Lihlahisoa tsena li ratoa ka ho fetisisa, 'me li atisa ho sebelisoa ho lokisetsa lijana tse sa tšoaneng, empa boholo ba meroho ena bo pharaletseng, ka mohlala, ka thuso ea lero la litapole le ka phekoloa mafu a mangata.
Kalafo le lero la litapole le li-contraindications
Jusi ena e ka sebelisoa e le thuso ea ho phekola gastritis, ho roala, mohopi, seso sa mala , pyelonephritis.
Ntho e ka sehloohong e hanyetsanang le tšebeliso ea lero la litapole bakeng sa ho phekoloa ka mpeng kapa ho patoa ke ho se lumellane ho itseng ka sehlahisoa sena, boteng ba lefu la tsoekere . Ha e le hantle, ho ke ke ha khoneha ho nka sebaka ka kakaretso litokisetso le mekhoa e laetsoeng ke ngaka, e nang le litaelo tsa meriana ea setso, empa li ka sebelisoa e le tse eketsehileng ka mor'a ho buisana le setsebi. U se ke ua lebala ho fumana tumello ea ngaka ka mekhoa e hlalositsoeng ka tlase, ho seng joalo u ka mpefatsa boemo boo feela.
Kalafo ea gastritis le lero la litapole
Mokhoa oa ho phekola gastritis le lero la litapole o bonolo haholo. Ho hlokahala ho nka lijalo tse peli tsa motsoako o moholo, ho li hlatsoa, ho li hlatsoa hantle, ho li tšela ka grater e ntle le ho penya metsi a hlahisoang ke gruel. Noa halofo ea khalase ea lero lena hoseng ho se na letho ka mpeng, bonyane metsotso e 30 pele ho lijo tsa hoseng. Mokhoa oa ts'ebetso o nka matsatsi a 10, ka mor'a moo ho hlokahala hore u phomole ka nako e le 'ngoe, haeba ho lakatsoa, hang ka mor'a nako e fanoeng, u ka pheta kamohelo ea pheko hape ho latela morero o ts'oanang (matsatsi a 10 a amohelang lero, matsatsi a 10 a robale).
Mero ea litapole bakeng sa ho phekola mala
Phekolo ea mala a nang le lero la litapole ke ka tsela e latelang: metsi a sa tsoa khutsuoa ka kakaretso ea 1/3 senoelo a tahiloe makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa halofo ea hora pele a e-ja. Nako ea thupelo e tsoa matsatsing a 5 ho isa ho a 7, ka mor'a moo ho hlokahala ho lokisetsa khefu bakeng sa matsatsi a 10-12. Ho sebelisa lero la motso ho ea ka morero ona, u ka felisa ho patoa le ho itšoara hantle, empa ho bohlokoa ho hopola hore haeba letsatsi la 2-3 la ho rarolla boemo bo sa fetohe, kapa ho fapana le hoo, le mpe le mpefala, mekhoa e ts'oanetse ho ferekanngoa.
Ha u sebelisa leha e le efe ea mekhoa ena, e lokela ho sebelisoa feela ka lero, ho seng joalo e ke ke ea ruisa 'mele, kahoo itokisetse ho itokisetsa pele u e noa. Hape, leka ho se je lijo tse mafura, joala le lipompong tse ngata nakong ea phekolo.