Mafura a mang ke e 'ngoe ea mathata a tloaelehileng a letlalo a hlahang bocheng le ho batho ba baholo. Ponahalo ea mahlakuli kapa li-acne ho motho ka nako efe kapa efe e baka boikutlo ba matšoenyeho le takatso e kholo ea ho felisa bothata bona hang ha ho khoneha. Pele u tlosa li-acne le limela ka ho sa feleng, u lokela ho tseba tlhaho ea tsona-sesosa sa ponahalo. Ho seng joalo, maemong a mangata bothata bo tla khutla ka nakoana.
Ka makhetlo a mangata, li-acne li hlaha sefahlehong - phatleng, sekhahla le T-zone (nko le nko). Metsotso ana a batsho kapa a masoeu a bontša ho tlōla ha litšoelesa tsa sebaceous. Letlalo lea fetoha 'me haeba mokoloko oa sebaceous o sitisa, ho na le letheba le letšo le hlahang, leo ka mor'a nako le leng le qetang le tletse. Haeba re sa thuse letlalo ka nako, re ipeha kotsing ea ho fumana mathata a tebileng haholo - li-acne le scarring. Ka hona, hang ha motsoako o motšo kapa o mosoeu o hlaha sefahlehong sa hau, o lokela ho itlhokomela hang-hang 'me u ikitlaetse ho felisa bothata.
Tsela ea ho phekola mafura?
Tsela ea ho tlosa li-acne e itšetlehile ka tekanyo ea ho tiea le ho hlokomoloha bothata. Haeba motho a e-s'o ka a tšoaroa ke li-rashes le matheba a matšo, sefahlehong sa hae-ka nko, phatleng le libakeng tse ling, u ka e etsa u le hae. Haeba ho na le mafura a phofo, ho molemo ho se sebetsane le meriana, empa ho buisana le setsebi ea nang le bokhoni tabeng ena.
Ka hona, pele u tšoara mafura, u lokela ho hlahloba boemo bo tloaelehileng ba letlalo. Ho molemo ho etsa ts'ebetso ena ho laboratori kapa ho salon ea botle ea cosmetologist ea nang le phihlelo. Empa haeba ponahalo ea li-acne ke ntho e sa tloaelehang ho motho ea itseng, joale phekolo e ka sebetsanoa hang-hang, ntle le ho ea ho ngaka.
Ho phekola maqeba joang sefahlehong lapeng?
Phekolo leha e le efe ea li-acne - e khethiloeng ke ngaka kapa e ikemetseng, e lokela ho ba e akaretsang. Ho ke ke ha khoneha ho tlosa bothata bona haeba u sa lumellane le melao e itseng e amanang le phepo e nepahetseng, tšebeliso ea litlolo le mekhoa ea ho hlokomela letlalo le senyehileng.
- Lijo. Kaha mahlakuli ke bopaki ba tlōlo ea litšoelesa tsa sebaceous, senotlolo sa ho felisa li-acne ke katleho e itseng. Ho tsoa lijong ho lokela ho tlosoa lijo tse nonneng le tse halikiloeng, hammoho le lipompong. Litsebi li khothalletsa ho fokotsa tšebeliso ea linoko le ho eketsa lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa litholoana le meroho.
- Puso ea letsatsi leo. Kemiso e nepahetseng ea letsatsi le leng le le leng ka lits'ebeletso tse fanoeng le phomolo e u lumella hore u tlose mathata a mangata, eseng ka letlalo feela. Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke ho ikoetlisa ka letsatsi le letsatsi le ho robala lihora tse robeli.
- Tlhokomelo ea Letlalo. Bothata se letlalo se hloka tlhoekiso le phepo e tloaelehileng. Ka makhetlo a mabeli ka letsatsi u lokela ho hlatsoa ka metsi a chesang - mokhoa ona o u lumella ho senya sefahleho sa hau le ho atolosa pores. Ka mor'a moo, sefahlehong, ho itšetlehile ka mofuta oa letlalo, u lokela ho sebelisa maske a ho hloekisa. Qetellong, ho hlokahala hore u sebelise tranelate e thusang ho tlosa ho se phethahale ha letlalo.
- Litlhare tsa meriana. Pheko e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa li-acne ke mefuta e sa tšoaneng ea salicylic le mafura. Lefapheng leha e le lefe la k'hemik'hale u ka reka lithethefatsi tse ikhethang bakeng sa mafura. Tšebeliso ea chelete ena e lokela ho ba ntlha, bonyane ka makhetlo a mabeli ka letsatsi.
Kaha ho thata haholo ho phekola sefahleho sefahlehong, ho hana ho tsuba le joala ka ho feletseng ho ka thusa ho sebetsana ka katleho le mosebetsi ona. Mekhoa ena e mebe e na le phello e mpe haholo ho boemo ba letlalo la rona mme e kenyelletsa mathata a mangata.
Joang ho tlosa litlhare tsa li-acne?
Lithethefatsi tsa sechaba tse thehiloeng ho litlama li tlaase ho feta lipilisi tse theko e boima. Leha ho le joalo, pele u qala ho tlosa mekhoa ea batho ba makhooa le batsho, u lokela ho etsa bonnete ba hore pheko e tobileng ha e bake
- tee e entsoeng ka makhasi a koena. Bakeng sa metsi a 1 lithara e lokela ho brewed 4 tablespoons ea makhasi a omileng kapa a hloekileng le ho noa tee ka makhetlo a mararo ka letsatsi;
- mori chamomile bakeng sa ho hlatsoa. 6 tablespoons ea chamomile lipalesa lokela ho tšela ka 0.5 a etsang dilitara tse metsi a phehile, tsitlella le ho sebelisa letsatsi le leng le le leng ho hlatsoa lifahleho;
- e sa tsoa hatella lero la meroho - beet le rantipole. Ho sebelisa halofo ea khalase ea lero ka makhetlo a mabeli ka letsatsi o ka felisa likoti le maqeba ka nakoana, hammoho le mathata a mang a mangata a letlalo.