E le ho fokotsa ho sebelisa chelete, ho lekane ho hlahloba seo u se rekang, lumela, u tla makatsoa ke ho tseba hore na ke lintho life tse ngata tse se nang thuso, empa ka nako e le 'ngoe e theko e boima.
Eng kapa eng eo motho a ka e buang, papatso ke enjene ea tsoelo-pele, 'me e atleha ho rekisa lintho tse se nang thuso. Haeba u hlahloba ka hloko lethathamo la litheko tseo u li etsang kamehla, u tla utloisisa hore ho na le lintho tse ngata tse sa hlokahaleng.
1. Ba ne ba batla ho emisa nako, empa mokotlana oo o ne o se o senya.
U batla ho lula u le moshanyana le mohlankana ka lilemo tse ngata, empa u tla soetseha, hobane lingaka li buisana ka bonngoe hore ma-agent a hlasimollang mabenkeleng ha a fane ka sephetho, kahoo u se ke ua senya chelete ea hau.
2. Re boloka tlhaho ka bohlale.
Batho ba bangata ha ba khone ho fumana lithaole tsa pampiri, tse thusang ka kichineng. Ka nako e ts'oanang, batho ba fokolang ba latella hore na ba atisa ho reka liphutheloana tse ncha hangata hakae, hobane li jeoa kapele haholo. Haeba u bala, joale chelete e ngata e tsoa ka khoeli. Ho molemo ho reka lithase tse seng kae tse nyenyane tse ka hlatsuoang, 'me kahoo u boloke chelete.
3. Ho lahleheloa ke litekanyetso tsa moruo ho tla boloka chelete ea hau.
E le ho theola boima ba 'mele, o tlameha ho khomarela phepo e nepahetseng ea lijo. Mabenkeleng u ka fumana lihlahisoa tse ngata tse tšoaetsoeng "lijo", tse amanang haholo le litšenyehelo. Ha e le hantle, haeba u sheba sehlooho sena, lihlahisoa tse ngata tse theko e boima li na le batho ba theko e tlaase, eo ka thepa ea bona e seng tlaase ho theko e boima, kahoo u se ke ua batla litsela tse bonolo.
4. Ho loana le "peele ea lehlabula" hase ntho ea bohlokoa.
Basali ba bangata ba bangata ba hloile polelo ena 'me ba lula ba loana le cellulite. Ha ho hlokahale hore o tsamaise papatso ea "magic", e leng "bubble" ea "sesepa". Lingaka le litsebi tsa phepo e nepahetseng li bolela hore batho ba phelang hantle, ba ja hantle, ba kena lipapali 'me ba silila ba ka sebetsana le cellulite.
5. Matlapa a ke ke a boloka. Ke lijo tsa lipapali le tse phetseng hantle feela.
Ba bangata ba lora ka pilisi ea mohlolo e tla thusa ho theola boima ba 'mele ntle le boiteko bo matla. Sena se sebelisoa ke batho ba ts'oanang, ba tsollang lipilisi khafetsa tseo ho thoeng li thusa ho theola boima ba 'mele. Sheba sebopeho: moo - ebang ke lintho tse kotsi bakeng sa bophelo bo botle, kapa - lisebelisoa tsa tlhaho tseo ka bomong li theko e tlaase, 'me sephetho se ts'oana.
6. Mochine oa khatello.
Sena pele ho seba ka linaleli, histori ea batho ba fapaneng, lipepepe bakeng sa lijana le tlhahisoleseding e meng e thahasellisang li ka baloa limakasineng, 'me kajeno kaofela ha tsona ke letlooa. Bona mona u nahana, makhetlo a makae mochine oa khatiso o rekiloeng, 'me o ntse o sa rutoa' me ka lebaka leo o hlaha ka lithōla, kahoo ha ho hlokahale hore u sebelise chelete ho oona.
7. Ho sebetsa ka katleho lapeng ho ile ha fetoha nako e telele? Ke hobane'ng ha u ile ua reka simulator?
Ha u batle ho ea setsi sa koetliso 'me u rera ho ithuta lapeng? U se ke ua potlakela ho mathela lebenkeleng 'me u reke simulator e etselitsoeng ho ntlafatsa liphello ho tsoa thupelong. Ho ea ka lipalo-palo, maemong a mangata, li kopanetse matla a beke, ebe joale, ho kenngoa ha mantsiboea le ho apara liaparo.
8. Mekhoa ka mor'a ho kuta - chelete ka moea.
Lisebelisuoa tsa ho roala li kenyelletsa mokhoa oa pele le ka morao o kuta, kahoo ha hoa lokela ho etsoa 'me o ka nkeloa sebaka (o tla makatsoa) ka metsi a tloaelehileng a pholileng a tla fokotsa pores le ho kokobetsa letlalo. Litsela ka mor'a ho kuta li na le monko o monate, 'me ha li na tse ling tse khethehileng.
9. Ho na le lihlahisoa tse sireletsehileng tsa moriri.
Setšoantšo se setle se bontša basali ba nang le chic le moriri o khanyang, 'me ba re u ka finyella sena ka spray ho khantša. Ha e le hantle, phello ea mekhoa e joalo ha e tšoare nako e telele, 'me k'hemistri eo e leng karolo ea eona e senya moriri. Tharollo e molemo ka ho fetisisa ke ho sebelisa oli tse sa bolokehang feela, empa hape li na le thepa e meng e molemo.
10. Lisebelisoa tse theko e tlaase tsa ho hloekisa mabenyane a ka tlung ea hau.
Ka mor'a nakoana, mehele e ratoang, masale esita le silevera e fetoha lefifi mme e lahleheloa ke ponahalo ea bona e hlakileng. Mabenkeleng a mabenyane, lihlahisoa tse khethehileng tsa ho hloekisa li rekisoa, empa li theko e boima, kahoo sebelisa li-analog tse teng. Ho na le litlhare tsa mefuta ea ho hloekisa silevera, mohlala, phofo e nang le mafura a mahlo. E kenya seaparo sa mongobo 'me u hlakole mekhabiso, ebe ue hlatsoa ka metsing ebe u hlakola.
11. Re tšehetsa tekanyo ea li-vithamine 'meleng, ntle le ho senya chelete.
Mehloli e mengata, o ka fumana tlhahiso ea hore 'mele o lokela ho fumana li-vithamine khafetsa,' me u ka o etsa ka ho nka lipilisi tse khethehileng. Ha e le hantle, lingaka li pheha khang ea hore haeba motho a ka khomarela lijo tse lekaneng, joale a ke ke a hloka letho.
12. Ho hlakola ka lebenkeleng ho ka nkeloa sebaka habonolo.
Basali ba bangata ka kamoreng ea ho hlapa ba ka fumana nkho ea ho senya 'mele e thusang ho tlosa lisele tse shoeleng le ho etsa hore letlalo le be le monate haholo. Sena se ka khoneha ka lebaka la ho ba teng ha li-particle, ho etsa mohlala, ho qhibiliha maqeba a apricot le li-granules tsa maiketsetso. Ha e le hantle, phello ea ho senya e tšoana le ketso ea boea bo thata bo tloaelehileng. Joale ke hobane'ng ha u lefa ho feta?