Itloaetse ho ela hloko

Haeba u sa tsebe ho tsepamisa mohopolo pakane , joale ho ke ke ha khoneha ho atleha. Ka hona, ke habohlokoa hore u fumane nako ea ho koetlisa tlhokomelo le ho ikoetlisa ka mokhoa oa ho hopola batho ba baholo. Qalong, sena sohle se ka 'na sa bonahala se le thata ebile se sa atlehe, empa lihlopha tse tloaelehileng li khona ho bontša phello e ntle.

Mokhoa oa ho ithuta ho lebisa tlhokomelo - ho ikoetlisa

  1. Ho bala . Ka tlhaho, ha se bonolo, empa ka mano. Bala mongolo o sa tloaelehang 'me ka nako e le' ngoe u bale palo ea mantsoe. Nka metsotso e 2-3 bakeng sa sena, u se ke ua ithaopela ka menoana ea hau. Ebe joale ka botšepehi bala palo ea mantsoe bukeng ea heeled, ka ho phethahetseng haeba liphello li lekana. Khetha nako le nako ha ho na le litemana tse ncha tseo u lokelang ho li ela hloko, ho e-na le hore u koetlise ho tšoara temana e itseng ka hlooho.
  2. Ho thuisa . E 'ngoe ea liketso tse ratoang ka ho fetisisa bakeng sa koetliso ho batho ba baholo, ho thusa ho utloisisa hore na ba ithute ho potlakela ho tsepamisa maikutlo joang bothateng bo itseng. U ka e phethisa ka tsela efe kapa efe e loketseng bakeng sa hau. Ka mohlala, u ka beha pakane ea nako e itseng ho sheba letsoho la bobeli kapa kerese e tukang, u sa lumelle mehopolo e meng. Kapa o ka itlhahloba ka mokhoa o bonts'ang : nahana ka apole, leka ho ikutloa e boreleli holim'a metsi, sheba petiole le mesaletsa e bonolo ea lipalesa ka tlaase ho litholoana. Ak'u nahane ka monko o monate oa apole, nahana ka seo o se ratang, ho se khaola kelellong, nahana ka karolo e 'ngoe le e' ngoe ka ho qaqileng.
  3. Monyaka oa boithabiso . Mesebetsi e joalo ha e arabe potso ea hore na motho a ka etsa joang hore a be le tlhokomelo ho motho e moholo, empa hape a thusa ho ntlafatsa mohopolo ho utloisisa. U ka e etsa esita leha u le mosebetsing, feela ngola mantsoe "litšoantšo" tšimong ea ho batla. Ebe o tobetsa leha e le efe mme o leke ho hopola lintlha tsohle tse khanyang. Ebe u koala fensetere 'me u ngole lintho tsohle tseo u li hopolang. Ka mor'a moo, hlahloba: sephetho se tloaelehileng ke likarolo tse 5-9, 'me ho feta 9 ke setšoantšo se setle haholo,' me haeba u na le tlase ho 5, u lokela ho ikitlaetsa ka matla, ho seng joalo u ke ke ua khona ho hopola khoutu ea khopo ho karete ea banka.
  4. TV . Na ho na le lipontšo tse ratang, nakong eo o lutseng skrineng? Ebe o ba etsa mothusi oa hau nakong ea ho ikoetlisa. Qala ho sheba 'me hang ha nako e thahasellisang ka ho fetisisa e hlalositsoe, qala nako ea thelefono. Metsotso e 'meli, sheba feela linomoro tse fetohang skrineng, ntle le ho sitisoa ke TV.
  5. Setšoantšo . Na u tseba seo u lokelang ho se ngola ka matsoho ka bobeli ke thuso bakeng sa ntlafatso ea mosebetsi oa boko? Ka hloko sena se boetse se thusa, nka ka letsohong ka leng pene e utloahalang, 'me u hule ka nako e le' ngoe. Ho tse ling tse tharo tse tharo tsa lakane li lokela ho hlaha, ho tse ling tse ling. Haeba ka metsotsoana u hula litšoantšo tsa 8-10, iketsetse moputso, 5-7 e bua ka liphetoho tse tloaelehileng, le tse ka tlase ho tse 5 'me ha lia lokela ho boleloa. Ha boikoetliso bo fetoha bo bonolo, nka lipente tse peli tse utloahalang ka letsohong le le leng, 'me u hulele setšoantšo ka seng, se ngotsoeng se tšoana.

Ke habohlokoa hore u ikoetlise kamehla, empa u se ke ua tšoenyeha haeba u se u khathetse haholo. Ho finyella liphello tse ntle, sebetsa ha u phutholohile, 'me u se ke ua iqobella ho koetlisa ka mahlo a koetsoeng, ho ke ke ha e-ba le molemo.