Khalefo molomong hoseng

Ka tloaelo, ho halefa molomong hoseng ho hlaha ka linako tse ling ka mor'a hore motho a je ka meso a lijo tse itseng. Tabeng ena, e feta ka potlako, ho hlokahala feela hore u khaotse ho sebelisa lihlahisoa tse bohale haholo, tsa letsoai, tse tsuba le tse tšoanang, ke hore, ho theha lijo tse nepahetseng tse nepahetseng. Leha ho le joalo, haeba maikutlo a sa thabiseng a etsahala hangata, ke habohlokoa ho nahana ka bophelo ba hau ka ho teba.

Ho latsoa ha monate molomong ho bolela eng hoseng?

Ka molao, ha batho ba se ba hōlile, batho ba na le maloetse a fapaneng a sa foleng, 'me hangata ba qala ho senya boikutlo bo sa thabiseng ba ho halefa molomong oa kamora ho robala. Mabaka a hore na ke hobane'ng ha hoseng ho na le bohale bo matla molomong oa hau, ho na le tse 'maloa:

Khalefo molomong hoseng - kalafo

E le hore u fumane seo u lokelang ho se etsa, haeba hoseng ka mor'a hore toro e sitise boikutlo bo utloisang bohloko molomong oa hao, u tlameha ho fumana sesosa sa 'nete,' me sena u ke ke ua se etsa ntle le pitso ho setsebi. Empa o ka etsa ho hong ka boeena:

  1. Leha ho le joalo, ha ho na le matšoao a ho halefa, motho o lokela ho kenyelletsa ho ja lijo tse ngata, tse sebelisoang ka mafura, tse bohale, tse nang le letsoai, lipompong, joalo-joalo.
  2. Ho potlakela ho tlosa morao o bohloko ka morao, u ka chew clove kapa sinamone.
  3. E le ho eketsa salivation, eo ho eona molomo oa molomo o hlalositsoeng ka likokoana-hloko le libaktheria, hangata ho ja li-orang kapa li-juice tsa tlhaho tse nang le vithamine C.
  4. Haeba sesosa sena ke tlōlo ea pampiri ea meno, phekolo e lokela ho lebisoa ho hlaphoheloa mesebetsi ea litho tsa 'mele.
  5. Haeba bohloko bo hlaha hoseng ka lebaka la khatello ea maikutlo khafetsa, khatello ea tšabo ka lebaka la pina ea bophelo, u ka noa tsela ea ho tepella maikutlo kapa ho phomola, ho robala, ho fumana tefiso ea maikutlo a nepahetseng.

Haeba ho bonahala hore sesosa se ka hara mafu a molomo, kōpa phekolo ho ngaka ea meno. 'Me ha ho e-na le tatso e bohloko molomong hoseng ho na le boikutlo ba boima, bohloko bo ka ho le letona ho hypochondrium, hang-hang u etetse sepetlele, hobane sena ke pontšo ea lefu le tebileng la sebete.