemo ba hemoglobin maling.
- Lintho tse molemo tsa lifeiga tse omisitsoeng bakeng sa tsamaiso ea lijo. Li-feberu li ka boela tsa sebelisoa ho tloaeletsa pampiri ea lijo: ka mohlala, thepa ea bohlokoa ea lifeiga ka mokhoa o thata oa ho ja e bonahatsoa ke phello ea lisebelisoa tsa litholoana tsena. Ho sebelisa lifeiga e le pheko bakeng sa ho patoa, ja 200 gr. litholoana, 'me ka lihora tse' maloa phello ea eona e tla iponahatsa. Hape litholoana tsena li molemo bakeng sa gastritis: ja 2-3 fetus letsatsi le leng le le leng, 'me hantle-ntle tla ntlafatsa. Ho ntse ho sebelisoa lifeiga bakeng sa chefo, tk. li-enzyme tse ho lona, thusa lihlopha tse ka sehloohong tsa 'mele - liphio le sebete ho felisa chefo.
- Lihlahisoa tse nang le thuso tsa litholoana tse phefumolohang. Li-feberu li sebelisoa e le pheko ea setso bakeng sa khohlela le phallo ea boroa. Haeba nakong ea serame ho na le gruele ea lifeiga tse pshatlehileng ka lebese le mofuthu, joale lefu lena le tla fela, hobane litholoana tsena li na le vithamine e ngata, 'me ke tlhaho ea likokoana-hloko.
Hape, lifeiga li sebelisoa ho phekola rheumatism, maloetse a letlalo, lefu la sethoathoa, khaello ea tšepe, majoe a liphio le senya.
Litlhaloso tse amanang le tšebeliso ea lifeiga tse omisitsoeng
Lifeiga li na le thepa ea bohlokoa, empa ka eona ho boetse ho na le li-contraction:
Hape ha ho kgothaletswe ho ba nang le bothata ba gout, hobane ho na le bongata ba oxalic acid ka lifeiga.
Batho ba tloaetseng ho itšoara hantle ba lokela ho sebelisa tholoana ena ka hloko, kaha mefuta e fapa-fapaneng ea lintho tse bolokiloeng ho eona e ka etsa hore 'mele o se ke oa tšoaneleha.
E 'ngoe e fokolang, e amanang le tšebeliso ea lifeiga - lipalo tse matla tsa mafu a moriana, kaha ho na le lisebelisoa tse ngata ho eona, moo tšoaetso e sa pheleng ea lijo e ka' nang ea se ke ea e-ba e loketseng.