Hangata ka mor'a likotsi tsa bokhachane ho basali, ho na le ho fokotseha ha popelo . Se boleloang ke lefu lena ke hore sefuba se theohela tlas'a botšehali, 'me molomo oa malapa o ka finyella sekhahla sa motona kapa oa tsoa. Ketsahalo ena e ferekanya mme e batla e hanela mosali ea monyetla oa ho phela bophelo bo botle ba thobalano, empa ka lehlohonolo - o fana ka kalafo.
Lisosa tsa ho koetlisoa ha sebete
Lefu la uterine le tloaelehile ho basali ba hōlileng, hammoho le bo-'mè ba bangata ba motsoali. Ka molao, mafu a joalo a ka amahanngoa le phallo e sa pateheng ea perineum nakong ea tsoalo kapa ts'oaetso e 'ngoe ea tsoalo. Ho etsa hore tahlehelo ea sebete e ka ba mosebetsi o feteletseng, ho phahamisa litekanyo kapa ho senya mekhoa ea botona kapa botšehali.
Mekhoa ea phekolo ea uterine prolapse
Khato ea ho buoa
Phekolo ea ho lahleheloa ha sebete e fana ka nako e khutšoanyane ho pholosa mosali hore a se ke a khathatsoa mme a khutlele bophelong bo tloaelehileng. Se boleloang ke mokhoa oa ho buoa ke ho khutsufatsa li-ligaments, 'me ka mor'a moo lesea le e-ba teng. Ts'ebetso ha e tlohele maqeba leha e le efe ebile ke mokhoa o atlehang oa ho phekola tahlehelo ea mofuthu le e feletseng ea sebete. Nako ea ho tsosolosoa e nka matsatsi a seng makae feela, 'me tšenyo e le' ngoe feela ea ts'ebetso ke, mohlomong, feela litšenyehelo tsa eona tse phahameng.
Ke habohlokoa hore re hlokomele hore ka ho lahleheloa ke sebete ho phekoloa, ho sebelisoa rengolo e kenngoa ka botšehali. Ha e le hantle, haeba sefuba se se se hlahile - lesale le ke ke la tšoara, kahoo u ke ke ua etsa ntle le ho buuoa.
Gymnastics
Litholoana tse ntle tsa ho phekoloa ha lerako la uterine ntle le ho buoa ho fana ka li-gymnastics tse khethehileng. Ho na le lihlopha tse 'maloa tsa boikoetliso boo, ka boikoetliso bo tloaelehileng, bo ka fokotsa ts'ebetso ea marako a ka morao le a ka hare a popelo, hammoho le ho theoha ho feletseng ha setho.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore li-gymnastics nakong ea bokhachane li tla thusa ho matlafatsa mesifa ea sefuba, ho thibela tahlehelo ea eona. Ka ho toba e le mokhoa oa phekolo ea gymnastics e fana ka liphello tse hlahelang feela kamor'a likhoeli tse 10-12, e leng eona e ka sehloohong.
Litlhare tsa batho
Tse tummeng ka ho fetisisa ke phekolo ea uterine prolapse le mekhoa ea setso. Litlolo tsa litlama li thusa ho fokotsa boemo ba mosali, ho felisa maikutlo a bohloko, ho eketsa molumo oa mesifa ea sefuba, kahoo o khutlisetsa sebakeng sa eona.
Haholo-holo molemo bakeng sa ho theola ea sebete tincture ea melissa ka boholo - tse peli tablespoons ea litlama bakeng sa 2 dikopi tsa metsi. Moro o lokela ho ema lihora tse 24 sebakeng se lefifi, ka mor'a moo tincture e nkoa ka seleng ea 2/3 bonyane hora pele o ja.
Hape ho molemo ke 'mè le' mè oa lenyalong la bobeli. Nka 100 g ea 'mè le motsoetse, ligrama tse 75 tsa melissa le oregano, tšela litlama tse nang le likhalase tse peli tsa metsi a belang. Ho feta moo, tincture e amoheloa hammoho le decoction e hlalositsoeng ka holimo.
Keletso e 'ngoe e atlehang e itšetlehile ka matlotlo a bohlokoa a matla a robong. Ponopo e le 'ngoe e kenngoa ka halofo-lita ea vodka ka matsatsi a 10, ka mor'a moo tincture e nkoa hoseng
O ka boela oa sila ka mahe a mangata (4-5), ka khabeloa u tšela Lemons 9 'me u tšollele eohle motsoako le vodka (0.5 a etsang dilitara tse). Meriana e kenngoa sebakeng se lefifi bakeng sa matsatsi a 4-5, ka mor'a moo e se e loketse ho sebelisoa. Noa tincture e lokela ho ba makhetlo a 2 ka letsatsi - hoseng le mantsiboea.
Haeba u sa etsa qeto ea ho sebetsana le sekhahla sa sebete , ela hloko litlhahiso tsa litsebi tse fanang ka keletso ea ho khetha mokhoa o kopanetsoeng. E le molao, ka mor'a likhoeli tse 3-4 tsa ho ikoetlisa kamehla le ho noa moriana, lesea le khutlela sebakeng sa lona.