Ts'ebeliso eohle ea 'mele oa motho e amahanngoa le lihomone. Ho tloha mokhoeng oa bona o nepahetseng ho itšetlehile ka boemo ba bophelo ba hae feela, empa hape bo itšetlehile ka maikutlo a bona. Kakaretso ea lihomone tse fapa-fapaneng maling ke semelo sa hormone. Ho fokotsa kapa ho eketsa mahloriso ho ka lebisa maloetse a sa tšoaneng. Tabeng ena, ba bua ka tlōlo ea semelo sa hormonal . Lebaka la lona e ka ba lisosa tse fapaneng, 'me le khutlisetsa ho tloaelehileng le thata.
Tlhaho ea hormone ea mosali ke mokhoa o motle haholo, ho itšetlehile ka lintlha tse ngata. E fapana le lilemo, nako ea letsatsi le mohato oa nako ea ho ea khoeling. Matšoao a mangata a bakoa ke ho se leka-lekane ha oona, empa ho thata ho fumana hore na sesosa ke eng tabeng ena.
Tsela ea ho hlahloba mokokotlo oa hormone ea mosali?
Li-hormone li ka hlahisoa likarolong tse ngata: mokokotlo oa qoqotho, mokokotlo oa pituitary, litšoelesa tsa adrenal le mae a bomme. Maloetse a bakiloeng ke tlōlo ea mahloriso a bona, a tšoaroa ke setsebi sa thuto ea ho qetela, empa hangata tlhahlobo ea li-hormone e laeloa ho mosali oa basali. E le hore liphello li ka tšeptjoa, u tlameha ho latela melao e itseng:
- Mali bakeng sa lihomone hangata a fanoa karolong ea pele ea potoloho. Empa tse ling tsa tsona li ka tsejoa feela karolong ea bobeli, kahoo nako ea ho etsa lipatlisiso ea mali e khethoa ke ngaka. Ka linako tse ling tlhahlobo e etsoa ka makhetlo a 'maloa.
- Pele u fana ka mali, u lokela ho qoba khatello ea maikutlo le ho ikoetlisa, 'me u robale hantle.
- Bosiung ba ts'ebetso, u lokela ho khaotsa ho noa joala, meriana e meng le ho lula u ja, mme hoseng ho se letho.
Haeba mosali a nahana hore ho na le liphetoho tse sa tloaelehang boitšoarong le boemo ba bophelo bo botle ba hae, ho bohlokoa ho hlahloba mokhoa oa ho hlahloba mokokotlo oa li-hormone. Empa nako le mekhoa ea ho hlahloba e ka khethoa feela ke ngaka. Hobane ho itšetlehile ka mofuta oa hormone eo u lokelang ho e tseba. Haeba ho hlakile hore boemo ba lihomone boo u bo tlōtseng, u lokela ho nka khato.
Mokhoa oa ho theha mokokotlo oa li-hormone ho mosali?
Ntle le ho noa meriana e ikhethang, o ka fetola litekanyetso tsa lihomone tse ling ka phepo e nepahetseng le mokhoa oa bophelo.
Ho lula u shebahala u le motšehali ebile u ikutloa u phetse hantle, o hloka:
- ho robala, ho sheba puso ea letsatsi le ho se sebetse bosiu;
- ja hantle, u fe lihlahisoa tsa phofo le lijo tse potlakileng;
- ela hloko ponahalo ea hau: bapala lipapali, boloka boima bo tloaelehileng 'me u hlokomele letlalo;
- kamehla u noe vithamines-mineral complexes;
- kenyelletsa lijong tsa hau tse jeoang, linate, litlhapi le litokisetso tsa iodine.
Hangata, basali ba na le ho se tšoane ha li-hormone ka mor'a ho beleha. Hangata, e tsosolosoa kamora ho khaotsa ho lahla , empa e le hore mokhoa ona o tsamaee hantle, ha ho hlokahale hore o sitise ho anyesa, butle-butle thusa 'mele ho tsosolosa.