Ka linako tse ling bophelo bo tla ba nako e thata haholo ha u tepeletse maikutlo , 'me u qala ho etela menahano e sa tšoaneng, ho fihlela u nahana ka ho ipolaea. U ka tsoa joang 'musong ona' me u fumana khothatso bakeng sa seo e leng sa bohlokoa le se lokelang ho phela-bala.
Ke hobane'ng ha e le habohlokoa ho phela?
Ak'u inahanele feela: haeba u sa etse joalo, lefatše le tla lahleheloa haholo. Ka sebele, u na le batho ba haufi le ba ratang - metsoalle, lelapa, bana, ba tla ba thata ho pholoha tahlehelo. Nahana ka bohloko boo ba tla bo utloisoa ke ho lahleheloa ke moratuoa. Ka hona, lerato le bohlokoa ho phela.
Nakong ea bophelo ba Lefatšeng, batho ba loantšana le potso, se boleloang ke bophelo ka mor'a tsohle? Re tsamaea, re nahana, re ithuta le ho fumana tsebo e itseng, re fumana monate, re theha lelapa, re qapa lintho tse entsoeng, re thabile 'me re ntse re loanela liphihlelo tse ncha.
Ha ho joalo, ho bohlokoa ho phela nakong e fetileng, esita le haeba u ne u phela hantle mme u phutholohile moo. Ithute ho tlohela batho le maemo, ho sa tsotellehe hore na ho thata hakaakang. Nako e tla thusa ho fola le ho folisa maqeba a moea. Leka ho iketsetsa botsitso mme u loanele ho ntlafatsa. Fumana thuto e thahasellisang ho qeta nako le thahasello le monyaka: ho hloekisa, ho tantša, mantsoe, lipapali tse mafolofolo, ho tsamaea le ho ea libakeng tse thahasellisang. Ka tsela, ho lumeloa hore ha motho a bina motho o phatlolla maikutlo a hae. Haeba u hlajoa ke lihlong ho bina le basele, etsa lipina tsa lipina tseo u li ratang haholo kapa utele karaoke - 'me u bine ka lentsoe le phahameng le ka pelo eohle ha ho khoneha. Qala ho ithuta puo e 'ngoe, ngolisa lithuto tsa ho pheha kapa ho itšeha le ho roka. Matha hoseng, u ikoetlise, reka sekolotso ho ikoetlisa - sena sohle se hlahisa li-hormone tsa menyaka.
Ka sebele, u na le metsoalle ea hlooho ea khomo e tla lula e mamela le ho tšehetsa, e thusa ho fapanya mehopolo e utloisang bohloko le e fosahetseng. Kopana le bona, apara hantle mme u ee
Haeba u ntse u belaela hore ha u hloke batho, etsa sephahla kapa moithaopi. Etela lehaeng la likhutsana kapa la tlhokomelo, lipetleleng moo bana ba sa tsoa tsoaloa ba lulang teng, bolulo ba liphoofolo - moo u tla hlokomela hore batho le liphoofolo ba hloka thuso ea hau, eseng feela ka thuso ea lintho tse bonahalang. Bakeng sa sena ho bohlokoa ho phela, hobane o ka fa motho thabo le mofuthu. U ka fana ka tlhokomelo ea hau, bonolo le tlhokomelo ho ba li hlokang. Leka ho latela litlhahiso tsena, 'me ka sebele u tla fumana khothatso ea ho phela.