Doropathy ea mokokotlo oa lumbosacral

Doropathy ke sehlopha sa maloetse a tsamaiso ea mesifa e tsamaeang le lefu la bohloko le sa amaneng le mafu a litho tsa ka hare. Ho itšetlehile ka ho tseba hore na ho na le bohloko bo bokae, ho ipolaea ha mokokotlong, lumbosacral le mokokotlo oa thoracic ho khethollehile. Doropathy ea mokokotlo oa lumbosacral e nkoa e le mofuta o tloaelehileng oa ho kula.

Doropathy ea likarolo tsa lumbar le tsa sacral tsa mokokotlo - matšoao

Ka molao, bakuli ba nang le ts'oaetso ena ba na le tlhaho:

Doloopathy ea Lumbosacral - maemo a kotsi

Tsena li kenyelletsa:

Tlhahlobo ea ho qhekella ha molomo oa lumbosacral

Ha bakuli ba tšoaroa ka litletlebo tsa bohloko sebakeng sa lumbosacral, ngaka e bokella tlhahisoleseding le litlhahlobo tse akaretsang, e leng se bakang tse latelang:

Ngaka e etsa tlhahlobo e feletseng ea mokokotlo sebakeng sa supine, ha e ntse e lutse le e ema, hammoho le phomolong le e tsitsitseng. Litlhaku tsa bohlokoa ke boemo ba sebaka, boemo ba lerata la glutal, ho ba teng ha phallo ea li-spinous processes, lipatlisiso tsa kantle le molumo oa mesifa e teng haufi le mokokotlo.

Ha ho hlahlojoa, mafu a litho tsa ka hare a iponahatsang e le mahlaba sebakeng sa lumbosacral a lokela ho behoa. Ho hlakisa sesosa, mekhoa e joalo ea ho hlahloba e sebelisoa:

Doropathy ea lumbar spine - phekolo

Ho sa tsotellehe hore na lefu lena le thehiloe joang, phekolo ea ho qhoqhoa ha maikutlo, pele ho tsohle, e reretsoe ho fokotsa kapa ho tlosa lefu la bohloko. Ho etsa sena, latela litlhahiso tse latelang:

  1. Ho phomola ka botlalo le ho robala bethe.
  2. Robala holim'a metsi a thata, 'metsoana oa masapo.
  3. Tekanyo ea ho tsamaea ha mokokotlo (ka thuso ea corset).
  4. Mocheso o omileng kapa serame ho ea leqeba.

Bakeng sa manonyeletso, mefuta e latelang ea meriana e ka etsoa:

Nakong e tlang, mekhoa e mengata ea physiotherapeutic e behiloe:

Hangata, haholo-holo tabeng ea maloetse a sa foleng a amanang le ho timetsoa ha sethoathoa manonyeletso, a khothalletsoa lithethefatsi-li-chondroprotectors.

Maemong a mang a maholo, ha phekolo e tsitsitseng ea ho qhoqhoa hoa karolo ea karolo ea lumbosacral e sa sebetse, ho buuoa ho bontšoa, boholo ba eona bo itšetlehile ka tekanyo ea leqeba le matšoao a meriana a lefu lena.