Joang ho etsa compress?

Ho hatella ke mokhoa oa physiotherapeutic, o itšetlehile ka phello ea phekolo ea eona e leng mocheso oa mocheso.

Mefuta ea likhatello

Ho na le mefuta e joalo ea ho qobella:

1. Cold compress, o lotion. E baka ho phomola ha sebaka le methapo ea methapo ea mali. Mathata a joalo a sebelisoa bakeng sa likotsi, matšoao le likhathatso, li-sprains, joalo-joalo.
2. Hot compress. E ne e sebelisoa ho potlakisa ho ruruha ha ho ruruha ha sebakeng seo, ka ho robala ka mahlaseli le ka li -coal , ho lokisa mesifa ea mesifa. Mokhoa ona o kenyeletsa ho sebelisa lesela kapa lesela le kolobisitsoeng ka metsi a chesang (60-70 ° C) sebakeng se itseng, se koahetsoeng ka polyethylene ebe joale se na le lesela le leholo.
3. Ho hatisa mofuthu. Mohlomong mofuta o tloaelehileng ka ho fetisisa o sebelisoang hangata o sebelisoang ke mefuta e fapa-fapaneng (joala le joala, joala, mafura, turpentine). Mathata a joalo a entsoe bakeng sa ho bata, maloetse a fapa-fapaneng a ho ruruha, radiculitis , ramatiki, joalo-joalo.

Ho nepahetse hakae ho etsa hore mocheso o futhumane?

Nahana ka theknoloji ea ho beha compress ea ho futhumatsa:

1. Hobane motheo oa compress o nkiloe ka likaroloana tse 'maloa tsa gauze, e kenyelletsoeng ke tharollo ea bongaka. Ka motsoako o lekaneng oa moriana, sehlahisoa se sebelisoa ho cheesecloth ho tloha ka holimo mme se sebelisoa sebakeng se lakatsehang.
2. Setšoantšo sa filimi kapa compress (letlalo) se ka holim'a gauze, hoo likarolo tsa eona tse ka bang 2 cm li phunyeletse ka nģ'ane ho lera.
3. Bakeng sa ho kenya letsoho mocheso le ho fumana mofuthu o lakatsehang o tsoang holimo, ho hlokahala ho koahela sebaka sa tšebeliso ea compress ka moqhaka oa boea kapa mohala.
4. Nako ea compress e ka ba lihora tse peli ho isa ho tse 10.
5. Mekhoa e ka etsoa ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, empa ka khefu ea bonyane lihora tse 2, e le hore letlalo le na le nako ea ho phomola,' me ho ne ho se ho halefisoa. Ka mor'a ho tlosa compress, ke ho lakatsehang hore u hlatsoe letlalo ka metsi a futhumetseng ebe u hlakola e omme.
6. Ka mor'a ho tlosa compress, sebaka sa kopo ea sona se tlameha ho koaheloa ke liaparo tse mofuthu kapa ho phuthetsoe ka moqhaka. Ho phomola ka potlako sebakeng sa letlalo leo compress e neng e sebelisoa ho lona ho ka lebisa tšusumetsong e fapaneng.

Ho phaella moo, hoa lokela ho hlokomeloa hore tšebeliso ea ho futhumala ha hoa lumelloa ho ba teng likotsi tse bulehileng, ho halefisoa le ho hlajoa ke letlalo ka letlalo. Ho futhumatsa ho hatella ha ho felle sebakeng sa pelo.

U ka etsa joang hore u noe joala?

Ho qobella ho joalo ke e 'ngoe ea lintho tse bonolo le tse tloaelehileng haholo. Tlhōlisano ea Joala e ka etsoa ka bobeli mokokotlong ka angina, le litsebeng (ka otitis joalo-joalo joalo), maemong a chesang le karolo leha e le efe ea 'mele. Li behiloe ho latela morero o hlalositsoeng ka holimo.

Bakeng sa compress e sebelisoa kapa joala ea bongaka, e lokelang ho fokotsoa ka karolo ea 1: 3 (bakeng sa 96%) kapa 1: 2 (bakeng sa 70%), kapa vodka.

Haeba vodka e nkiloe bakeng sa compress, ha e e-s'o hlahlatsoe, hafeela mokuli a e-na le letlalo le omeletseng le le thata haholo. Tabeng ea ho qetela, vodka e ka dilolisoa 1: 1 ka metsi, 'me, ka tsela e tšoanang, likarolo li eketseha ka makhetlo a mabeli ha joala bo hloekisoa.