Ha se monate haholo ha li-pimples li hlaha libakeng tse bulehileng tsa 'mele. Kahoo seo u lokelang ho se bua, haeba sefahleho se bofubelu se bofubelu se ne se bonahala sefahlehong. Hangata li hlaha lilemong tsa bocha nakong ea phetoho ea li-hormone 'meleng. Empa haeba motho e le motho e moholo, 'me lihlankana li fumaneha habonolo haholo, lipontšo tsa batho li tla ho thusa ho rarolla ponahalo ea li-acne. Ba re li-acne likarolong tse ling tsa sefahleho ha li hlahe ka kotsi. Nahana ka matšoao 'me u fumane hore na ho joang lerameng le qhomela. Hohle ho itšetlehile ka hore na e hlahile lerameng hokae, hobane ke ea bohlokoa. Ka lerama le leng le le leng - letšoao la lona . Ketsahalo e ntle e tšepisa sebaka sa li-acne feela lerameng le le leng, empa haeba li ka rarolla bobeli, joale ho na le liphello tse mpe.
Letlalo la letlalo le letona le letona le letšehali le bontša
Haeba lithunthung tse khubelu li hlaha feela lerameng le le leng, u ka lebella ho monate le ho ba le chelete e ngata, esita le seboka se monate. Ntlha ea pele, etsa qeto ea hore na u na le mpho e sa lebelloang lerameng lefe. Sebaka sa lerama le letona le letona le nka monyetla oa seboka sa khoebo se tla thusa ho rarolla ntho e itseng mosebetsing. Ha lerama le letšehali le ntse le tsomaya, ba ntse ba bolela ntho e bohlokoa haholo, e amana le karolo ea lerato ea bophelo ba hau. U ka khona ho kopana le moea oa hau molekane oa hao, kapa ho tla ba le liketsahalo tse tsotehang ho lilekane tse seng li ntse li le haufi. Ka hona, haeba maqeba a khubelu a hlaha lerameng, sena se ka bonoa ka tšepo. Hona joale ka lipontšo tse mpe tse amanang le lihlopha marameng. Haeba ka tšohanyetso li-tubercles tse khubelu li hlahile hang-hang marameng a mabeli, joale ke habohlokoa ho tšaba likamano tsa lelapa.
Ha e le hantle, haeba u ama ts'ebetso ena sefahlehong sa hao, joaloka pimple, ha ho hlokahale hore u itšetlehe feela ka lipontšo. Hona ho ka boela ha bua ka ho tlōla ha bohloeki kapa ho sithabela leha e le efe ka li-hormone. Empa haeba u ja hantle 'me u se ke ua ama sefahleho sa hao ka matsoho a silafetseng, u ka emela liboka tsa bohlokoa.