Ho fallela foleteng e ncha ke letšoao

Pherekano, khatello ea kelello , nemeryenye le litsenyehelo tse sa lebelloang, ho paka le ho phutholla lintho, likhefu tsa likhalase tse robehileng tsa buffet eo ue ratang - sena sohle se bolela hore u falla. Ha e le hantle, ha u rerile ho fallela foleteng e ncha, u ke ke ua khona ho e nka, empa ke lefeela. Ha e le hantle, ka thabo le methapo u ka lebala ka ntho e 'ngoe ea bohlokoa - ka mahlohonolo ao u lokelang ho o jara le ntlo le ntlo, kapa, ha e le sieo, e qala hang-hang, o tšela moeli oa sebaka se secha sa bolulo.

Tsena tsohle li rutoa ke matšoao ao baholo-holo ba rona ba bōpileng ka hloko le ho bolokoa ka hloko ho uena, e le hore ha re falla, ha rea ​​lumela liphoso tsa bona.

Nko e kena ka tlung pele!

Sena ke feela Hollywood blockbusters ha motho a fallela ntlong e ncha e ncha, monna o tlisa mosali oa hae matsohong a hae. Linthong tsa rona tsa sebele, ntho ea pele eo re lokelang ho e etsa ke ho lumella katse hore e be teng. Likatse, eseng likatse, li ikutloa libaka tse mpe ka kamoreng 'me hang-hang ho tsona le "naha". Nakong e tlang, sebaka sena se tla ba sa mohlanka oa ntlo ea hau, eo u sa lokelang ho mo lebala hore a etele le ntlo ea khale.

Joale u ka lumella ntja hore e kene ka tlung-moo e robalang, e tlameha ebe ho na le bethe nakong e tlang. Lintja, ho fapana le likatse, li na le libaka tse bolokehileng 'me ho bonolo ho paka: bahlahisi ba lintja ba tseba hore ka pel'a motsoalle oa rōna ea maoto a mane a lutse kae-kae, o tla nka nako e telele a fetohe.

Ho lokisa ntlo

Ho latela lipontšo tsa batho, re tlameha ho keteka ho falla, hape, re tlameha ho etsa sena habeli. Lekhetlo la pele letsatsi la phomolo le lokela ho tšoaroa selikalikoe se haufi-ufi - selikalikoe sa ba tla lula sebakeng se secha sa bolulo. Sena e lokela ho ba mafelo-beke a pele ka mor'a ho falla. Ho khabisa ntlo ka bobeli ke mokete o lerata, oo u ka o tšoarang ha u se u sa ikutloe u le ka tlung ea hau.

Nako ea ho falla

Ho sa tsotellehe hore na u rerile ho fallela foleteng e ncha (ho sa tsotellehe hore na u tsamaea ka lintho "likarolong" kapa ka ho feletseng), u lokela ho li etsa hoseng - ho tloha ho tse robong ho isa ho leshome le motso o mong. Hang ha u se u falletse lintho, bula lifensetere 'me u bule metsi ka lipompong tsohle. Lumella metsi a phalle bonyane metsotso e seng mekae.

Bula lifensetere le metsi a hloekileng ntlo ea matla a beng ba pele. Hape, u lokela ho khantša likerese, kapa u khantše leseli.

Sethala se latelang ke ho hloekisa ka mokhoa o utloahalang. U ka kenyelletsa pina eo ue ratang haholo, e ngotsoe ka mantra kapa lithapelo-ena ke khoebo ea hau.