Litšelo tsa protheine meleng nakong ea bokhachane

Seo ho thoeng ke litsela tsa protheine meleng, nakong ea bokhachane li fumanoa khafetsa. Tabeng ena, hase kamehla ketsahalo ena e bonang tlhōlo. A re nahaneng ka ts'ebetso ena ka ho qaqileng, re tla hlalosang mabaka a ka sehloohong a tsoelo-pele ea eona.

"Liphello tsa liprotheine meleng" li bolela'ng ho basali ba bakhachane?

Ka molao, lingaka li fana ka qeto e joalo ka protheine e tsepamisitsoeng ho feta 0.002-0.033 g / l. Ka tloaelo, o lokela ho ba sieo. Leha ho le joalo, ponahalo ea eona ka bongata hakaalo hase eona tlōlo ea molao. Taba ena e bontša hore ho na le monyetla oa ho ba le mathata a ho ima le ho hloka tlhokomelo ho pholletsa le bokhachane bohle, tlhahiso ea nako ea nako ea mochini bakeng sa lipatlisiso.

Ke lisosa life tsa liphetoho tsa protheine mmele nakong ea bokhachane?

Ho lokela ho hlokomeloa hore ponahalo ea lisele tsa protheine meleng e fanoeng bakeng sa tlhahlobo e ka ba phello ea ho tlōla ha algorithm bakeng sa ho etsa litekanyetso tsa lintho tse phelang. Hopola hore ho hlokahala hore u bokelle karolo e tloaelehileng, metsotsoana e 2-3 pele u phunya ntloaneng. Ho phaella moo, ho qoba ingress ea lisele tsa protheine ho tswa ho botšehali, nakong ea ts'ebetso ea pokello ho hlokahala ho kenya ts'ebetso ea bohloeki.

Leha ho le joalo, haeba mosali a lumellana le melao eohle e boletsoeng ka holimo, 'me protheine ha e ntse e hlahlojoa e fumaneha mahlorisong a fetang 0.033 g / l, moo ho ba teng ho ka bonts'ang:

Hoa hlokahala hore u re pele u nka khato leha e le efe, ho etsa tlhahlobo e eketsehileng, ha u lemoha protheine meleng, lingaka li fana ka tlhahlobo e tsitsitseng. Ntho ke hore motsoako o lokolloa liphio tse sa tšoaneng motšehare. Ponahalo ea lisele tsa protheine ka karolo ea hoseng e ka ba phello ea ho hlekefetsoa ha lijo tsa protheine motšehare oa thuto. Hoa hlokahala hore u nahane ka taba ena, 'me ha ho nama, tlhapi, lihlahisoa tsa lebese pele tlhahlobo e kenngoa.