Basali ba bangata ba na le bothata ba ho itlosa bolutu esita leha ba sa le banyenyane. Phofu e ka ba teng ha u khohlela, ho phahamisa litekanyo le tsitsipano tse ling ka mpeng. Tabeng ena, ba re motho o na le khatello ea kelello ea ho ntša metsi . Hangata basali ba nang le lefu lena ha ba buisane le ngaka, hobane ba lumela hore sena ke phello ea tlhaho ea lilemo tsa bona.
Lisosa tsa boemo bona ke life?
Ketsahalo ea ho imeloa kelellong e khothalletsoa ke:
- likheo tse ngata ha ho pepa;
- ho kena-kenana ho buoa
- khatello ea kelello ea nako e telele le ho phahamisa boima;
- ho haelloa ke estrogen ho basali ba lilemo.
Ka lebaka la mabaka a ka holimo, mokokotlo oa theoha 'me thepa ea oona ea ho boloka mochini oa metsi e tlōloa. Ka hona, ka mathata a fokolang haholo esita le phetoho ea boemo kapa litšeho, ho tsoa phoso. E ka ba ho tloha ho theoha ho ea ho milliliters tse 'maloa. Boemo bona bo bitsoa ho imeloa kelellong ea ho ntša metsi. E roba tsela e tloaelehileng ea bophelo, maemong a boima, mosali o qobelloa ho lula hae.
Ba bangata ba lumela hore sena ke phello ea lilemo, 'me ha ho sa khoneha ho e tlosa. Empa phekolo ea khatello ea kelello e lokela ho qala hang ha ho khoneha. Ho etsa sena, u lokela ho etela urogynecologist. Ha e le hantle, ho itšetlehile ka lisosa le mefuta e sa tšoaneng ea maloetse, litsela tsa ho li tlosa li fapane.
Mokhoa oa ho sebetsana joang le khatello ea moriana ea ho senya metsi?
Maemong a bobebe, ha ho fofa ho hlaha khafetsa le likarolong tse nyane, tšebeliso ea liketso tsa Kegel e thusa ho koetlisa le ho matlafatsa mesifa. Hape ke ntho e lakatsehang ho fetola tsela ea bophelo: ho qoba ho phahamisa litekanyo, ho tlohela mekhoa e mebe le ho fokotsa tšebeliso ea metsi.
Ka linako tse ling ho imeloa kelellong ea ho ntša metsi ho basali ho na le phekolo ea phekolo ea li-hormone. Ha e le hantle, li-estrogens li na le phello e ntle bophelong ba liphatsa tsa botona le botšehali feela, empa hape le motsoako. Ka mokhoa o tloaelehileng le o matla oa khatello ea kelello ea ho ntša metsi, ho buuoa ke eona feela tsela e ka thusang mosali ho theha bophelo bo tloaelehileng. Mekhoa ea kajeno ea ho buuoa ea phekolo e fokola ho feta pele, 'me e khannoa tlas'a anesthesia ea sebakeng seo.