Ho tšoaetsoa ka boka ka lehae ke mokhoa o motle oa ho loantša moriri o sa batleheng oa basali ba bangata ba kajeno. Basali ba bangata ba khetha ho sebelisa boka ba linotsi ho e-na le lehare la setso. 'Me ho etela ka linako tse ling mefuta e ntle ea salons le mekhoa e theko e boima ho feta bohle ba ka e khonang.
Molao-motheo oa ts'ebetso ena o bonolo. Sebakeng sa letlalo le nang le moriri boka ba bokahohle bo kenang lebaleng la moriri 'me bo behoa. Ho feta moo, ka thuso ea ho hlakola e hlakileng kapa pampiri e khethehileng, boka ba boka ba tlosoa hammoho le moriri o sa batleheng.
Ho tšeloa ka boka ka boka lapeng ho na le menyetla e mengata. Ntlha ea pele, mokhoa ona o ka sebelisoa bakeng sa likarolo leha e le life tsa 'mele. Ntlha ea bobeli, ho robala ka boka ho na le phello e lekaneng - ho fihlela libeke tse 3-4. Ntlha ea boraro, ho tlosoa moriri ka boka ba lehae lapeng, ho phaella mosebetsing oa lona o ka sehloohong, ho tlosa letlalo. Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke litšenyehelo tse tlase tsa ho bokella. Ka tloaelo, e le kit bakeng sa ho tlosoa ha moriri ho tlosoa ho tloha ho 8 cu. ho fihlela ho 120 cu Ho na le lisebelisoa tse theko e boima, tse kenyeletsang likarolo tse sa tšoaneng tsa mohlolo. Hape, u ka fumana kgetho e tlaase. Ha ho setsebi se tla khothaletsa ho boloka chelete e ngata ha u reka kit bakeng sa ho betla. Kaha sehlahisoa se nang le boleng bo bobe se ka senya letlalo, 'me phekolo ea eona e eketsehileng e ka reka haholo.
O hloka eng bakeng sa ho lahlela lapeng?
Mosali e mong le e mong ea qalileng ho etsa ts'ebetso ena lapeng, o tšaba ho hlōleha leha e le efe. E le hore u qobe khathatso, u lokela ho lokisetsa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang esale pele. Ho fihlela joale, ho sebelisoa mekhoa e meraro: ho roala boka ba boka ba metsi, ho chesa metsi le mofuthu o chesang. Mekhoa ena e meraro e na le phapang e 'maloa.
Ho tšoaetsoa ka boka ba linotsi ho na le bohloko bo lekaneng 'me ho nka nako e ngata. Mokhoa ona ha o khothalletsoe bakeng sa libaka tsa letlalo tse sa mameleng. Leha ho le joalo, boka ba linotši bo batang bakeng sa ho tšoaetsoa habonolo bo atlehile haholo - mokhoa ona o etsa hore u tlose moriri o khutšoanyane haholo.
Ho tšoaetsoa ka boka ba chefo ha hoa tšoanela basali bohle. Metsi a chesang a phahamisa lijana, kahoo ha ho kgothaletswe ho sebelisa mokhoa ona ho basali ba nang le maqeba a varicose. Ho tšoaetsoa ka boka ba linotši ka ho fetisisa lapeng ke khetho ea moruo, kaha boka ba linotši li ka sebelisoa ka makhetlo a 'maloa.
Ho tsuba ka mofuthu ke ntho e ratoang ka ho fetisisa. Boea bo futhumetseng ha bo halefe 'me bo loketse basali bohle. Mokhoa ona o nkoa o potlakile ebile o hloekile. Leha ho le joalo, litšenyehelo tsa boka ba mofuthu bakeng sa ho epilisoa ke tse phahameng ka ho fetisisa, ha li bapisoa le liphetolelo tse peli tse fetileng.
Ka hona, pele ho tsohle, mosali o lokela ho khetha kgetho e loketseng ka ho fetisisa le ho reka kit bakeng sa ho betla. Nako e buelletsoeng ea moriri e lokelang ho tlosoa ke 5 mm. Haeba moriri o le khutsoanyane, boka ba boka ba ke ke ba ba tšoara mme ba ba tlōla.
U ka etsa joang bokaho ba ho tlosoa moriri lapeng?
Pele o tsoela pele, o lokela ho lokisa boka ba boka le litlolo. Haeba mokelikeli o chesang kapa o mofuthu o sebelisoa bakeng sa ho epilisoa, o lokela ho ts'oaroa mocheso o batlang. Potso e nang le sehlooho se reng, "Joang ho etsa hore bokahohle bo sebetse ka ho chesa?" E ke ke ea fuoa karabo e sa utloahaleng, kaha mofuta o mong le o mong oa boka o na le theknoloji ea ho futhumala. Mokhoa oa ho tlisa boka ba metsi ka mocheso o batlang ho atisa ho ngoloa holima litaelo tse tlang ka kakaretso. Empa, ka molao, boka ba boka ba futhumetse ka ho hlapa metsi. Bakeng sa sefuba, u tla boela u hloke: motsoako oa tranelate (tranelate, gel, lotion) le pheko e thobang ho fokotsa khalefo.
Pele o kenya boka ba letlalo letlalong, o lokela ho kolobisoa ebe o ema
Ha ho kgothaletswe hore o qale ho epilisa ka boka ba lehae lapeng ho tloha sebakeng sa bikini, sefahleho le ka tlase. Karolo e molemohali ea 'mele bakeng sa teko ea pele ke maoto. Pele u etela ntlo, e tla be e le ntho e sa utloahaleng ho buisana le setsebi le ho etsa lipotso tsohle mabapi le mokhoa oa ho etsa marotholi hantle.