Mangole a utloisa bohloko-ke lokela ho etsa'ng?

'Mele oa motho o na le likarolo tse fapaneng: masapo, manonyeletso, liton, mesifa. E mong le e mong a ka senyeha. Joalokaha mokhoa ona o bontša, hangata lingaka li botsa bakuli hore na ba lokela ho etsa'ng ha ba utloisa bohloko ka mangole. Ho na le litlhaloso tse 'maloa tsa ketsahalo ena. Ntlha ea pele, lengole ke e 'ngoe ea lihlopha tse kholo ka ho fetisisa. Ntlha ea bobeli, sekoahelo sa lengole se na le meroalo e boima, e sebelisoa hoo e batlang e le mekhatlo eohle!

Lisosa tsa bohloko maotong

Ka lebaka la hore lengole le atisa ho tsamaea, le ka hlaseloa haholo. Hangata tšenyo ea mechine e baka maikutlo a sa thabiseng. Empa tšoaetso hase eona feela ntho e bakang bohloko. Har'a mabaka a ka sehloohong le a tloaelehileng a ka tsejoa:

Batho ba bangata mabapi le seo ba lokelang ho se etsa, haeba mangole a utloisa bohloko hampe, nahana ka lebaka la boima bo feteletseng. Ena ke lenane le leholo le le tiileng, le etselitsoe lithōle tse boima. Empa boima bo bongata bo ka thibela habonolo matla a mangole ka ho fetisisa.

Lengole le utloisa bohloko - seo u lokelang ho se etsa, seo u lokelang ho se etsa?

Ho hlonama ka mangole ho tebile haholo. Ka hona, hang ha e hlaha, u lokela ho ea ho ngaka. Tlhahlobo e hlokahalang bakeng sa ho fumana hore na o fumane eng. Sepheo sa bohloko bo etsa qeto ea hore na phekolo e lokela ho sebelisoa:

  1. Anesthesia. Hangata hoa hlokahala, ho sa tsotellehe hore na o fumane eng. Mahlomola a tloaelehileng a bohloko ha a atlehe kamehla. U ka e nka sebaka ka li-injection tsa anesthetics ea sebakeng seo .
  2. Ho tsosolosoa. Hangata bohloko bo bakoa ke ho timetsoa ha mahlahana a kopaneng. E bolela ka ts'ebetso ea chondroitin le glucosamine ea ho emisa le ho kenya letsoho ho tsosolosa pele lengole.
  3. Ho tsitsisa. Ho apara bandage e ikhethang kapa ho tlamisoa - ke seo u lokelang ho se etsa haeba mangole a hao a sa phutholohe feela, empa a boetse a phunyeletse. Ntle le chelete ena e ke ke ea etsoa ka likotsi. Li boetse li bohlokoa ha bohloko bo bakoa ke arthrosis kapa ramatiki.
  4. Ho futhumatsa. E sebetsa feela ha ho se na lipolelo. Litlolo le ho futhumatsa mafura li ntlafatsa microcirculation.
  5. Cold compresses. Ka nako e 'ngoe li thusa ho imolla bohloko ho feta lipilisi.
  6. Koetliso ea 'mele ea phekolo. Lithuto tsa 'mele li lula li le molemo. Khetho e khethehileng e khethiloeng e tla thusa ho tlosa bohloko bo botong.
  7. Ho silila, ho phekola kalafo, physiotherapy tsamaiso. Mesebetsi ena e tla thusa ho felisa mathata.

Seo u lokelang ho se etsa ka thuso ea mekhoa ea batho, haeba mangole a utloa?

Bohloko ba mangole ke e 'ngoe ea mathata a seng makae ha, joaloka phekolo e thusang, mekhoa ea batho e eletsoa le lingaka:

  1. Haeba u noa infusion ea makhasi le monokotsoai cranberries habeli ka letsatsi, bohloko bo tla fokotseha.
  2. Etsa hore boemo ba soda bo hlape. Kamora hore u fihle maoto, manonyeletso a tlameha ho alafshoa ka mohloaare kapa oli ea soneblomo.
  3. E le hore mangole a se ke a utloisa bohloko ka mor'a hore a tsamaee kapa a tsamaee, u ka etsa moriana-mosetareta qobella. Pele, li-kneecaps li koahetsoe ke mahe a linotši. Holima ena, pampiri e seng e thata e sebelisoa. Metsoe e koetsoe ka holimo. Ebe lengole le phuthetsoe filimi 'me ho na le ntho e futhumetseng. Compress ena e molemo ho sala bosiu.
  4. E le ho felisa bohloko, sebelisa setlolo sa artichoke sa Jerusalema. Pear ea lefatse e phunyeletsa hammoho le peel 'me e tšeloa ka metsi a belang. Ka mor'a ho pholile, metsi a tlameha ho futhumatsoa hape a tšolleloe ka pelong. Etsa maoto a hae ho eona, 'me ka mangole u behe khatello, e kenelletse ho pata. Etsa sena pele o robala. Kamor'a mokhoa ona, apara likausi tse futhumetseng kapa litente.