Ho hlekefetsoa ha lisebelisoa tsa liaparo

Kalafo ea ho senya liphahlo tsa liaparo e ka 'na ea e-ba telele ka lebaka la hore litokisetso tsa meriana hase kamehla li fumanehang maemong' ohle. Haeba u ikutloa u le setulong, ho nyeheloa ke pelo 'me u felloa ke tekano sepakapakeng, joale tabeng ena u lokela ho etsa qeto ea hore na thepa ea liaparo e na le molato.

Mathata a Neurotic le li-dystonia tsa vegetative-vascular li ka lebisa matšoao a tšoanang. Li-neuroses li boetse li tsamaisana le litaba tse tšoenyang, ho arabela ka tsela e lekaneng liketsahalong, 'me VSD e boetse e tsamaisana le meteosensitivity.

Haeba ho se na matšoao a eketsehileng, joale ho na le menyetla e phahameng ea hore mosebetsi oa lisebelisoa tsa sesepa li ferekane.

Lisosa tsa khathatso ea lisebelisoa tsa liaparo

Lisosa tsa khathatso ea lisebelisoa tsa liaparo li ka ba bokooa le likotsi:

Matšoao a liphahlo tsa liaparo tsa ho robala li senya

Ha lisebelisoa tsa liaparo li khathatseha, motho o na le botenya ba mocheso, o nang le mekhoa ea kamehla kapa ea nako le nako. Mokhoa oa boipheliso, mokhoa o futsanehileng oa sepakapaka o boetse o bontša lefu lena. Ha maemong a boima haholo ha setho se hlōleha, motho o na le bothata ba ho nyekeloa ke pelo ka lebaka la ho ba le molichaba.

Kalafo ea tlhekefetso ea lisebelisoa tsa liaparo ka mekhoa ea batho

Kalafo ea lisebelisoa tsa liaparo e lokela ho arabela ka sesosa sa lefu lena: mohlala, ha ho e-na le tšoaetso, litlama tse nang le likokoana-mafu (mohlala, chamomile) li bontšoa. Fokotsa phekolo ea litlama feela tabeng ena e ke ke ea etsahala.

Le mafu a mangata a amanang le ho senya liphahlo tsa meriana, meriana ea setso ha e na mekhoa e ikhethang. Bakuli ba eletsoa ho etsa aromatherapy e nang le lisebelisoa - ho robala marotholi a seng makae sebakeng sa litempele. Pheko ena e khutlela morao, 'me ka nako e le' ngoe e isa maikutlo, e eketsa mohopolo.

Hape, ho felisa botenya, tee ho tloha hawthorn - o hloka senoelo sa 1 ho etsa senoelo se le seng. lisebelisoa tse tala 'me u nke senoelo sa 0.5 letsatsi.

Litokisetso tsa phekolo ea mathata a liphahlo tsa liaparo

Ho emisa tlhaselo ea li-vestibula tsa majoe, li-meriana tse latelang li khothalletsoa: