Leino le opang le nkoa e le le leng le matla ka ho fetisisa le le bohloko. Joaloka mofuta ofe kapa ofe oa lefu la bohloko, e ke ke ea mamella nako e telele. E le hantle, o lokela ho fumana nako ea ho ba le nako ea ho ba le ngaka ea meno, empa ka linako tse ling sena ha se khonehe. Ka lebaka leo, maemong a joalo ho kgothaletswa hore o sebelise mekhoa leha e le efe ea lehae ea ho rarolla bothata kapa pheko ea batho bakeng sa leino le opang - e le hore ho na le tšepiso e potlakileng, ho feta moo, meriana e joalo ha e bakise kotsi leha e le efe bophelong bo fapaneng le ea litsebi tsa meriana.
Mokhoa o potlakileng le o sebetsang oa leino le opang ho tloha lihlahisoa tse fumanehang
Mosali ea molemo oa ntlo ea kichineng kamehla o na le letsoai le soda le ho feta. Ka thuso ea bona, u ke ke ua fokotsa feela lefu la bohloko, empa hape u boloke likokoana-hloko le marang-rang, ho thibela tsoelo-pele ea ho ruruha. Ho lekane ho qhaqha teaspoon e 1 ea letsoai la tafole kapa soda ho baka ka khalase ea metsi a futhumetseng 'me kamehla u tsoe molomo ka metsi ana.
Kakaretso ea compress ea ho folisa leino
Lijo:
- e sithabetseng e oiee - 0.5 tsp.
- Grated garlic - 0,5 tsp.
- letsoai - 1 pinch.
Litokisetso le tšebeliso
Kopanya gruel ho eiee le konofolo, u se ke ua eketsa letsoai. Sebopeho se entsoeng se apara leino le kulang 'me se koaheloa ka karolo e nyenyane ea gauze.
Hape ho tsebahala ke tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho fokotsa bohloko - kopanya sekhahla se tšesaane sa lehlaka, ho hlakola letsoai, leino le nang le lehlakore ka lehlakore le ho tšoara ka metsotso e ka bang 40.
Mokhoa o lekanang ka tsela e lekanang o itšetlehile ka methapo ea meriana ea vanillin. Ho hlokahala hore u tšollele phofo e nyenyane ka leino le kulang 'me u tsamaee metsotso e 10-20.
Litlhare tsa sechaba bakeng sa leino le otlang ka potlako le thehiloeng litlama
Tokisetso e ntle ka ho fetisisa ea ho phekola litlama ke moro oa sage .
Rinse Recipe
Lijo:
- Lekhasi la sage - 2 tbsp. likhaba;
- metsi - khalase e le 'ngoe.
Litokisetso le tšebeliso
Pheha metsi, e tšollele ka limela tsa phytochemicals. Beha sebopeho setofo mme u se tšoare ka mocheso o phahameng ka metsotso e 5-7. Mathata, a pholile ho mocheso oa likhato tse ka bang 40. Tharollo e hlahisoang hangata e lokela ho hlatsoa molomo oa molomo. Ka mor'a mekhoa ea 4-5, ho se utloisise bohloko ho fokotseha.
Kakaretso bakeng sa mekhoa ea setso bakeng sa menoana le phello e potlakileng makhapetla a aspen
Lijo:
- metsi - likopi tse 2;
- e khantšitsoeng le makhapetla a makhapetla - 1 tbsp. khaba;
- oli ea bohlokoa ea fir - marotholi a mararo.
Litokisetso le tšebeliso
Tšela metsi ka meroho e tala le pheha ka metsotso e 15 ka mocheso o tlaase. Tsitlella moro bakeng sa halofo ea hora, ebe ue qobella, tlohela ka tharollo oli ea bohlokoa. Hlakola moriana ka meriana nako e 'ngoe le e' ngoe.
Makhetlo a seng makae a tsitsitseng le a joala a litlama, a ka rekoang pharmacy. Ba potlakela ho kokobetsa bohloko 'me ba tsoela pele ho silafatsa libaka tse potolohileng leino le senyehileng. Ka mohlala, haeba u kenyelletsa nthoana e nyenyane ea k'hothone ka tincture ea calendula kapa valerian 'me u e sebelise sebakeng se bohloko, boemo bo tla ntlafala kamora' metsotso e 15-30.
Lisebelisoa tse atlehileng tsa batho ba likokoana-hloko ho tloha lihlahisoa tsa likhomo
Meriana e bonolo le e potlakileng e sebetsang ke propolis tincture e nang le mahloriso a 30%. Ho hlokahala hore ho kolobetsoe bolo ea ka k'hothone ebe o e sebelisa ho leino le senyehileng. Ka mor'a metsotso e 20-25 ho ruruha ho tla bonahala ho fokotseha.
Ho phaella moo, propolis e ka sebelisoa ka mokhoa o hloekileng. Lingaka tsa mekhoa ea mekhoa ea tlhaho li khothalletsa hore ho be bonolo ho futhumatsa noe sekhomareteng 'me u se kenye ka har'a mokoti o thahasellisang.
Pheko e matla le e sebetsang khahlanong le leino le opang ho tloha mahe a linotši
Lijo:
- lipalesa chamomile tse omileng - 2 tbsp. likhaba;
- metsi - khalase e le 'ngoe;
- botle ba mahe a linotsi - 2 tbsp. likhaba.
Litokisetso le tšebeliso
Pheha meroho e tala ka metsing metsotso e 10 mocheso o tlase. Pholileng 'me u hlahise moro, kopanya le mahe a linotši. Tharollo e hlahisoang e hlakola molomo 1 nako ka halofo ea hora, ho fihlela bohloko bo nyamela.