Phytoestrogens bakeng sa basali ka mor'a 40 - lithethefatsi

Nako ea pele ho moroallo e khetholloa ke ho fokotseha ha tlhahiso ea estrogen ho basali. Ho tloaelefatsa boemo ba bophelo bo botle, ho sebetsa ha tsamaiso ea methapo le ea ho ikatisa maemong a joalo, phekolo ea phekolo ea li-hormone e fetisetsoa. Empa lithethefatsi tsa motsoako li hlahisa litla-morao tse ngata 'me li na le li-contraction, kahoo hangata lingaka li buella phytoestrogens bakeng sa basali ka mor'a 40 - lithethefatsi tsa mofuta ona ke mokhoa o babatsehang oa meriana ea maiketsetso. Ho phaella moo, ba nolofalloa haholo.

Litokisetso tsa li-phytoestrogens ke life?

Meriana e tseba mefuta e 6 feela ea lintho tse hlalositsoeng:

Boholo ba bona bo fumanoa lijong, haholo-holo tse ngata tsa phytoestrogens ka soya. Hape li-hormone tse nkoa e le karolo ea limela tsa meriana, e leng motheo oa tlhahiso ea meriana.

Phytoestrogens ka matlapa a basali

Ka tlhaho, ho tšoana ha liphatsa tsa tlhaho tsa li-hormone tsa basali ka har'a litlama le lihlahisoa tsa lijo li tlaase. Ka hona, bakeng sa tlhahiso ea meriana e atlehang, ho sebelisoa lihlahisoa le lihlahisoa tsa limela.

Phytoestrogens e nang le litokisetso bakeng sa basali ka mor'a 40:

  1. Inoklim - ke tlatsetso e sebetsang ka botlalo ho latela li-phytoestrogens tsa soya. E felisa matšoao a sa thabiseng a ho ikhula khoeli , o na le tšireletseho e phahameng.
  2. Tšehali - e thehiloe karolong ea bohloa bo khubelu, e na le mefuta e mene ea li-asoflavone. Ntle le ho loantša matšoao a ho ilela khoeli, o na le phello e khahlanong le kankere, e na le tšusumetso e ntle ea ho sebetsa ha pelo ea methapo ea pelo le boemo ba masapo a masapo.
  3. Tsi-Klim - ka ho hlophisoa ha matlapa a na le phytoestrogens ea semela sa tsimifuga. Ntle le sethopo se sebetsang, ho itokisetsoa ho ntlafatsoa ka vitamin-mineral complex le L-carnitine. Ka lebaka lena, kamohelo ea Qi-Klima e molemo haholo bakeng sa ponahalo ea letlalo, moriri le lipekere.
  4. Estroel - hape e itšetlehile ka sekheo sa zimifuga, e boetse e na le mefuta e 'maloa ea majoe a tlhaho a tlhaho, hammoho le folic acid, vithamine E le B6. Likokoana-hloko tse sebetsang ka likokoana-hloko li thusa ho laola khatello ea mali, ho fokotsa ho halefa, ho tloaelehile ho robala bosiu.
  5. Climadinone ke sethethefatsi se seng se thehiloeng ho li-cimi-fluids. E na le phello e ntle ho boemo ba kelello, e thibelang nts'etsopele ea mafu a likokoana-hloko, e tloaelehileng metabolism ea lipilisi 'meleng.
  6. Climatham - pelong ea meriana ke ea tlhaho phytoestrogens ho tloha holimo le red clover. Tšebeliso ea sehlahisoa se lumella ho eketsa elasticity le elasticity ea letlalo, ho fokotsa kotsi ea ho fokola ha masapo. Hape, Climatham e hlahisa phello ea antioxidant, e fokotsa lebelo le ho tiea ha maqhubu.

Ho phaella moo, o ka ela hloko vithamine tse ling tse tšoanang le li-supplementary biological:

Litlhaloso le litla-morao tsa lithethefatsi le ho tlatsana le phytoestrogens ho basali

Ka molao, sehlopha se hlalositsoeng sa lithethefatsi se mamelloa hantle, maemong a sa tloaelehang haholo, litla-morao tse nyenyane li ka etsahala:

Ha ho ratehale ho nka chelete leha e le efe motheong oa li-phytoestrogens ho ba teng ho hanyetsanang le phekolo ea phekolo ea li-hormone, mafu a hlokomelang ho eketseha ha li-estrogen maling.