Ho ruruha mala - phekolo

Ho ruruha ha mala ho hang ha ho hlahise hang-hang. Bakuli ba bang, bothata bona bo ka patoa nako e telele. Ka lebaka la sena, phekolo ea ho ruruha ha malapo e thata haholo - lefu lena le na le nako ea ho ntlafatsa ka matla. Ha e le hantle, mokhoa oa ho folisa o qala ka nako 'me o kenyelletsa mesebetsi e bonolo.

Melemo ea motheo ea phekolo ea ho ruruha ha mala a nyenyane le a maholo

Che, mohlomong, ke lefu la pampiri ea meno, e ka phekoloang ntle le ho ja. Hase khethollo le ho ruruha ha mala. Ho fetola phepo ke ntho ea bohlokoa bakeng sa ho hlaphoheloa. Ho khothalletsoa haholo hore re se ke ra ja lijo tse monate, tse mafura haholo, tse halikiloeng kapa tse nang le letsoai le fetang. Nakong ea phekolo ho molemo ho se itšetleha ka linoko, lipompong, kofi, tee e matla, mahe, litapole. Ha e le hantle, ho tlosa bothata ntle le ho tlohela mekhoa e mebe ho ke ke ha khoneha. Empa meroho le litholoana tse ncha, nama e omeletseng, litlhapi, lihlahisoa tsa lebese, bohobe bo bofubelu le lijana tsa metsi, ho fapana le hoo - li tla ba molemo haholo.

Ho tsoa meriana bakeng sa ho phekoloa ha ho ruruha mala, spasmolytics, immunosuppressants, li-enzyme, vithamine complexes, li-sorbents li sebelisoa. Lisebelisoa tse ratoang ka ho fetisisa:

Likokoana-hloko li behiloe maemong a feteletseng. Litokisetso tse matla holim'a mala a mala a senyeha, ka hona ha ho ratehale ho li sebelisa bakeng sa ho phekola ho ruruha.

Kalafo ea ho ruruha ha malapo le litlhare tsa setso

Ka ho ruruha ha malapo, litsela tse ling tsa meriana ea setso le tsona li ka ba molemo:

  1. E ratehang 'meleng e susumetsoa ke mefuta ea millet decoction. Li-tablespoons tse tharo tsa lijo li tšeloa ka metsi a futhumetseng, a hloekisitsoeng 'me a kenngoa ka mouoane lihora tse ngata. Ka mor'a moo, oli ea mohloaare e kenngoa motsoako. Mekhoa e amohelehang e lokela ho tahoa ka mpeng ea lefeela matsatsi a mahlano ho isa ho a leshome. Ntho e ka tlaase ho feta ke decoction e ts'ehetsoeng e thehiloeng ho li-flaxseed.
  2. Barley harese e sebetsa haholo. Ho khothalletsoa ho e sebelisa halofo ea senoelo ka makhetlo a mararo ka letsatsi.
  3. Ho phekola ho ruruha ha mala ka lapeng, hangata ho sebelisoa bonolo oatmeal. Khalase ea lijo-thollo e koahetsoe ke metsi 'me e lahleheloa ke mollo o fokolang. U ka noa jelly hang ka mor'a hore e phalle.
  4. Ka potlako tlosa ho ruruha tlas'a matla a tincture holim'a li-conld alder.