Hase 'mè e mong le e mong e monyenyane ea ka ithorang ka lactation e ntle. Ka bomalimabe, ba fetang 50% ba qobelloa ho nka karolo ea lijo kapa phepo eohle ka phepo e nepahetseng. Lingaka-lingaka tsa bana li khothalletsa ho etsa sena ka thuso ea litaelo tsa lebese tse tloaelehileng haholo. Leha ho le joalo, bo-'mè ba bang ba lumela hore lebese la khomo kapa pōli le ea tlhaho ebile le molemo, le ba fe khetho ha ba fepa lesea. Ka mor'a moo re tla tšohla hore na ho sebelisoa lebese la poli ho lesea ke bokae, 'me ho lekana hakae le lebese la' mè.
Na lebese la pōli le na le phofo
Haeba ngoana a e-na le lebese le lekaneng, joale ho fihlela likhoeli li tšeletseng, ha aa lokela ho fepa letho. Haeba lebese la pōli ke lijo tse ka sehloohong, joale li lokela ho hlahisoa ke tsamaiso e ikhethang, e hloekisitsoeng ka metsi. Ho bona mefuta e sa tšoaneng ea pholiso ea lebese la poli, a re ke re talimeng sebopeho sa eona.
Ho bōptjoa ha lebese la pōli ho kenyeletsa palo e kholo ea livithamine tsa bohlokoa, tse kang A, B, C, D, E, hammoho le likarolo tsa potoloho (potasiamo, cobalt, magnesium, tšepe). Ke habohlokoa hore re hlokomele hore e fapane ka mokhoa o fapaneng haholo le ho tsoa ho lebese la liphoofolo tse ling (esita le likhomo).
Joalokaha ho tsejoa, lebese lena ha ho na letho le bitsoang alpha-casein, le nkoang e le phekolo ea 'mele ea ngoana. Ka lebaka leo, ho amohela lebese la poli ha ho etse hore ngoana a be le meriana, ho fapana le khomo. Ntho ea bohlokoa haholo ke lintho tse phahameng ka lebese la beta-casein ea pōli, e leng sebopeho sa eona e tšoanang le ea lebese la matsoele. Protheine ena e rarahaneng habonolo e theohela ka li-amino acid ka mofuta oa flakes 'me e kenngoa hantle' meleng oa ngoana. Ka lebaka la lintho tse fokolang tsa lactose (esita le tse tlase ho tsa 'mè), lebese la poli le khothalletsoa esita le bakeng sa bana ba hlokang ho se mamellane le lactose.
Ke kopa ho bua ka thoko ka bohobe ba mafura a lebese la pōli. Maemo a eona a maholo ke a 4,4%, 'me boholo ba li-globules tsa fatše bo nyenyane haholo hoo bo fanang ka lijo tse ka bang 100%. Ho feta moo, karolo ea 69 lekholong ea mafura a lebese ke poone ea polyunsaturated, e sa fetoheng k'holeseterole.
U ka fa ngoana lebese joang?
Haeba u sa ntse u batla ho fepa lebese la pōli ea ngoana, buisana le ngaka ea bana ea nang le phihlelo. Ntlha ea bohlokoa ke khetho ea sebaka sa theko ea lebese. E lokela ho nkoa ho tsoa ho pōli e tiisitsoeng ea ho netefatsa. Ha ho makatse ho sheba maemo ao ka 'ona lipōli li bolokiloeng, le seo ba se jang. Bakeng sa kholiseho e eketsehileng, o ka laela tlhahlobo ea lebese lena laboratori.
Pele u fa lebese la masea, le lokela ho belisoa. Ka lebaka la karolo e phahameng ea mafura a lebese la pōli, pele lijo li qala ho fepa li lokela ho behoa ka karolo e le 'ngoe ea lebese le likarolo tse 5 tsa metsi. Haeba lesea le itšoara ka tsela e tloaelehileng lijong tse joalo, joale mahloriso a lokela ho fokotsoa hanyane ka hanyane e le hore ka lilemo tse 1,5 ngoana a ka noa a se a ntse a phetse.
Joang ho kenyelletsa lebese la poli ka lijo tsa lesea?
Ntlha ea pele, fa ngoana 50ml ea lebese la pōli ea diluted ka hoseng. Ka matsatsi a 'maloa, ngoana o lokela ho hlokomeloa haeba a e-na le leqeba kapa leqeba, hangata a sa itšepe, joale u se ke ua tsoela pele ho mo fa lebese la pōli bonyane khoeli e le' ngoe.
Haeba tšebetso e joalo e etsahala ka khoeli ka mor'a tekanyo e tšoanang le lesea, joale khopolo ea ho fepa ngoana ka lebese la pōli e lokela ho tloheloa. Haeba lesea le arabela hantle lijong tse joalo, joale tekanyo le tekanyetso e lokela ho ba butle-butle. Ngoana ea tsoang lilemong tse 1 ho isa ho tse peli o lokela ho noa ho isa ho 700 ml ea lebese.
Ka hona, ha re tseba ho hlophisoa ha lebese la pōli, re bone hore ke mokhoa o loketseng oa ho sebelisa mefuta e mengata ea lebese e le lijo tse ka sehloohong. 'Me ho feta moo, bohlokoa haholo joaloka lera. Ntho e ka sehloohong ke lebese la poli ho tlisa melemo ea ngoana, e lokela ho kenngoa lijong ho latela melao.