Li-prebiotics

Esita le ba se nang TV, ba tseba hore ho na le lithethefatsi tse joalo tse nang le phello e ntle ho microflora ea mala 'me li bohlokoa haholo bakeng sa sebōpeho leha e le sefe se phetseng hantle. Hantle-ntle ke eng, 'me li-prebiotics tse hlomphehang le li-probiotics li kenyelelitsoe litokisetsong tse phatlalalitsoeng, li-unit li ka nahana (lingaka, ha e le hantle, ha li nahane).

A re ke re leke ho utloisisa hore na li-prebiotics ke eng, mosebetsi ofe oo ba ka o etsang le hore na tšebeliso ea bona ke ea bohlokoa hakae mosebetsing o tloaelehileng oa 'mele.

Li-prebiotics le li-probiotics - tiiso ea bophelo bo botle

Esita le bana ba ile ba tlameha ho utloa seo nakong ea bokuli, ho phaella meleng ea mantlha e matla, lingaka li fana ka lipilisi tse sireletsehileng kapa li khothaletsa ka matla hore li noa joala le lihlahisoa tse ling tsa lebese. Ha e le hantle, li-prebiotics hangata li laeloa bakeng sa lithibela-mafu.

Ka hona, li-prebiotic ke karolo ea lijo tseo 'mele o sa khoneng ho li cheka, ka ho latellana, ha o fumanoe ka mpeng. 'Me tabeng ena, "indigestion" e amoheloa feela. Ka lebaka la li-prebiotics, lesea le enteng la lesea le ntse le hōla le ho hōla. Ke hobane'ng ha li-prebiotics li behiloe kalafo ha li noa lithibela-mafu? Hobane lintho tse ka sehloohong tse sebetsang tsa lithibela-mafu li senya mala a entsoeng ka maleng, ka lebaka leo motho a fumanang monyetla oa ho nka dysbacteriosis, esita le ho feta, mofuta o mong oa lefu la fungal. 'Me ka lefu lena le ka loana ka mor'a selemo se le seng.

Li-prebiotics ke lithethefatsi tse nang le phello e ntle 'meleng, kahoo u ka li nka ka ho tsoelang pele. Haeba ho se na takatso ea ho noa pilisi, tekanyo e hlokahalang ea li-prebiotics e ka fumanoa lijong. Boholo ba li-prebiotics li fumanoa ka litholoana le meroho e tala:

Li-prebiotics tsa tlhaho ke litokisetso tsa bokahohleng 'me seo motho a ka se khethang se itšetlehile feela ka lithahasello tsa gastronomic. Ka bomalimabe, ka lebaka la ho ferekanya palo ea bophelo, batho ba bangata ba ferekanngoa ke kemiso ea lijo, ka hona lijo tsa motšehare li ka ba le sandwich kapa lijo tse potlakileng. 'Me hona, ho fokotsa palo ea li-prebiotics tse thusang ho kena' meleng. Ho pholosa boemo le ho tloaelefatsa 'mele tabeng ena ho na le lithethefatsi tse khethehileng feela.

Li-prebiotics litokisetsong - lenane la mahlahana a sebetsang ka ho fetisisa

Ka sebele, ho molemo, ha lihlahisoa li sebetsa ka mokhoa o tsitsitseng, ho fumana lintho tsohle tse hlokahalang le li-microcell ka tsela ea tlhaho. Empa ka linako tse ling ho ke ke ha khoneha ho rarolla mathata ntle le thuso ea meriana. Ka mohlala, dysbacteriosis e hlokomolohuoa e le mong e ke ke ea phekola litholoana le meroho - tekanyo e tšosang ea li-prebiotics e hlokahale. Re tla u bolella ka meriana e ka sehloohong ea li-prebiotics - litokisetso li hlalositsoe lenaneng le ka tlaase.

  1. Lazotzyme. "Litlama ka matlapa," haeba nka bua joalo. Pheko ena ke ntho ea tlhaho e jereng lipilisi.
  2. Dufalac. Sethethefatsi se tsosolosang microflora le ka katleho se senya likokoana-hloko. Ho phaella moo, meriana ena e ka sebelisoa e le laxative bakeng sa ho patoa. Dufalac e hloekisa mala 'me e lula ho eona ka microflora e molemo.
  3. Hilak Forte . Sesebelisoa se seng se setle. Ntle le ho hlaphoheloa ha microflora, e ikarabella ho boloka tšireletso ea meriana.

Hopola li-prebiotics tsa lithethefatsi - mabitso a lithethefatsi a ka kena ka nako e nepahetseng. Li-prebiotics li thusa esita le ka maikutlo a sa thabiseng, ho tsieleha, ho chefo. 'Me kaha ha li kotsi, li ka rekoa ka bolokolohi pharmacy leha e le efe. O ka khetha ho tloha mefuta e fapa-fapaneng: li-pharmacy tse nang le li-prebiotics ka matlapa, marotholi esita le ka mokhoa o bonolo oa candy e monate le marmalade.