Basali ba bangata ba batlang ho tseba matsatsi a monate ka ho fetisisa a ho emotsa ngoana, kapa ba sebelisang mokhoa oa tšireletso oa khalendara , lekanya mocheso oa basal, o tla ba o fapaneng pele le ka morao. Ke ka lebaka leo u ka fumanang hore na matsatsi a "bolokehileng" a ho kopanela liphate kapa a loketseng hore bokhachane bo tle.
Ho ea khoeling ea mosali ho arotsoe likarolo tse tharo:
- follicular;
- ovulatory;
- luteinic .
Ha karolo e 'ngoe le e' ngoe e fihla, boemo ba li-hormone 'meleng oa basali bo fetoha,' me ho latela, mocheso oa basal. Hape e le hore o tsebe hore na mocheso oa basal o tla ba joang kamora 'ovulation, ho hlokahala hore u e lekane hoseng ho hong le ho hong ntle le ho tsoa betheng.
Ke hobane'ng ha ho ruruha ho fokotsa mocheso o tlase?
Karolo ea ovulation e qala ka karolo ea follicular, eo ho eona mocheso oa basal o tlaase, empa haufinyane ho qala le ka mor'a hore ovulation e futhumane e phahama ka matla. Sena se bakoa ke ho lokolloa ha progesterone, e amanang le keketseho ea mocheso.
Empa ka linako tse ling ho etsahala hore ka mor'a hore ovulation e be mocheso oa basal o theohile. Ketsahalo ena ha e sa nkoa e le ntho e tloaelehileng, ka hona u ke ke ua e tlohela ntle le tlhokomelo. Ho hlokahala hore u bolelle ngaka sena, kaha mocheso o tlaase ka morao ho phomolo o ka 'na oa bontša mathata a mang ao ngaka e khonang ho e tseba. Empa u se ke ua tšoha hang-hang, hobane setho se seng le se seng se na le motho ka mong mme se ka itšoara ka tsela e fapaneng. Ho phaella moo, litsamaiso tse joalo li ka ama tsela eo mocheso o lekantsoang ka eona. Haeba u etsa phoso, joale lipontšo li tla fetoha haholo.
Mocheso o tloaelehileng oa basal ka morao ho ovulation
Ka molao, ka mor'a hore ovulation e fokotsehe, mocheso oa basal o phahama ka 0, 4 kapa 0, 5 likhato tse tsoang molikong o fetileng. Sena se bontša mokhoa o tloaelehileng oa ho ruruha le ho ba le monyetla o moholo oa ho ima. Ka tloaelo mocheso ona o ka holimo ho likhato tse 37. Empa haeba e ka tlaase ho 37, joale nakong ea potoloho, monyetla oa ho ba le mobu o fokotsehile.
Chate ea mocheso oa basal ka mor'a hore ovulation e be teng
Tekanyo ea mocheso oa basal o lokela ho etsoa ka thoko bakeng sa nako ka 'ngoe ea khoeli. E le hore u etse sena, u lokela ho taka setšoantšo seo u lokelang ho se etsa lidole le matsatsi. Joale, ho qala ka ea pele ho ea khoeling, lekanya mocheso oa basal hoseng ho hong le ho hong ka nako e le 'ngoe. Lipontšo tse fumanoeng li lokela ho tsejoa mofuteng, 'me kamora ho fela ha potoloho, li lokela ho kopanngoa le mola o bontšang hore na ho ruruha ha maqhubu ho qala hokae.