Ho kula ke hlooho e tloaelehileng eseng feela ho batho ba baholo, empa le ho bana ba banyenyane. Ka linako tse ling o hlaha ka linako tse ling, ka mohlala, ka lebaka la ho sebelisoa hampe kapa joala hampe. 'Me ka linako tse ling hlooho e ka fetoha molekane oa kamehla, mabaka ao ka' ona a fapaneng haholo.
Ha e le hantle, batho ba tloaelehileng ho hlooho ea hlooho ba qala ho batla litsela tsa ho li tlosa ba le bang, ba sebelisa meriana ka keletso ea metsoalle. Ka molao, tsena ke li-painkillers, tse fokolisang feela matšoao a bohloko, ntle le ho phekola ka lebaka la sesosa sa lona. A re ke re leke ho utloisisa lisosa tsa ho hloohoa ke hlooho khafetsa.
Lintho tse ka ntle
Ho hloohoa ke hlooho, e leng ho senya bophelo hangata, e ka ba phello ea tsietsi ea mahata ho lehata. Mahlo a bohloko a bakoang ke lebaka le joalo a ka tsamaisana le ho ba le botenya le ho nyekeloa ke pelo, hammoho le ho holofala ha maikutlo le ho tsamaisana le mehato.
Maemo a sithabetsang, ho tepella maikutlong, ho tsieleha kelellong e ka ba sesosa sa kelello sa ho opeloa ke hlooho khafetsa. Nakong ena, mesebetsi ea kakaretso ea motho e fokotseha, phobia e bonahala, 'me takatso ea lijo e nyamela.
Lihlahisoa tse ling tse nang le li-preservative tse ngata le li-nitrites li ka qholotsa ponahalo ea lefu lena ho batho ba nang le kutloisiso e eketsehileng.
Kofi e ngata le tee li ka baka keketseho ea khatello ea mali 'me, ka lebaka leo, ho hlaha ha hlooho ea hlooho ea kamehla. Leka ho fokotsa bongata ba lik'hemik'hale tsena ho likopi tse 1-2 ka letsatsi.
Kelello e tloaelehileng ke letšoao la lefu lena
Leha ho le joalo, haeba hlooho ea mokokotlo oa sepheo sa bophelo bo botle e tsoela pele ho hlaha kamehla, ho molemo ho buisana le ngaka. Malaise ena e ka ba e 'ngoe ea matšoao a mafu a mangata, kahoo lokisetsa hore u tla fuoa tlhahlobo e feletseng ka X-ray, ho tsamaisoa ha liteko tsa laboratori, ultrasound le MRI.
E 'ngoe ea lisosa tsa hlooho e ka' na ea e-ba ho fetoha ha khatello ea mali. Ho ba le hlooho ea makhetlo khafetsa litempeleng le libaka tse ka pele, haholo-holo ka ho fetola boemo ba leholimo, ho ka bontša khatello e eketsehileng (khatello ea kelello). Bohloko bo tlase tlas'a khatello e fokolang (hypotension) e ka fetisoa hohle hloohong kapa ho ba le sebaka se hlakileng sebakeng se seng le se seng.
Migraine ke boloetse bo sa utloisisoeng ka ho feletseng , empa ho nahanoa hore lihlooho tse bohloko li bakoa ke liphatsa tsa lefutso, 'me li fumanoa e le lihlooho tse bohloko tsa hlooho. Ho ba le hlooho ea moriana khafetsa le migraine ho ka ba matla haholo, e leng ho kenyelletsang ho lahleheloa ke nako ka nakoana. Ha e le hantle, maikutlo a bohloko a lebisitsoe ho lehlakoreng le leng la hlooho.
Hangata mafu a ENT a tsamaea le bohloko bo hloohong. Har'a bona ke:
- sinusitis;
- frontitis;
- sinusitis;
- Otitis.
Ha e le hantle, ho utloa bohloko sebakeng sena ka ho ruruha.
Sesosa sa ho opeloa ke hlooho hangata, e le molao, ke ho ba teng ha mokokotlo oa osteochondrosis. Ho qeta boholo ba nako sebakeng se seng (mosebetsing, lapeng le betheng, likoloing, joalo-joalo), batho ba etsang karolo ea 80 lekholong ba fetang 30 ba na le lefu lena le fokolang. Ho feta moo, osteochondrosis e ka ba le liphello tse latelang:
- scoliosis;
- likotsi tsa mokokotlo;
- moroalo o eketsehileng;
- mathata a ts'oaetso .
Basali ba botona kapa botšehali ba ka tšoaroa ke hlooho khafetsa e le e 'ngoe ea lipontšo tsa lefu la pele. Ho hlekefetsoa ha li-hormone, nako ea ho qetela e boetse e etsa hore ho be le lefu la hlooho khafetsa.
Tsela ea ho hlahloba liketsahalo tsa bohloko joang?
Ho utloisisa hore na ke lisosa life tse atisang ho tsosa ho hlaha ha hlooho, hape ho etsa hore ho be le tlhahlobo ea 'nete ea lefu lena,
- ha ho ne ho e-na le hlooho le pele ho eena;
- matla a bohloko le liketsahalo tse tsamaeang le mathata (ho nyeheloa ke pelo, bofokoli, mokoloko, joalo-joalo);
- boemo ba khatello;
- Sebaka sa ho khetholla sebaka;
- ka mor'a liketso life bohloko bo fokotsehile (kapa ho fapana ho fapane);
- nako ea ho tsuba.