Ha ho ntho e ntle haholo e ke keng ea ama letlalo la sefahleho, joaloka lihlahisoa tsa tlhaho, ho kenyelletsa le cottage chisi. Ho tsejoa hore mask a sekiloeng a etsa hore letlalo la sefahleho le be bonolo le ho le nosetsa. Bokhoni ba ho etsa mask e joalo malapeng 'me ka nako e khutšoanyane ho entse hore mask a khutsu haholo a ratoe haholo.
E loketse hoo e batlang e le motho e mong le e mong, ho sa tsotellehe mofuta oa letlalo. Ka mohlala, bakeng sa letlalo le omeletseng, o lokela ho sebelisa fatter cheese fatter, le bakeng sa mafura, ka ho latellana, le karolo e tlaase ka ho fetisisa ea mafura.
Ke'ng sephiri sa mask?
Ntho e feletseng ea mask ea chate ea chate e lula lik'hemik'hale tsa sehlahisoa ka boeona. Mask ea chate ea kottage e na le livithamine tse ngata tse molemo, tse ling tse latelang:
- khalsiamo - e etsa hore letlalo le boreleli;
- magnesiamo - e thusa lisele tsa letlalo ho hlahisa collagen;
- vithamine PP - e sireletsa letlalo ho tloha hypothermia le mahlaseli a kotsi a letsatsi;
- vithamine B2 e thusa ho ntlafatsa 'mala oa letlalo ka mor'a kopo ea pele;
- vithamine A - e thibela ho ruruha, haholo-holo li-acne.
Joang ho e sebelisa?
Mask a sefahleho le chisi ea chanka e ka u thusa ho ntlafatsa letlalo haeba u latela melao e latelang:
- Letlalo la letlalo bakeng sa letlalo le omileng le lokela ho ba le mafura a phahameng, le bakeng sa letlalo le mafura - le fokolang haholo.
- Ho hlahloba hore na ho na le tšoaetso e fokolang ea cottage cheese, leka ka lekhetlo la pele letlalong la letsoho.
- Sebelisa mask a chate ea cottage ha ea lokela ho ba hangata ka beke likhoeli tse 1.5.
- Ke habohlokoa ho sebelisa ntlo ea lehae ea lehae ho e-na le ntlo ea ntlo ea mahae ka mask.
Ke motsoako o mong oa kisi ea kottage ha ho lokisetsoa masks?
Ha u lokisetsa mask a sefahleho ho tloha kotteng ea chisi, u lokela ho nahana ka mofuta oa eona.
Kahoo, bakeng sa letlalo le omeletseng:
- Re roba banana.
- 1 tbsp. l. Chisi ea Cottage e kopantsoe le palo e tšoanang ea banana gruel.
- Kenya 2 tbsp. l. lebese.
- E khothatsa.
- Re apara lifahlehong.
Boloka mask ona ka metsotso e ka bang 25, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng.
Ho lokisa mask bakeng sa letlalo le mafura:
- U lokela ho nka protheine e le 'ngoe feela.
- E kopanya le ntlo e nyenyane ea mahae a se nang mafura.
- Kenya motsoako marotholi a mabeli a hydrogen peroxide karolo ea 3 lekholong.
Maske ena a lokela ho bolokoa ka metsotso e 10 'me a hlatsoe hantle.
Ho nolofatsa letlalo la sefahleho, mask le chisi ea kottage le mahe a linotši li tla e etsa. Kopanya lero la mahe a linotši le cottage ka chelete e lekana, eketsa lero la lemone le kopanya hape. Kamora metsotso e 10, hlatsoa sefahleho sa hau.
Ha u lokisetsa sefahleho sa sefahleho, kamehla nahana ka mefuta ea letlalo la hao, joale mask e joalo a cottage chisi a tla lopolla letlalo ka mor'a likopo tse ngata, thusa ho ntlafatsa letlalo le ho le fa 'mala o phetseng hantle.