Sehloohong sena re tla u bolella hore na ke hobane'ng ha lebese le pele le ka mor'a hore le be le ngoana le atisa ho fetoha, le hore na 'mè e monyenyane a ka lula a le motle' me a khahloa ke thobalano.
Ho etsahala'ng ka sefuba nakong ea bokhachane le ka mor'a ho beleha?
Nakong ea ho leta ha lesea le ka mor'a ho beleha le sefuba sa basali liphetoho tse latelang li etsahala:
Ka lebaka la keketseho ea boima ba 'mele ea mokhachane, palo ea mafura a mafura a sefuba sa hae e eketseha haholo. Ke ka lebaka leo ngoanana ea boemong bo "thabisang", o tlameha ho hlahloba boima ba hao ka hloko, hobane ho eketseha ha boima ba 'mele nakong ea bokhachane ka li-kilogram tse fetang 10 ha ho pelaelo ho lebisa ho eketseha ka boholo ba matsoele pele lesea le tsoaloa le ho senya ha hae ka mor'a ho beleha.
Nakong ea ho itokisetsa marulelo maling a mokhachane, li-hormone tsa estrogen lia eketseha, e leng se lebisang tabeng ea ho ata ha mesifa ea majoe liphatleng tsa mammary le ho eketseha ha tsona ka boholo ba tsona.
Haeba 'mè oa nakong e tlang a fokola haholo, lisele tse sa tieang, ho hōla ha sefuba ho ka etsa hore motho a fokotsehe ka mefuta e fapaneng le ho shebahala ha matšoao a mobe. Boemo bo joalo bo ka bonoa ke moimana le tlas'a tšusumetso ea hormone ea cortisol, e qalang ho hlahisoa ka adrenal cortex nakong ea tebello ea lesea.
Le hoja matsoele nakong ea bokhachane a fetoha maemong a mangata, sena ha se bolele hore mokokotlo oa 'mè e monyenyane ka morao la lesea o tla ba obe le o sa thabiseng. Nakong ea ho emisa ngoana, mosali o lokela ho apara sebete se khethehileng, a je hantle 'me a leke ho se boima haholo.
Ho phaella moo, ho bohlokoa ho sebelisa mekhoa ea setso le ea setso e reretsoeng ho thibela matšoao a ho otloloha, ho noa sethopo se fapaneng le ho etsa hore ho be le mesifa ea sefuba. Haeba litlhahiso tsena li hlokomeloa, mahlaseli a mangata a ntse a khahleha joaloka pele ho pepa.
Haeba o ne o sitoa ho boloka botle ba sefuba ka morao, 'me boemo ba moratso oa hau bo siea haholo, u se ke ua khathatseha - kajeno ho na le mekhoa e mengata ea ho itlhoekisa le ea ho buoa e tla u thusa hore u boele u fumane boima ba pele le sebōpeho sa sefuba ebe u shebahala eka pele.