Matšoao a tloaelehileng a batang a bana le batho ba baholo a khohlela le nko ea metsi. 'Me rōna, bana ba tsoelopele, re tloaetse ho phekola maloetse ana feela ka meriana. Ho tswa ho khohlela re fana ka sirapo ea lesea, ho batang, ho kheloha ka marotholi a nko. Beke hamorao, ngoana o phetse hantle, o na le matla le matla, 'me ka mor'a tse peli - o boetse o kula. "Lebaka ke lefe?" Mohlomong, ho itšireletsa mafung, "- re nahana, batsoali, 'me re fa lesea moriana o mong - nako ena ho eketsa tšireletso ea' mele. 'Me ha re utloisise hore, mohlomong, e tsoa merianeng e mengata, hangata' me ka linako tse ling e sa laolehe, 'mele oa bana o fokotseha' me o ntse o e-ba le tšoaetso ea mafu.
Mohlomong, halofong ea linyeoe ho ka khoneha ho qoba ho noa meriana. Mona, meriana ea setso e re thusa. U ka lumela ho eona kapa che, empa ka mokhoa o nepahetseng o tla beha litholoana. Sehloohong sena re tla bua ka tšebeliso ea meriana ea setso ho tšoara khohlela ea ngoana.
Joalokaha u tseba, ho khohlela ho ka fapana. Ho tšoara sefuba se omeletseng le se omileng, ngoana o sebelisa mefuta e sa tšoaneng ea litlhare.
Ho hlalosetsa litlhare tsa bana bakeng sa bana
- Mohlomong tsela e tummeng haholo ke radish e tummeng le mahe a linotši. Fola karolo e ka hodimo ea radish e ntšo, khaola thipa e bohale ka matla a meroho 'me u behe lipopo tse 2 tsa mahe a linotši. Koahela radish ka holimo holimo joaloka sekwahelo 'me u tsamaee lihora tse 12. Nakong ena, o tla lumella lero, e leng pheko e ntle ea batho bakeng sa ho khohlela ngoana.
- Meriana e ntle e tlatsetsang karohano e sebetsang ea phlegm ke lebese le lifeiga. Noa likopi tse 15 tsa lebese (ka ho khetheha ka mafura a maholo) ka mocheso o tlaase, beha litholoana tse 1 tsa feiga moo ebe u pheha tlas'a sekwahelo se koetsoeng metsotso e 20-30. Ebe o pholile "seno" 'me ka mor'a lihora tse 2 u ka e fa ngoana.
- Ho tswa ho khohlela e matla ho thusa tee, ho ruruha ho tloha ho anise. 1 senoelo sa metsi se nkoa ka 1 khalase ea metsi, e tlisoa ho pheha 'me e kenngoa metsotso e 15. Fana ka ngoana joalo ka nako e ngata kamoo ho ka khonehang, 'me ka mor'a matsatsi a 2-3 ho tla ba bonolo ho khohlela.
Kalafo ea ho khohlela e omeletseng ho bana ba nang le litlhare tsa setso
- Banana e ntle ea puree ke pheko e ntle ea ho khohlela. Nka libanana tse butsoitseng tse 2, li li tšele litapole tse mashed ka fereko kapa blender, tšela metsi a belang le ho hlohlelletsa hantle. Ho eletsoa ho fa bana moriana ona ka mokhoa o chesang.
- Ho nolofatsa 'metso oa ngoana, etsa ho eena pele o ea setulong sa ho robala sefahleho. Ho ruruha hantle le litlama ('mè le motsoetse, calendula, burdock, setain) kapa soda e tloaelehileng ea ho baka. U ka boela ua phefumoloha ka pitsa ea litapole tse phehiloeng "ka seaparo sa junifomo".
- Joalokaha u tseba, lingaka tse ling tse batang li buella seno se ngata. Ho molemo, haeba e seng metsi feela, empa li-co-compotes le litholoana, tse thusang ho eketsa tšireletso ea 'mele. Leka decoction ea lipalesa tsa viburnum, e leng e babatsehang expectorant. 'Me ho tloha monokotsoai oa viburnum ke tee e monate le e phetseng hantle, e nang le vithamine C. e ngata.
- Ka ho khohlela o omeletseng, ho futhumala ho molemo haholo. Sefubeng le mokokotlo oa ngoana, u ka sebelisa letlooeng la iodine, 'me u ka penya letlalo ka mafura a poli. Ho e etsa hantle pele u robala.
Sebelisa meriana ea setso e ntle, empa u se ke ua e sebelisa kalafo ea setso. Ho phekola ngoana ho phekola feela mekhoa e mebe e ke ke ea sebetsa, haholo-holo haeba serame se tloaelehileng se se se kopantsoe ke tšoaetso ea baktheria. Haeba ngoana oa hao a qala ho khohlela, etsa bonnete ba hore o ea ngakeng, ebe o sebelisa litlhare tsa batho ba ka holimo feela joaloka phekolo ea lapeng e thusang. Ka lebaka la hae boemo ba ngoana bo tla ntlafala, 'me boloetse bo tla feta kapele.