Ho ngoana oa hau a hōletse hantle le ho matlafatsoa, lijo tsa hae tsa letsatsi le letsatsi li lokela ho kenyeletsa khalsiamo . Ka lebaka la diminerale ena, potsanyane e tla theha masapo a matla, e leng se bolelang hore masapo a ke ke a senyeha, a tla thibela fractures le mathata a mang. Calcium ke karolo ea lijo tse ling: lebese le lihlahisoa tsa lebese, tlhapi, meroho le litholoana, hammoho le nama. Ba tlameha ho ba karolo ea lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa ngoan'a hao. Empa haeba uena le ngaka ea hao le lumela hore khalsiamo 'meleng oa ngoana ha ea lekana, joale mohoebi o na le litokisetso tse khethehileng tsa calcium bakeng sa bana.
Mefuta-futa
Tšebeliso eohle ea meriana, eo ho eona ho nang le calcium, e arotsoe ka:
- Tse hlokang ho nkoa ka hare ho 'mele. Tsena li kenyeletsa: calcium chloride, carbonate kapa calcium gluconate le tse ling.
- Tseo li tsamaisoang ka mokhoa o sa tšoaneng. Lithethefatsi tsena li kenyeletsa: gluconate le calcium gluceptate.
- Tse hlahisoang ke tsela ea ka hare. Mehlala ea lithethefatsi tse joalo ke: chloride, gluconate le calcium glucose.
Haeba ngoana oa hao a fumanoa a e-na le bongata ba merafatsi ena ea bohlokoa, joale o lokela ho sebelisa litlolo tsa khalsiamo ka vithamine D3, e thusang ho potlakisa ho ba le diminerale. Ho phaella ho tse ka holimo, ho ntse ho e-na le karohano e joalo:
- Monopreparations. Khetho e theko e tlaase e fumanehang ho bohle, empa ka lebaka la ho haelloa ke likarolo tse eketsehileng, lithethefatsi tse joalo ha li sebetse hantle.
- Litokisetso tsa khalsiamo le vithamine D. Khetho ena e sebetsa ho feta ea pele, empa ho na le tšitiso - vithamine D e na le bokhoni ba ho ipokellela 'meleng, e seng kamehla e ntle.
- Mehaho e ikhethang, e kenyelletsang eseng feela diminerale, empa hape le livithamini. Ha se kgetho e theko e tlaase, empa e molemo ho feta e fetileng.
E ka fuoa ngoana ea lilemo li 2. E boetse e akarelletsa li-vithamine tse thusang ngoana.
Hopola hore litokisetso tsa khalsiamo bakeng sa bacha le bana ba banyenyane li lokela ho ngoloa ke ngaka, ha ho na mosebetsi o ikemetseng. Ho ka 'na ha e-ba le litla-morao tse' maloa: bohloko bo bakoang ke pherekano, ho otloa ke pelo, ho qhotsoa, kapa letšollo. Hape ho na le lipelaelo tse 'maloa tsa tšebeliso ea diminerale ena: ho fokotsa hohle le ho utloahala ho lithethefatsi, hammoho le lintho tse phahameng tsa eona meleng le mali. Ha u khetha litokisetso tsa calciamo bakeng sa bana, ho hlokahala hore u nahane ka sebōpeho sa eona, litšoaneleho le lipontšo tsa tšebeliso, hammoho le tatso le theko. Ntho e ka sehloohong u se ke ua lebala ho fa lijo tsa ngoana oa hau tse nang le khalsiamo e phahameng, ebe ha ho hlokahale hore u ele hloko lithethefatsi tse joalo.