U tšoenyehile, 'me ka lebaka leo, mali a hao a potlakela ho puputla sefahlehong sa hao mme ho bonahala ho hlajoa ke leqeba. Esita le haeba ho bonahala eka ha u thabe, 'me u buisane feela le motho ea sa tloaelehang kapa u arabe lipotso tsa batho ba bang, marameng a fokolang. Ke hobane'ng ha ho joalo? Sena se bakoa ke tse ikhethang tsa tsamaiso ea methapo. Khanya e bonahala ha re hlajoa ke lihlong, ho hlajoa ke lihlong, kapa ho tšoenyeha ha kelello.
U se ke ua hlajoa ke thabo?
A re boneng hore na u ka khaotsa ho blushing joang? Ntlha ea pele, hoa hlokahala hore re tsebe hore boholo ba rona ha rea hlajoa ke lihlong kahobane re tšoenyehile, empa ka hore na re na le bothata bo bokae ba bothata ba bofubelu. Haeba letlalo la hao le atisa ho khubelu ka lebaka le fokolang feela, joale, ka tlhaho, u tla ba le ho feta ka lebaka la tsela eo u shebahalang ka eona mahlong a ba bang. Sena se akarelletsa ho rarahana, ho qoba ho buisana le metsoalle le basebetsi-'moho le bona, phobia ea sechaba (tšabo ea sechaba) e ka 'na ea e-ba teng.
E le ho qoba sena, o hloka ho tseba ho ithuta hore u se ke ua hlanya ka lebaka leha e le lefe. Haeba bothata bona bo u hlokofatsa ho tloha bongoaneng, 'me butle-butle u bo tloaela, ho bohlokoa ho leka ho amohela taba ena. Mokhoa ona o tla u thusa hore u se ke ua ela hloko bothata ba bofubelu, 'me, ka ho le joalo, u se ke ua ela hloko batho ba bang. Ha nako e ntse e feta, ha o lebala ka ho feletseng ka bofubelu mme oe nka habobebe, reddening e hlahang e tla potlakela ebile e se e sa hlokomelehe, ka bobeli le ho ba bang.
U se ke ua tšoenyeha ha u bua?
Phofo ha u bua le motho ea sa tloaelehang? Sena se tloaelehile haholo. Leha ho le joalo, haeba u ikutloa u sa phutholoha 'me u loanela ho felisa bothata bona bo nyahamisang, ke habohlokoa hore u tsebe seo u lokelang ho se etsa e le hore u se ke ua soabisa. Ke ntho ea tlhaho hore bofubelu bo ntseng bo hōla bo ka lebelloa habonolo ke boikutlo ba mocheso le lihlong. U qala ho tšoha, ho hlajoa ke lihlong, 'me u hlokomele hore letlalo la hao le fetohile krimsone, u hlatsoa le ho feta. Ena ke selikalikoe se kotsi, seo ho leng bonolo ho se qhelela.
Hang ha u qala ho utloa maqhubu a mocheso o tlileng sefahlehong, leka ho se fanyehoa ts'ebetsong ena. U se ke ua khutsa 'me u se ke ua tsepamisa mohopolo ho maikutlo a kahare, u' ne u bue, e tla sitisa boko ba hao ho tloha boemong ba khubelu. Pele ho moo, hlahisa lipoleloana tse 'maloa tse ka hlajoang haeba motho ea kenang lipakeng a bona bofubelu le lihlong tsa hao. Kahoo, motho a ka sitisa mokhoa oa "bobeli" bo bofubelu 'me a se ke a fana ka monyetla oa ho eketsa.
U se ke ua tšoenya ha u bua?
Lefu le leng la batho ba bangata ba sechaba ke bofubelu ha ba kena sethaleng. Ho pakoa hore motho o hlaphoheloa feela ho ba teng ha batho ba bang. Hlokomela hore u ke ke ua hlajoa ke bolutu u le mong, ho sa tsotellehe hore na u leka ka matla hakae. Ho tsoelapele ho sena, re tla leka ho fumana seo re lokelang ho se etsa,
E 'ngoe ea mekhoa e tloaelehileng ka ho fetisisa e sebelisoang ke ba tummeng ke ho nahana hore u sethaleng ka holong feela. Leka ho tsepamisa mohopolo ho taba eo u buang ka eona, leka ho se shebe bamameli, sheba lintlha tse sa pheleng tsa hare, 'me u nahane hore holo ha e na letho. E le hore u tsebe ho jeoa ke bolutu ka ho feletseng, u lokela ho leka ka thata, empa u ntse u lokela ho leka. Ha u bua ka mokhoa o joalo-joalo-joalo, ka bomalimabe, o ke ke oa sebetsa.
Phahamisa boitlhompho ka litsela tsohle, apara liaparo tse ntle le tse ntle, kholiseha. Ho latela malebela ana le a mang, u tla tseba ho khaotsa ho phunya esita le ka pel'a bamameli ba bangata kapa le sehlopha sa basele.