Ho qhoma ho batho ba baholo

Ho qaqea ho batho ba baholo ke bokooa bo fokolang hangata ka puo , 'me, e le molao, ho fa beng ba eona mathata a mangata. Ka molao, ho kheloha hona ho etsahala bongoaneng, 'me haeba mehato e sa nkiloe hang-hang, e ka bolokeha ka nako e telele. Ka potlako phekolo ea bothata bo joalo e qala, kapele o ka finyella litholoana tse ntle. Ha ho hlokahale ho nka sena e le ntho e ke keng ea fumanoa: Marilyn Monroe, ea ratoang ke motho e mong le e mong, o ile a hlokofatsoa, ​​empa a ka o hlōla a ba a finyella litlhōrō tse phahameng mosebetsing oa hae.

Ho shapa: lisosa

Ho hlajoa ke li-neurosis-joalo ho na le mathata a ho bua: tempo ea eona, pina le bonolo. Matšoao ana a hlaha ka lebaka la ho sotha ha molumo ka bomong: ho tsieleha ha bona, ho lelefatsa kapa ho pheta-pheta. Ka kakaretso, mathata a joalo a bakoa ke ho hlaseloa ha mesifa le ho senya lentsoe, ho bua le ho phefumoloha.

E le molao, phekolo ea ho tsitsa ho batho ba baholo e qala ka ho batlisisa mabaka a eona. Hangata ho hlahisa bana ho tloha lilemong tsa 2 ho isa ho tse 5, ha ho etsoa sebōpeho se sebetsang sa karolo ea puo. Hangata lefu lena le tsamaea le psychotrauma e itseng, mohlala, tšabo e matla . Ho feta moo, lintho tse hlokahalang bakeng sa ho tsitsa li ka ba:

• ho hoholo ho hoholo;
• ntlafatso ea kelello ea pele;
• ho ima ho bohloko ho 'mè;
• maikutlo le kelellong;
• ho lieha ho nts'etsopele ha lipolelo le lipuo;
• mafu a sa tšoaneng a nang le mocheso o phahameng.

Ho tsubella ke boloetse bo bongata, bo etsang hore ho be le mokhoa o rarahaneng oa phekolo. E kenyeletsa khathatso mosebetsing oa tsamaiso ea methapo, e lebisang mathateng ka lisebelisoa tsa puo. Hangata, batho ba nang le bothata ba ho tsitsa, ka ho hlakileng ba na le tsitsipano ea mesifa. Ntho e utloisang bohloko ka ho fetisisa ke hore ho hlajoa ke metsi ho lebisa mathata a mang a mangata. Tsebang ho hloka ha hae, motho eo o tšaba ho bua, o thibetsoe mme oa tlosoa. Hangata sena ha se ama batho ba nang le botumo bo se nang mofuthu - mofuta ona oa motho feela ka maemo a thata le a mahlonoko.

Joang ho phekola bokhopo ba batho ba baholo?

Ka mor'a ho hlahloba sesosa le sesosa sa lefu lena nakong ea nako e telele ea ho hlahlojoa, ngaka e tla tseba ho fana ka phekolo e nepahetseng. E le molao, setsebi sa mafu a kelello kapa setsebi sa methapo se sebetsanang le sena.

Hangata, lingaka li fana ka meriana e tloaelehileng ea meriana ebe e ema moo, empa phekolo e joalo e fana ka katleho e tlase. Ke mokhoa o tloaelehileng, o atisang ho etsoa likliniki tsa botho, ho e-na le ho ba setjhaba, o fana ka liphello tse khanyang haholo.