Lipuisano li lemetse likotsi, tseo boholo ba tsona li amanang le lisele tsa letlalo ke letlalo, mafura a mahlakoreng, mesifa, periosteum. Li hlaha, ka molao, ka lebaka la ho oa kapa tšusumetso. Matšoao a tloaelehileng a likhathatso ke: bohloko bo sebakeng se amehileng, ho ruruha, hematoma. A re ke re hlahlobe hore na maemo a lapeng a nepahetse hakae bakeng sa ho phekola likotsi tsa li-tissue tse bonolo, tse tsamaeang le li-hematomas (matetetso) le li-sprains.
Thuso ea pele bakeng sa matetetso lapeng
Ho hlaphoheloa kapele ho tla tla kapele ka mor'a ho longoa, ho sa tsotellehe hore na mathata a tla ba teng, a ikemiselitse haholo ka ho nepahala le nako ea thuso ea pele. Re tla hlalosa mehato e meholo ea tlhokomelo ea tšohanyetso ka mora ho fumana ho longoa:
- Pele ho tsohle, o lokela ho etsa bonnete ba hore khotso, haholo-holo karolo ea 'mele e lemetseng. Motho ea hlokofalitsoeng o lokela ho fa 'mele boemo bo botle, ho itšetlehile ka ho tseba sebaka sa kotsi. Ka mohlala, ka mpa e senyehileng, u lokela ho robala ka morao, 'me u robale ka malapeng kapa ka lehlakoreng la hao, mme haeba hlooho ea hao e senyehile, ho kgothaletswa ho robala ka morao kapa ka lehlakoreng la hao mme o e fe boemo bo phahameng. Litho tse senyehileng le tsona li lokela ho phahama.
- Mohato o latelang oa bohlokoa ke ho sebelisoa ha compress e batang, e tla thusa ho fokotsa bohloko, ho thibela ho thehoa ha boikhohomoso bo matla le ho senya. Ho molemo ho sebelisa leqhoa le phuthetsoe ka lesela la k'hothone bakeng sa morero ona. U ka boela ua sebelisa lihlahisoa leha e le life tse nang le serame ho tloha leferefere, lesela le kolobisitsoeng metsing a batang. Letlalo le lokela ho bolokoa ka metsotso e 15 ho isa ho e 20, ebe le qeta metsotso e mehlano le pheta ts'ebetso.
- Ka bohloko bo matla, u ka nka ho itekanya (Ibuprofen, Analgin, Naproksen kapa ba bang). Leha ho le joalo, li-analgesics tabeng ea ho hlaseloa ha hlooho kapa ho tsoa ka mpeng pele ho tlhahlobo ea bongaka e sa lokela ho sebelisoa.
Phekolo ea likhathatso ka lapeng
Phekolo ea likhathatso, haholo-holo tse matla, lapeng li khothalletsoa feela ka mor'a ho buisana le ngaka e ka hlahlobang hore na ho na le tšenyo e kae 'me ha e kenye likokoana-hloko tse kotsi, tse kotsi. Meriana ea bohlokoa e sebelisitsoeng tabeng ea likotlo le li-sprains ke lithethefatsi tse sa anti-inflammatory tsa ketso ea tsamaiso le ea sebakeng seo. Tsena ke meriana e thehiloeng ho:
- diclofenac;
- indomethacin;
- ibuprofen;
- piroxicam;
- u tsoetse;
- naproxen, joalo-joalo.
Tsela ea phekolo le lithethefatsi tse joalo bakeng sa kamohelo ea ka hare ha ea lokela ho feta matsatsi a 5-7, le bakeng sa tšebeliso ea ka ntle - matsatsi a 10-12.
Hape, litlhare tsa sebakeng seo li ka sebelisoa ka mokhoa oa mafura, litlolo le li-gelse tse thehiloeng mefuteng e sa tšoaneng ea litlama (calendula, sapelnik, comfrey, joalo-joalo), heparin, e nang le phello ea ho futhumala (Apisatron, Viprosal , Espol, joalo-joalo) (dexpanthenol). Ke habohlokoa ho hlokomela hore lisebelisoa tse nang le phello ea ho futhumala li lokela ho qaloa pele ho matsatsi a 2-3 ka mor'a hore li robe. Litsela tsohle tsa kantle li lokela ho sebelisoa ka meeli ea ho tsepamisa maikutlo ho bohloko.
Lithethefatsi tsa mekhoa ea phekolo ea likotlo
Tse ling tsa litsela tsa ho tšoaroa ke lithethefatsi ho ba folisang batho:
- Etsa sebaka se silafetseng sebaka sa kaka, se fumanoang ka ho kopanya setlama se omisitsoeng sa setlama se nang le meroho ka kefir.
- Etsa setlolo sa gauze, se koahetsoeng ka moea oa tincture arnica.
- Kopa lekhasi la k'habeche ho ea sebakeng sa kotsi, ho ruruha hanyenyane (ho qala lero).
- Etsa kopo ho sebaka se silafalitsoeng ho hlatsoa ka grater ebe u kenngoa ka litapole tse tala tsa gauze.
- Etsa kopo lebitsong la iodine ea hematoma.