Mehleng ea boholo-holo, lintho tse ngata, tse tloaelehileng bakeng sa motho oa kajeno, li ne li amahanngoa le ketso ea Mebuso e Phahameng, e nang le lipontšo kapa matšoao. Ho na le litumela-khoela tse ngata tse u tsebang boitsebiso bo bongata ba bohlokoa. Tšebeliso e tloaelehileng haholo ea pontšo, e hlalosang hore na pimple ea nko e bolela'ng.
A re ke re leke ho lemoha hore na ke eng e ka morao ho tumela-khoela. Hase sephiri sa hore nakong ea bocha, ho na le liphetoho tse ling 'meleng le ho tsosolosoa ha tsamaiso ea lihomone tsa' mele. Sena ke sona se etsang hore letlalo le hlahe, ho akarelletsa le nko. Ho phaella moo, bakeng sa lilemo tsena, lerato la pele le pontšo ea kutloelo-bohloko ho batho ba bong bo fapaneng ke litšoaneleho. Sena e ka ba motheo oa ponahalo ea pontšo.
Letšoao le bolela'ng haeba pimple e tlōla ka nko ea hao?
Tlhaloso ea litumela-khoela e itšetlehile ka sebaka seo pimple e neng e hlaha ho sona, e leng tlhōrō ea nko, mapheo kapa borokho ba nko. Ho phaella moo, ke habohlokoa ho nahana ka matla a 'mala o motle. E tloaelehileng ka ho fetisisa, haholo-holo har'a banana ba banyenyane, ke "lehlakoreng la nko" e bolelang hore motho e mong o ratane le motho e mong. Esita le haeba e se nnete, tlhaloso e joalo e nepahetseng bonyane e ntlafatsa mehopolo, e senyeha ka ho phatloha ho sa lebelloang. Mehleng ea boholo-holo ho ne ho lumeloa hore ha motho a ntse a e-na le sekhahla, seo se matlafatsa maikutlo a motho. Boemong ba lichelete bo tla bontša boholo ba pimple, 'me ha e ntse e le ho feta, ea ruileng ea khahloang ke. Ha li-pimples li ntse li eketseha, ho joalo le ho balateli ba pota-pota. Ho ea ka phetoho e 'ngoe ea leqeba tlhōrōng ea nko e tla bua ka tsoalo ea kutloelo-bohloko ho tloha lehlakoreng la hau.
Pontšo e 'ngoe e tloaelehileng ea li-pimples ka lepheo la nko, e leng pontšo ea hore u e feta ka ho ela hloko motho eo u mo ratang. Sena se ka nkoa e le khothatso, e leng ho leka-lekaneng moferefere oa hau le ho boloka ho feta. Ha sekhahla se oela ka thōko ea nko, joale u ka itšetleha ka mahlohonolo haufinyane. Mehleng ea boholo-holo, batho ba ne ba lumela hore ho ne ho sa hlokahale hore ba e hatelle e le hore ba se ke ba tšosa thabo.
Haeba pimple e sa hlahe tlhōrōng ea nko, empa e phahame ka ho fetisisa, e leng borokho ba nko - sena ke pontšo ea ho amohela litaba tse molemo, 'me li ka ama mosebetsing le bophelong ba botho. Ha ho se joalo, empa lihlopha tse 'maloa li ile tsa tsoa ka borokho ba nko' me tsa theha mola o otlolohileng, joale u ka paka mekotla ea hau, hobane haufinyane o lokela ho nka leeto le lelelele.
Ntho e 'ngoe e khethollang ke matšoao - sekhahla ka hare ho nko kapa tlas'a eona, se nkoa e le se fosahetseng ka ho fetisisa. Ho ea ka tlhaloso, ena ke sehopotso, se bontšoang ka monyetla oa ho eka motho eo u mo ratang.
Ke habohlokoa hore re bolelle hore haeba ho hlajoa ke likhahla hangata, ha ho amehe ka matšoao 'me ho molemo ho ikopanya le cosmetologist kapa ngaka, kaha sena se ka' na sa e-ba letšoao mabapi le boteng ba mathata a itseng 'meleng. Ka thobalano e monate, li-acne li ka hlaha nakong ea liphetoho tsa hormonal. Haeba pimple e tsoa ka phoso, joale u ka sebelisa litumela-khoela ka mokhoa o sireletsehileng.
Haeba pimple e ile ea fofa sebakeng se seng?
Ho na le matšoao a ka reng,
- Maqhubu a maotong ke selelekela sa leeto, se lokelang ho ea nakong e haufi.
- Lihlapa marameng li ka nkoa e le temoso ea hore haufinyane ho tla ba le ho se utloisisane le batho ba haufi, 'me sena se tla lebisa likhohlanong tse fapaneng.
- Haeba pimple e tlōla ka leleme, joale motho eo o bua leshano ka ntho e 'ngoe.
- Mahlaseli matsohong a kenya letsoho, ho fumana phaello e ntle.
- Botlalo phatleng ke pontšo e 'ngoe e tšepisang ponahalo bophelong ba fan.
U se ke ua halefa haeba pontšo e bua ntho e mpe, hobane motho e mong le e mong o hulela seo a se nahanang bophelong ba hae.