Meriana e molemo ka ho fetisisa ea lifuba

Ha mafu a sefuba a qala, likhahla li pepesehetse palo e kholo ea bana feela empa le batho ba baholo. Nako le nako ha re e-na le serame, ho khohlela le matšoao a mang, re qala ho batla meriana e molemo ka ho fetisisa bakeng sa lifuba.

Thibelo ea lifuba

Joalokaha bohlale bo re - lefu le bonolo ho thibela ho feta ho tšoara. Ka hona, pheko e ntle ka ho fetisisa ea serame ke ho itšireletsa ka matla. Ntle le mokhoa o sebetsang oa bophelo le phepo e nepahetseng, e nang le livithamine tse hlokahalang, ts'usumetso e fetoha ts'oaetso e le hore e lule e itšireletsehile nakong ea mariha. Tsena ke lithethefatsi tse kang:

Li lokela ho sebelisoa e le tekanyo ea thibelo le kamora ho kopana le batho ba kulang. Mokhoa o tummeng ka ho fetisisa oa ho thibela ke oli ea oxolin.

Litokisetso tsa matšoao a pele a serame

Haeba u hlahile malaise, meriana e batang ka ho fetisisa e batang e ka bitsoa phomolo, seno se noloang le ho eketseha ha tekanyo ea vithamine C. Ho phaella moo, tšebeliso ea mehleng ea pele ea lithethefatsi e kang:

Bohle ba tla thusa ho fokotsa nako ea lefu lena.

Kaha ho na le tšubuhlellano ea masapo kapa nko e bakoang ke serame, ho hotle ho hlatsoa likhahla ka mefuta e meng ea litlama kapa tharollo ea saline. Lithethefatsi tse ncha bakeng sa lifuba le nko ea metsi, e hlahisoang ka mokhoa oa sprays, ka mohlala, IRS 19, le eona e na le thepa ea immunomodulatory properties.

Tlhokomelo e matla ea litokisetso

Haeba u ne u sa sebetsane ka katleho le serame qalong, 'me lefu lena le bakoa ke feberu, joale litokisetso tse kopantsoeng li tla thusa. Joaloka molao, letlapeng le leng, kapa capsule, vasoconstrictor, antipyretic, li-analgesic le li-anti-inflammatory actions. Lithethefatsi tse latelang li na le phello ena:

Empa ke mofuta ofe oa meriana e batang e molemo ho e sebelisa nyeoeng e 'ngoe le e' ngoe, ngaka feela ea eang teng e ka eletsa.