Kalafo ea osteochondrosis le meriana, physiotherapy, litlhare tsa batho

Phekolo ea osteochondrosis ke taba e potlakileng. Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o ne a lokela ho bonahatsa lefu lena ka mokhoa o le mong. Lefu lena le hlaha ka lebaka la meroalo e boima mokokotlong le li-intervertebral discs. Boemo bo mpefatsoa ke taba ea hore ba bangata kajeno ba phela bophelo ba nako e telele.

Ho tšoara hantle osteochondrosis joang?

Phekolo e ts'oaetsoe 'me e lokela ho rereloa ho fokotsa ponahalo ea lefu lena, hobane ho thata haholo ho felisa sesosa. Joang ho phekola osteochondrosis? E le ho felisa matšoao a boloetse, hangata o sebelisa litlolo, tse eketsang ho khanna ka likoti. Lithethefatsi tse bontšitsoeng hantle bakeng sa tšebeliso ea lihlooho, physiotherapy mekhoa.

Kalafo ea mokokotlo oa osteochondrosis

Ho na le mekhoa e mengata ea ho loantša mofuta ona oa lefu lena. Ntho e ka sehloohong ke ho utloisisa hore phekolo ea meriana e kervical osteochondrosis ke ts'ebetso e telele, e ke keng ea lebisa ho hlaphoheloa ka ho feletseng, empa haeba u latela litlhahiso tsohle tsa setsebi, phekolo e tla thusa ho emisa liphetoho tse senyang. Lintlheng tsa pele ho tloaelehile ho sebelisa mekhoa e ikemetseng. Bakuli ba fuoa meriana, mekhoa ea physiotherapeutic, mekhoa e khethehileng e lokisang mokokotlo. Maemong a tsoetseng pele, phekolo ea osteochondrosis e ka kenyelletsa ho kenella ho buuoa.

Kalafo ea sefubeng osteochondrosis

Pele o qala kalafo bakeng sa osteochondrosis ea mokokotlo oa thoracic , ho bohlokoa ho tseba hore na sesosa sa ponahalo ea sona ke sefe. Motho e mong o hlaheloa ke bophelo ba ho iphelisa, motho e mong o hlaheloa ke kotsi e bakileng khatello ea mali. Ho sa tsotellehe eng kapa eng e bakileng boemo ba naha, ho molemo ho loantša eona ka tsela e rarahaneng. Ka mantsoe a mang, phekolo ea osteochondrosis ea sebaka sa thoracic e lokela ho kenyelletsa feela ho noa meriana, empa hape e akarelletsa physiotherapy, lijo tsa meriana, boikoetliso.

Phekolo ea lumbar spine osteochondrosis

Ka mokhoa o nepahetseng, bohloko bo ka tlosoa ka matsatsi a 'maloa. Phekolo ea Osteochondrosis e akarelletsa meriana le mekhoa ea physiotherapy, eo litsebi tse tummeng ka ho fetisisa ke tsena:

  1. Acupressure. E khothalletsa ho felisoa ha mefuta e mengata ea mesifa, e fokotsang moroalo mokokotlong ebe e potlakisa mokhoa oa ho lokisa litlolo.
  2. Moxotherapy. E etselitsoe ho ntlafatsa mekhoa ea metsolico.
  3. Manual therapy. Ho otlolla lesapo la mokokotlo ho lokolla methapo ea methapo le methapo ea mali, e leng ho ntlafatsa phekolo ea mali le ho fokotsa bohloko.
  4. Phekola ka mahahapa. Anesthetizes mme e thusa ho felisa ts'ebetso ea ho ruruha.

Meriana ea osteochondrosis

Khetha ngaka, u behe kemiso ea kamohelo ea bona mme u tsebe nako ea phekolo e lokela ho ba setsebi. Ha u fumanoa, lithethefatsi tsa osteochondrosis bakeng sa phekolo lia hlokahala ho finyella liphello tse joalo:

Osteochondrosis - matlapa

Ho phekola osteochondrosis ea mokokotlo oa thoracic, meriana e joalo e ka:

  1. Ibuprofen. E na le phello e khahlanong le ho ruruha 'me e ka sebelisoa bakeng sa phekolo ea nako e telele.
  2. Diclofenac. E thibela maikutlo a ho ruruha.
  3. Dolobid. Matla a khahlanong le ho ruruha le litlhaku.
  4. Naproxen. Haeba phekolo ea osteochondrosis e etsoa ka lithethefatsi ena, phello e khahlanong le ho ruruha e tla bonahala ka tlaase ho khoeli hamorao, empa e tla ba le sebopeho se tsitsitseng.
  5. Melliktin. Miorelaxant , e thibelang batho ba amohelang molaetsa ba ikarabellang bakeng sa ho qhibiliha ha mesifa.
  6. Ketorol. Matšoao a matla a ho itšireletsa a matla a sebelisetsoang ho eketsa bothata.
  7. Promedol. Kalafo ea osteochondrosis le meriana ena e loketse feela bakeng sa bohloko bo ke keng ba qojoa.
  8. Euphyllinum. Sesebelisoa sa ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, se etsa hore methapo e nyenyane ea mali e khutlisetsoe 'me e thuse ho phahamisa mali ho bokong.
  9. Li-vithamine tsa lihlopha A, C, B, D, E. Matlafatsa 'mele le ho fokotsa ponahalo ea osteochondrosis.

Osteochondrosis - liente

Kalafo ea osteochondrosis le liente e na le melemo e mengata:

  1. Chelete eo e ea ka ho toba maling 'me e potlakela ho nka khato. Ka lebaka la bohloko bona bo nang le osteochondrosis feta metsotso e 'maloa.
  2. Liente tsena li sebetsa ka kotloloho sehlaheng, se thibelang likarolo tse ngata tsa likarolo.
  3. Phekolo ea lefu lena e ka tseba hantle hore na lithethefatsi li na le tekanyo e kae - metsi ohle a nang le lisele a na le phello ea phekolo, ha ho phekoloa matlapa a mang a meriana a senngoa ke li-enzyme.
  4. Tsamaiso e ts'oanang e tsitsitseng e lumella ho finyella sephetho se setle.

Ka molao, phekolo ea osteochondrosis e matla e etsoa ka litsela tse kang:

Osteochondrosis - mafura

Meriana e mengata e sa tloaelehang e khahlanong le ho ruruha e na le lihlooho tsa boipheliso. Li kokobetsa bohloko le ho ruruha, ho felisa boikhohomoso, ho loantša boima ba mesifa le ho khutlela mahlakoreng a amehileng. Khetha mafura bakeng sa osteochondrosis ea mokokotlo, thoracic, lumbar spine e ka ba lethathamong la meriana e joalo:

Kalafo ea osteochondrosis le mekhoa ea batho

Meriana e sa tsitsang e na le lisebelisoa tse ngata tse thusang ho loantša osteochondrosis ka potlako le ka mokhoa o nepahetseng. Tse ngata tsa tsona li atlehile ebile ha li na kotsi, empa ho sa tsotellehe litlhahlobo tse ntle, phekolo ea osteochondrosis lapeng e lokela ho etsoa ka hloko tlas'a tataiso ea setsebi. Ho phaella moo, ha ho ratehale ho tšepa bophelo ba hau ka meriana e seng ea setso ka botlalo. Mefuta e meng ea diresepe e sebelisoa ka ho fetisisa e le tlatsetso holafo ea setso.

Phekolo ea osteochondrosis ke libanka

Ke habohlokoa ho utloisisa hore phekolo ea osteochondrosis lapeng ka libanka e tla felisa matšoao feela, empa a ke ke a phekola sesosa sa lefu lena, kahoo mokhoa ona o lokela ho sebelisoa feela e le karolo ea phekolo e rarahaneng. Moelelo oa mokhoa ona ke ofe? Khato ea ho tlosoa ke metsi e tsosolosa mali. Ka lebaka la sena, mesifa e phutholohile, mosebetsi oa litho tsa ka hare, mekhoa ea methapo e tloaelehile, likhaseli li felisoa, bohloko bo fokotsehile.

Bakeng sa phekolo eo, ka sebele u tla hloka thuso ea ka ntle - ho thata haholo ho ipehela libanka.

The can is massaged ka tsela e latelang:

  1. Letlalo le tšoaroa ka mafura: oli, tranelate, petroleum jelly.
  2. Banka e sebelisoa ho sebaka se khethiloeng 'me se kenyelelitsoe meketeng e chitja. Ha ho silila ho ke ke ha khoneha ho ama sebaka sa vertebra ea bosupa le molomo oa mahlo.
  3. Lenaneo le nka metsotso e 5 ho ea ho e 15.
  4. Ka mor'a hore mabenkele a tlosoe, mokokotlo o lokela ho koaheloa ka kobo e mofuthu kapa ka kobo 'me ka ho khetheha e noe tee e futhumetseng.

Kalafo ea osteochondrosis ka likhahla

Ena hase mokhoa oa motheo, empa o atlehile haholo oa phekolo. Hirudotherapy le osteochondrosis e thusa:

Kalafo e itšetlehile ka phello e ntle ea enzyme ea hirudin. Li-leeches li sebelisoa 'meleng, pele li noa, ebe li loma likarolo tse ka holimo tsa epidermis. Hangata leqeba le lenyenyane le kenella marapeng a slug, e fanang ka:

Tlas'a tšusumetso ea enzyme, e leng lihora tse 6 ho isa ho tse 7, mali le slag a khaotsa ho penya 'me a tsoa butle ka leqeba. Sena se etsa hore mokuli a ikutloe a imolohile. Likhoeli tsa pele li nka nako e fetang metsotso e 30 'me likhahla li arohane ka thata. Mokhoa oa boraro o nka nako e le 'ngoe,' me nako ena e lekane hore slugs e je 'me e oele e le mong. Emisa ho tsoa ha mali ka morao ho hirudotherapy ho khoneha ka hore u kopane le boea bo hloekileng ba k'hothone.

Phekolo ea osteochondrosis ka foil

Ena ke e 'ngoe ea litsela tse sa tloaelehang, empa tse sebetsang tsa phekolo. Phekolo ea osteochondrosis malapeng le mekhoa ea batho - foil - e 'nile ea tsoela pele ka lilemo tse fetang 12. Tšebeliso ea ho phuthela ke hore maqephe a aluminium a bonahatsa mocheso o nang le mahlaseli a kotsi, 'me lintho tse phuthetsoe ka foilisa li boloka mocheso o le telele. "Metal compresses" li behoa metsotso e 'maloa pele ho matsatsi a 10-12. Nakong ea ts'ebetso, mokuli o lokela ho robala.

Physiotherapy bakeng sa osteochondrosis

Lipakane tse ka sehloohong tsa phekolo ea physiotherapeutic ke ho tsosolosa mekhoa ea ho tsosolosa le ho felisa bohloko. Mekhoa e tsebahalang ka ho fetisisa ke ena:

  1. Ultrasound. Ho imolla ho ruruha le bohloko bo bakoang ke mofuta oa ho silila ka maqhubu a maqhubu.
  2. Electrophoresis. E felisa mahlaba le bohloko.
  3. Phekolo ea laser. Kalafo ea osteochondrosis e nang le laser e na le phello e rarahaneng. E etsa hore mekhoa ea likokoana-hloko e sebetsane le lisele tsa tsamaiso ea methapo, e fanang ka tšusumetso e potlakileng.
  4. Balneotherapy. Nakong ea ts'ebetso ena, ho sebelisoa metsi a diminerale. E khutlisa mesifa le ho ba le phello e ntle 'meleng.

Ho ikoetlisa bakeng sa osteochondrosis

Bakuli ba bang ba bontšoa gymnastics bakeng sa osteochondrosis. Boikoetliso bo ka sehloohong bo lokela ho khethoa ke setsebi, ho nahanela ho hlokomoloha bothata le litšobotsi tsa motho ka mong. Ho netefatsa hore mehato eohle e atlehile, bakuli ba lokela ho khomarela litlhahiso tse joalo:

  1. Ho ikoetlisa ho lokela ho etsoa khafetsa.
  2. Ka letsatsi le leng, hoa khoneha - le ho lakatseha - ho etsa mekhoa e mengata.
  3. Ho ikoetlisa ho ne ho e-na le phello e telele, ke ntho e lakatsehang ho robala ka morao kapa lehlakore.
  4. Motšehare, mokuli o lokela ho noa metsi a mangata. Sena se hlokahala ho tlosa chefo e tsoang 'meleng.
  5. Re hloka ho hlahloba ka hloko boemo ba hau.
  6. Koetliso ea meriana ea osteochondrosis e tla atleha ha e fetoha karolo ea ts'ebetso ea bongaka.

Japa le osteochondrosis ea mokokotlo

Ho ja lijo tse nepahetseng le osteochondrosis ke habohlokoa haholo. Lijana ha lia lokela ho ba lik'hilojule tse phahameng, ke tse lakatsehang ho kenyelletsa palo e kholo ea lihlahisoa tsa lebese le bolila ka ho ja, 'me litsebi li khothalletsa hore lijo tse kotsi tse tsoang meleng letsatsi le leng le le leng li tlosoe. Lethathamo la lihlahisoa tse lumelloang bakeng sa lefu lena le kenyeletsa:

Lihlahisoa tsohle tse ke keng tsa e-ba osteochondrosis li ka aroloa ka lihlopha tse peli tse kholo:

  1. Lijana tse phahameng: li-buns, tsoekere, lipompong, likolete, pasta, botoro, mafura, nama e nonneng.
  2. Lihlahisoa tse khothalletsang ho ruruha le lithethefatsi tse halefisang: kofi, tee e matla, li-pickles, lijo tse tsuba, joala, li-pickled, lijo tse halikiloeng.