Bakeng sa mosali e mong le e mong, ntho e 'ngoe e ikhethang e kang ho ikhula khoeli e ke ke ea qojoa. Ke feela hore batho ba bang ba tla ka mor'a 55, le ba bang - pele ho lilemo tse 40. Empa ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ts'ebetso ena ha e fetele ka tsela e sa tloaelehang. Ho hotle, hore kajeno ho na le litokisetso tse fapaneng tse fapaneng le marulelong .
Joang ho loantša matšoao a ho ikhula khoeli?
Hangata ho ke ke ha khoneha ho tlosa matšoao a leholimo ka ho feletseng, empa kamehla ho na le monyetla oa ho o fokotsa. Bothata bo etsa hore liphetoho tsa hormone li fetohe 'meleng oa mosali, kahoo phekolo e lokela ho lebisoa ho felisa mefokolo ena. U sebelisa lithethefatsi tse khethehileng ka ho khaotsa ho ipolaea, u ka:
- lokolla matšoao a maholo;
- tsoela pele u sebetsa ka matla;
- ho emisa mosebetsi oa botsofali oa 'mele.
Hangata, lingaka li bolela hore meriana ea hormone e thusa basali hore ba fokotsehe, empa hase bohle ba ka noang meriana e joalo. Ka lehlohonolo, ho na le litokisetso tsa malapa a se nang li-hormone (liprotheine tse rarahaneng). Ho boleloa hore ho phekoloa ha maqhubu ka ho thibela malapa le ho ikhula khoeling ho ka ama:
- pontšo ea ho ikhula khoeling;
- ho fetoha maikutlo;
- ho nyahama le ho robala.
Tsa litlhare tsa malapeng tse thusang ka ho phatloha ho chesang, u ka nka Remens, Klimaktoplan, Klimaksan, Klimakt-Hel, litokisetso tse thehiloeng ho alanine (mohlala, Klimalanin).
Joang ho thibela ho hlaha ha chesang e chesang ka ho khaotsa ho ikhula?
Ho etsa bonnete ba hore maqhubu a sa tloaelehe a baeti, liphutheho tse ngata li lokela ho hlokomeloa:
- eseng ho fokotsa ho ikoetlisa;
- e seng ho senya lijo;
- U se ke ua apara lintho tse entsoeng ka masela a maiketsetso;
- u se ke ua lebala ka bohloeki;
- U se ke ua itšehla thajana;
- U se ke ua lieha ho etela ngaka haeba maqhubu a sisinyeha haholo.
Tlhahlobo ea lipalesa tse chesang nakong ea ho khaotsa ho ima e khothalletsoa ho etsoa ntle ho pelaelo. Ketsahalo ena e senya bophelo ba mosali, e leng se lebisang litsing tse ngata. Maqhubu a lula a hlaha ka tšohanyetso, 'me mosali o ikutloa a le mocheso o matla, a otlang pelo le a otlang pelo. Hangata lipontšo tse joalo li fela ka matla le ho fela, ka lebaka leo ho hlokahala hore u amohele matlapa a khethehileng a marang-rang.
Ka lebaka la phekolo e nang le meriana e joalo, khatello ea mali e fokotsehile 'me e tloaelehile, maikutlo a ntlafala, ho tepella ha maikutlo ho senyeha, tsamaiso ea methapo e khutlela sebakeng sa eona sa pele. A re li baleng : Estrovel , Klimadinon, Feminine, Femivell, Tsi-Klim le litokisetso tse ling tse ngata tsa phekolo ea phekolo ea limela le lihlahisoa tse phelang ka nako e telele.
Haeba u ela hloko bophelo ba hau ka botlalo, joale ka ho khaotsa ho ipolaea le ho khaotsa ho ipolaea, bophelo bo botle bo tla ba bo tloaelehileng, 'me boleng ba bophelo nakong ena bo ke ke ba senyeha. Kahoo u se ke ua hlokomoloha bophelo bo botle ba hao 'me ka mor'a nako, iteanye le setsebi!