Batsoali ba bangata ba nahana ka phoso hore setulo sa bana bakeng sa moqapi oa pele ke thepa e seng kae feela eo e leng habohlokoa feela hore e lumellane hantle le mokhoa o tloaelehileng oa kamore ea bacha. Ho reka sehlahisoa sa pele seo mahlo a nkiloeng a se fumaneng, batho ba bolaoa ke mahlomola a ka ho sa feleng ka morao, vertebra e sothehileng le mokhathala o sa feleng. Bana ba se ba sa thabele le lipapali tsa k'homphieutha, ba leka ho lula ba phutholohile ka ho fetisisa tafoleng. Ka lebaka leo, ho bohlokoa ho buisana ka ho qaqileng hore na u ka khetha setulo sa motho ea pele joang pele u e-ea mabenkeleng lebenkeleng.
Ke setulo sefe se molemo ka ho fetisisa bakeng sa moqapi oa pele?
Ngoana o ntse a eketseha ka potlako, 'me ka likhoeli tse' maloa kapa qetellong ea selemo thepa ea thepa, eo ka nako ea theko e neng e nepahetse, e ka 'na eaba e se e sa tšoaneleha. Ka hona, motho ha aa lokela ho nahana feela ka ho hōla ha mora le morali ka nakoana, empa hape a ka khona ho fetola bophahamo ba setulo. Sehlahisoa sena se tlameha ho finyella lintlha tse ling tsa bohlokoa, tseo re tla leka ho li thathamisa mona.
Ke eng e lokelang ho ba setulo sa k'homphieutha bakeng sa moqapi oa pele?
- Ho na le boitsebiso bo bohlokoa ka ho fetisisa bo lokelang ho ba teng mofuteng o mong le o mong o motle - o khutlela morao.
- Hantle, haeba setulo sa hau bakeng sa moqapi oa pele se tla le mohato.
- Karolo ea setulo e lokela ho ba le sekhahla sa lumbar.
- Hlalosa seithuti sa hau. Bofubelu ba setulo ho tloha fatše bo lokela ho bapisa bolelele ba ngoana oa hau ho tloha fatše ho ea holimo.
- E-re ngoana ea lutseng tafoleng a re behe matsoho. Botsa hore na ho na le bothata leha e le bofe, le hore na ts'ebetso ena e ka felisoa ka ho fetola thepa ea thepa.
- Nakong ea litulo, kutu le mangole li lokela ho etsa ka lehlakoreng le nepahetseng.
- Ke ntho e lakatsehang hore maoto a maoto a pele a marang-rang a eme ka setulo kapa fatše.
- Sebaka se khothatsang ke setulo se seholo se nang le ho tsitsisa sepakapakeng.
- Ha u ngola temana eo, likhahla li lokela ho itšetleha ka countertop, 'me u se ke ua leketla ho eona.
- Ho molemo, haeba molula-setulo oa mabili a qalang a behiloe 'me u se ke ua mo sitisa lithuto.
- Boemo bo nepahetseng bo u lumella hore u nke setulo se entsoeng ka senoelo.
- Sebaka sa ho sebetsa se lutseng ngoana e monyenyane se ke ke sa rekoa.
- Molula-setulo o lokela ho ba le 'mala o monate, empa o se o khanyang haholo. Litšoantšo tsa pastel lia khatholla, 'me mebala e putsoa le e putsoa e etsa hore ho be bonolo ho tsepamisa mohopolo ho ithuta. Mbala o mosoeu o tlosa ngoana ea mahlahahlaha, 'me' mala o mosoeu ha o halefise mahlo a hae haholo.
Setulo se nepahetseng bakeng sa moqapi oa pele
Ha ho rekisoa ho na le setulo se khethehileng sa masapo bakeng sa moqapi oa pele, ea khonang ho laola boemo ba ngoana. 'Nete ke hore batsoali ba sitoa ho lula kamoreng ea bana ka linako tsohle. 'Mele oa ngoana ea kenang sekolong butle-butle oa khathala' me o amohela boemo bo fosahetseng ka boithatelo, e leng se sa susumetsang boemo ba hae ka tsela e molemo ka ho fetisisa. Ho felisa mafu a mokokotlo ho tla thusa thepa ea masapo, ho kenyelletsa le setulo se ikhethang sa boleng ba seithuti le tafole e feto-fetohang.
Ho lula ka matla ho etsa hore ngoana a batle bohareng ba matla a khoheli. Ka lebaka leo, morao oa sekolo o lula a le mothating, 'me eena ka boeena ha a potlakele o nka boemo bo nepahetseng k'homphieutheng. Hangata batsoali ba qala ho potoloha mabenkele pele selemo sa sekolo se qala, empa haeba u rerile ho reka thepa e joalo, u lokela ho kena ka theko e phahameng haholo. Ka lebaka leo, ho molemo ho reka setulo sa "bohlale" seithuti sa pele sa August, ha ho na le tlhōrō ea ho rekisa lintho tsa sekolo le lisebelisoa, mme ka khoeli kapa khoeling e 'ngoe. Ho reka ka mokhoa o nepahetseng ho tla pholosa ngoana maloetseng a mangata, 'me chelete e sebelisitsoeng e tla lefa bophelo ba hae.
| | | |
| | | |
| | | |
