Matšoao a ho tsuba le ho hlokomoloha bothata ba bothata ke tšobotsi e amang tsela eo motho a itšoarang ka eona, e etsang hore a ferekane, a be le maikutlo a feteletseng, a se ke a phomola, a sebetse, a sa laolehe. Ho lumeloa hore karolo ea 3-5 lekholong ea bana le bacha ba ka hlaseloa ke lefu lena. Leha ho le joalo, e fumaneha ho batho ba baholo.
Tlhokomeliso-Mathata a ho se ts'oanelehe ho tsitsitseng - Matšoao
Ho hlalosa lefu la hyperdynamic le ho se tsotelle ho ka ba, haeba u bona motho eo. Matšoao 'ohle a khanyang haholo,' me lefu lena le ke ke la e-ba thata haholo.
Matšoao a matšoao a lefu la motlakase:
- ho sitoa ho lula fatše, takatso ea kamehla ea ho nka lihlomo;
- ho rarahana ho boloka tlhokomelo ka nako e telele;
- ba sa rate ho ema, litšiea, li-monologues tse telele tsa batho ba bang;
- lesebo, ho se khone ho mamela batho ba bang;
- Tlhokahalo ea ho tsamaea ka sepheo se setle: ho pota-pota, ho pata setulong, joalo-joalo;
- liketso tsa moetsalibe, ho tloha ho e mong ho e 'ngoe le ho khutla;
- ho sitoa ho tlosa taba ena;
- takatso ea kamehla ea ho boloka ntho le ho sotha matsoho;
- ho sitoa ho shebella filimi e butle butle ka nako e telele, bala buka ea ho ithuta, sunbathe lebōpong;
- ho ba le tšusumetso ea ho etsa liqeto.
Ka molao, litšobotsi tsena tsohle li kena-kenana haholo le motho thutong kapa mosebetsing, mo etsa hore a be le bothata ba ho buisana le ho itaea.
Tlhokomelo ea Bokhukhuni: E baka mabaka
Hona joale, litsebi ha li e-s'o tsebise lebaka le tobileng la hore na boemo bo joalo bo hlaha joang. Likhopolo tse tloaelehileng haholo ka taba ena ke tse latelang:
- ho senyeha ha boemo ba tikoloho;
- mosebetsi oa boipheliso: pele ho nako, nakoana, nako e telele, narcosis chefo, joalo-joalo;
- mathata a pelehi;
- tšoaetso ea 'mè nakong ea bokhachane;
- Rhesus e sa lumellane;
- ketso ea lithethefatsi, lithethefatsi, joala le ho tsuba nakong ea bokhachane ba 'mè;
- mocheso o phahameng ho masea le ho noa meriana e matla;
- maloetse a sa foleng a 'mè;
- ho ba teng ha mafu a kang pneumonia, asthma, lefu la tsoekere, pelo ea ho hlōleha.
Ho na le maikutlo a hore karolo ea bohlokoa tabeng ena e bapaloa ke lefutso, empa ha ho na bopaki ba molao ba liphetolelo leha e le life.
Tsela ea ho ela hloko bothata ba bothata ba bothata?
Tabeng ena, u ke ke ua etsa ntle le setsebi se setle. Ha ho tsotellehe hore na o bona matšoao a lefu lena ho uena kapa ho ngoana oa hao - ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, o lokela ho iteanya le setsebi bakeng sa thuso ea setsebi.
Nakong ea tlhahlobo, ngaka e tla sekaseka boemo ba kelello, maikutlo, 'mele le sechabeng, ho hlahloba boitšoaro ba sebele. Ka mor'a sena, phekolo e tla be e behiloe: e le molao, sena ke motsoako oa mekhoa ea kelello ea mafu (sehlopha le phekolo ea motho ka mong), hammoho le phekolo ea meriana. Ha e le hantle, ho nka ngoana kapa ho mo fa lipilisi a le mong, ntle le ho hlokomeloa ke ngaka,
Hore lefu la bothata ba ho se tsotelle ha lea ka la baka mathata, ho hlokahala hore u fetole bophelo hanyenyane - ho e tlatsa ka lintho tse thahasellisang haholo, mosebetsi o ratehang kapa thuto, lintho tsohle tseo u li thahasellang. Tabeng ena, ho boloka tekanyo e hlokahalang ea mahloriso ho tla ba bonolo haholoanyane, 'me butle-butle mokhoa ona o motle o tla mela' me o isoe libakeng tse ling tsa mosebetsi.
E le molao, ka lilemo, matšoao a boemo bona a bonahala a le tlaase. Ho phaella moo, ha motho a se a le moholo motho a ka khetha ho sebetsa ka mofuthu, e leng mohala o tla mo thabisa, e leng eona e tla ba phekolo e ntle e lebisitseng tlhōlo ea tlhokomelo ea bothata.