Lintho tsa bohlokoa tsa koena li ne li tsejoa esita le ke baholo-holo ba rona ba hōle. Semela se sebelisetsoa merero e sa tšoaneng - bakeng sa phekolo le thibelo ea maloetse, khatello ea kelello le mokhathala, ka cosmetology. Empa, joalo ka moriana leha e le ofe, koena, haholo-holo nakong ea bokhachane, le eona e na le melaetsa e mengata e ka sebelisoang. Ha ho makatse hore ebe potso ea hore na ho ka khoneha ho noa moriana oa bokhachane, ba bangata ba tla botsoa bo-'mè ba nakong e tlang, hobane ho sebelisa joang bo joalo bo hlokang leeme le bo sebetsang ho ka lebisa liphellong tse ke keng tsa qojoa.
Litlhōlisano
Re lokela ho hlokomela hore ho na le palo e kholo ea limela (mefuta e ka bang 25), empa e tloaelehileng haholo ke peppermint, e sebelisetsoang hape nakong ea bokhachane. Setopo se na le lintho tse ngata tse sebetsang ka botlalo, mafura, tsoekere, oli e hlokahalang, divithamine esita le letsoai la diminerale, kahoo semela ka boeona se na le thuso e makatsang. Ntho e 'ngoe ke hore manyolo a susumetsa tlhahiso ea li-estrogen-lihomone tse ka susumetsang mosebetsi, oo mathoasong a pele a bokhachane a tlang ho fela ha a senyeheloa ke mpa. Ke ka lebaka lena oli e hlokahalang ea koena nakong ea bokhachane e thibetsoe.
Mabaka ao ka 'ona bakhachane ba ke keng ba koala, ho ka' na ha e-ba le tse 'maloa: ho se mamellane ho itseng le' mele, kotsing e kholo ea tšoaetso ea tšoaetso, tšoso ea ho senyeheloa ke mokokotlo khahlanong le molumo oa lentsoe le phahameng la popelo. Ho phaella moo, ho hana moriana ka mokhoa leha e le ofe ke ntho e lakatsehang nakong ea lactation, ha semela se thibela tlhahiso ea lebese la matsoele.
Lintho tse molemo tsa koena:
- li-tea tse tsoang ho koena, ho imolla khatello ea kelello, ho tloaela ho robala;
- Mint decoctions e sebetsa e le moriana o pholileng: o lopolla li-spasms, colic, ho ruruha, mesifa le hlooho, e leng mokhoa o babatsehang oa ho sebelisa meriana;
- Menta e sebetsa ka ho loantšana le ho hlatsoa ke pelo le ho hlatsa, hammoho le ho thibela ho fokotsa toxicosis;
- tee ho tloha mint e matlafatsa ho tsoa ha bile, e ntlafatsa mosebetsi oa phepo ea lijo, e tsosa takatso ea lijo;
- Mint e hloekisa methapo ea mali, e kokobetsa bohloko bo ka pelong.
Ho noa mori nakong ea bokhachane
Le hoja litsebi tse ngata li lumellana hore chelete ea mantlha bakeng sa bakhachane e ka ba kotsing e tebileng, maemong a mang, e ke ke ea qojoa. Ka mohlala, tee e nang le koena nakong ea bokhachane ke pheko e babatsehang bakeng sa ho nyekeloa ke pelo, e ke keng ea qojoa bakeng sa toxicosis. Mona ke habohlokoa hore u ele hloko ka ho khethehileng taba ea hore lingaka li khothaletsa ho noa ho feta linoelo tse 3-4 tsa tee e bonolo ka letsatsi. Ntle le moo, li-candies kapa chewing gum le tsona li ka sebelisoa.
U ka boela ua noa koena nakong ea bokhachane haeba ho e-na le motsoako le ho thibela. Ho tlosoa ha moriana nakong ea bokhachane ho fokotsa ho tsuba ha sekhahla, ho fokotsa liphahla le ho intestinal colic, ho tšoara letšollo le ho patoa. Ho phaella moo, tee e nang le koena bakeng sa bakhachane ke pheko e tsotehang e khathollang le e phopholetsang, e sebetsang bakeng sa mesifa, bohloko ba pelo esita le ho hlonama, hafeela ho se na meno.
Tee e nang le moriana o atisa ho behoa ke lingaka boteng ba lefu la tsoekere bathong ba nang le bakhachane, hobane tšebeliso ea mefuta ea litlama e thusa ho fokotsa ho kenngoa ha insulin. Hape, li-teas tse tsoang manteng li sebelisoa bakeng sa gastritis e sa foleng ho basali ba bakhachane.
Ho noa litlama tsa moriana ke lithuto tse molemo. Ka mohlala, li kopana hantle le koena le melis. E le hore u lokise tee ea litlama, u lokela ho tšela hlapupa ea makhasi a semela ka litara e le 'ngoe ea metsi a chesang a phehiloeng. Ka mor'a metsotso e 5 ho isa ho 10, tee e loketse ho sebelisoa. Hopola hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e lokela ho ba tekanyo, kahoo u se ke ua nkoa ke li-decoctions, esita le ho bonahala eka li tsoa litlama tse nang le thuso e kang koena le melissa.